La Ultima Defensa Tizayuca

La Ultima Defensa Tizayuca Escuela de artes marciales. Defensa Personal Urbana
Lima Lama

18/07/2026

🌳✨ ¿Sabías que el Parque Central de Tizayuca será rehabilitado?✨🌳

Gracias a la gestión de nuestra Presidenta Municipal, Gretchen Atilano, en el IMDUyV estamos trabajando en un proyecto de rehabilitación que transformará este importante espacio público para brindar a las familias un lugar más seguro, funcional y agradable para la convivencia. 🏡🤝

Esta intervención contempla acciones que permitirán mejorar la imagen, funcionalidad y aprovechamiento del parque, con el objetivo de ofrecer un espacio digno para todas y todos. 🌿🏃‍♀️👨‍👩‍👧‍👦

¡Muy pronto conocerás más detalles sobre este importante proyecto! 💚

20/06/2026

🧠DATOS CURIOSOS SOBRE LIMA LAMA

🥋 ¿Sabías que cada cinta en Lima Lama representa una etapa de crecimiento?

⚪ Blanco: Inicio del camino.
🟡 Amarillo: Despertar del conocimiento y preparación para el aprendizaje.
🟠 Naranja: Nacimiento del conocimiento.
🟣 Morado: Respeto y desarrollo.
🔵 Azul: Paciencia y profundidad.
🟢 Verde: Vida, esperanza y justicia.
🟤 Café: Equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu.
⚫ Negro: Dominio personal y comienzo del verdadero aprendizaje.

En Lima Lama, cada grado no solo refleja habilidad y técnica, sino también disciplina, perseverancia y carácter.

🧠Otro dado curioso es que cada cinta no solo se distingue por su color, sino que cada una posee un nombre propio de origen polinesio.
Estos nombres forman parte de la tradición y la identidad del arte marcial polinesio creado por el Gran Maestro Tino Tuiolosega, preservando sus raíces culturales y filosóficas. 🌴🔥

¿Qué cinta tienes actualmente o cuál es tu meta alcanzar? 👊🔥

"Cada cinta se gana con esfuerzo; cada paso te acerca a tu mejor versión." 👊🥋🔥

🥋🔥🌴

🚴‍♀️🌟 ¡Todo listo para la gran Rodada del Día del Ciclista! 🌟🚴‍♂️Este sábado 30 de mayo acompáñanos en un recorrido de 1...
30/05/2026

🚴‍♀️🌟 ¡Todo listo para la gran Rodada del Día del Ciclista! 🌟🚴‍♂️

Este sábado 30 de mayo acompáñanos en un recorrido de 10 kilómetros para celebrar el uso de la bicicleta, fomentar la activación física y seguir construyendo un Tizayuca más saludable y sustentable. 💚

📍Salida y llegada: Ciudad Administrativa
🕗 Hora: 8:00 a.m.

Recuerda asistir con:
✅ Casco
✅ Hidratación
✅ Bicicleta en buen estado
✅ Vestimenta cómoda

Sigamos las indicaciones del personal para disfrutar de una rodada segura y en comunidad. 🚲✨

¡Te esperamos para rodar juntos por las calles de Tizayuca! 🙌🏻

28/05/2026
🚴⚠️ AVISO IMPORTANTE ⚠️🚴Por causas de logística, la fecha de nuestra Rodada del Día del Ciclista ha sido modificada.📅 Nu...
27/05/2026

🚴⚠️ AVISO IMPORTANTE ⚠️🚴
Por causas de logística, la fecha de nuestra Rodada del Día del Ciclista ha sido modificada.
📅 Nueva fecha: SÁBADO 30 DE MAYO
⏰ Hora: 8:00 am
📍 Recorrido de 10 kilómetros
✅ Recomendaciones: 🚴 Uso de casco
💧 Llevar hidratación
🔧 Bicicleta en buen estado
📢 Seguir las indicaciones del personal
❤️ Vestimenta color rojo de preferencia
Agradecemos su comprensión y esperamos contar con su participación para disfrutar juntos esta gran rodada 🚴‍♀️🚴‍♂️🔥
¡Cada pedalazo nos une! 💥

🚴⚠️ AVISO IMPORTANTE ⚠️🚴

Por causas de logística, la fecha de nuestra Rodada del Día del Ciclista ha sido modificada.

📅 Nueva fecha: SÁBADO 30 DE MAYO
⏰ Hora: 8:00 am
📍 Recorrido de 10 kilómetros

✅ Recomendaciones: 🚴 Uso de casco
💧 Llevar hidratación
🔧 Bicicleta en buen estado
📢 Seguir las indicaciones del personal
❤️ Vestimenta color rojo de preferencia

Agradecemos su comprensión y esperamos contar con su participación para disfrutar juntos esta gran rodada 🚴‍♀️🚴‍♂️🔥

¡Cada pedalazo nos une! 💥

🚴‍♀️✨ ¡Celeremos juntos el Día del Ciclista con una gran rodada por las calles de Tizayuca!Te invitamos este próximo dom...
25/05/2026

🚴‍♀️✨ ¡Celeremos juntos el Día del Ciclista con una gran rodada por las calles de Tizayuca!
Te invitamos este próximo domingo 31 de mayo a recorrer 10 kilómetros en un ambiente familiar, deportivo y de convivencia. 🌳🚴‍♂️
📍Salida y llegada: Ciudad Administrativa
🕗 Hora: 8:00 a.m.
Recuerda asistir con:
✅ Casco
✅ Hidratación
✅ Bicicleta en buen estado
✅ Vestimenta cómoda
Sigamos fomentando la movilidad, el deporte y el uso responsable de la bicicleta en nuestro municipio. ¡Pedaleemos juntos por un Tizayuca más activo y saludable! 🚲💨

🚴‍♀️✨ ¡Celeremos juntos el Día del Ciclista con una gran rodada por las calles de Tizayuca!
Te invitamos este próximo domingo 31 de mayo a recorrer 10 kilómetros en un ambiente familiar, deportivo y de convivencia. 🌳🚴‍♂️

📍Salida y llegada: Ciudad Administrativa
🕗 Hora: 8:00 a.m.

Recuerda asistir con:
✅ Casco
✅ Hidratación
✅ Bicicleta en buen estado
✅ Vestimenta cómoda

Sigamos fomentando la movilidad, el deporte y el uso responsable de la bicicleta en nuestro municipio. ¡Pedaleemos juntos por un Tizayuca más activo y saludable! 🚲💨

17/05/2026

◼️ El padre del taekwondo en México y leyenda de las artes marciales, Dai Won Moon, falleció a los 83 años de edad. A través de la página de Facebook, MoonMoo Won-Moo Duk Kwan, fue difundido el fallecimiento de Dai Won Moon.

“Con el corazón roto, pero con el alma llena de gratitud y de memorias que nadie podrá arrebatarnos, despedimos al Gran Maestro Dai Won Moon”, posteó la organización fundada por Moon. Posteó que decir el nombre del Gran Maestro es hablar de los orígenes mismos del taekwondo como arte marcial.

Lee más aquí 👇
https://www.jornada.com.mx/noticia/2026/05/16/deportes/fallece-dai-won-moon-el-gran-maestro-del-taekwondo-en-mexico

Dirección

Adolfo López Mateos, #7, Nacozari
Tizayuca Hidalgo

Horario de Apertura

Lunes 6pm - 7pm
Miércoles 6pm - 7pm

Teléfono

+525540761190

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando La Ultima Defensa Tizayuca publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Escuela/facultad

Enviar un mensaje a La Ultima Defensa Tizayuca:

Atajos

Compartir