15/05/2026
Si, es todo un reto el tema de la cocinada en casa cuando hay un bebé, pero hay cambios chiquitos en el día a día que nos pueden facilitar el proceso 👩🏻🍳🧡
Espero estos tips te sean de ayuda.
⭐️Tiempos de conservación sugeridos basados en recomendaciones generales de almacenamiento de alimentos.
Si quieres aprender recetas prácticas, seguras y adaptadas a cada etapa, te invito a mi Taller de Cocina para bebés y toddlers 👩🏻🍳✨ ESTE SÁBADO 6pm; incluye recetario.
✨COMENTA LA PALABRA “TALLER” Y te mando toda la información.
11/05/2026
¿Puedo mezclar diferentes extracciones? 🤔
Sí, peeeero cuidando temperatura, almacenamiento y tiempos de conservación 🤱🏻✨ (arriba te dejo una guía 👆🏻, guárdala)
⚠️ Recuerda:
Cada familia y cada bebé pueden tener necesidades diferentes. Este contenido es un espacio educativo y no sustituye la valoración de tu profesional de salud.
Si quieres aprender más sobre extracción, banco de leche y manejo seguro de la leche materna:
✨ Este martes tenemos taller online de Banco de Leche en Casa.
Escribe “TALLER” y te paso la información 🤍
Fuentes de consulta:
• Centers for Disease Control and Prevention (CDC) — Breast Milk Storage and Preparation
• Academy of Breastfeeding Medicine (ABM) Clinical Protocol #8
• American Academy of Pediatrics (AAP)
• La Leche League International (LLLI)
11/05/2026