Consuelo Ordaz Yoga

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Consuelo Ordaz Yoga Mentora de bienestar · E-RYT 500
Retiros transformacionales · Yoga online · Clases presenciales
🌙Luna by RECONCTA · Yucatán · Enero 2027
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23/09/2026

NAMASKAR DEVI · Full Vinyasa 🌊

Hay momentos en la práctica en los que dejamos de pensar en la siguiente postura y simplemente nos movemos al ritmo de la respiración.

Las transiciones se enlazan, el cuerpo cambia de dirección y la secuencia comienza a sentirse como una danza.

Este fragmento de Namaskar Devi, parte de la metodología de Soul Yoga, lo compartimos durante el taller de Agua de Elemental Flow, una experiencia de RECONCTA que vivimos este fin de semana en UNNO Yoga.

Exploramos la fluidez, la continuidad y la capacidad de adaptarnos a cada transición sin perder nuestra dirección.

Ceder la forma, no el rumbo.

Te comparto un fragmento de la práctica con mi dictado original, para que puedas explorarlo también desde donde estés. 🤍

20/09/2026

MANDALA 1 · Namaskar 🌊

Una misma secuencia puede sentirse diferente según la intención con la que la practicamos.

Durante el taller de Agua de Elemental Flow, exploramos Mandala 1 desde la fluidez y la continuidad: cambiar de dirección, encontrar nuevas formas de movernos y permitir que la respiración acompañe cada transición.

Porque fluir no significa movernos sin rumbo, sino aprender a adaptarnos mientras seguimos avanzando.

Ceder la forma, no el rumbo.

Mandala 1 forma parte de la metodología de Soul Yoga. Hoy te comparto un fragmento de esta práctica, tal como la vivimos durante el taller de Elemental Flow, una experiencia de RECONCTA que compartimos en UNNO Yoga. 🤍

Si te gusta explorar el movimiento a través del yoga, sígueme para descubrir más secuencias, prácticas y experiencias como esta.

Mañana exploramos el elemento Agua 💧Una práctica y laboratorio para maestros y practicantes que quieran ampliar su forma...
19/09/2026

Mañana exploramos el elemento Agua 💧

Una práctica y laboratorio para maestros y practicantes que quieran ampliar su forma de secuenciar desde la fluidez, la continuidad y la renovación.

Vamos a explorar cómo llevar la cualidad de Agua a una clase a través de:
movimiento, transiciones, respiración, intención y herramientas para crear secuencias más fluidas y conscientes.

No se trata de aprender “posturas de Agua”, sino de descubrir formas de habitar y conectar el movimiento que expresen esa cualidad.

ELEMENTAL FLOW · AGUA
Sábado 19 de septiembre
11:00 am – 3:00 pm
UNNO Yoga · San Pedro
Presencial + online
$1,500 MXN

💧 Cede la forma, no el rumbo.

Para inscripciones, mándame DM o escribe al número del post.


Unno Yoga Studio SOUL YOGA | Estudios Avanzados de Yoga

16/09/2026

Ceder la forma, no el rumbo. 🌊

El elemento Agua nos invita a movernos con fluidez, a adaptarnos sin perder dirección.

Mandala 1 es un Namaskar que forma parte de la metodología de Soul Yoga. Una secuencia circular, fluida y continua, donde el movimiento va encontrando su camino al ritmo de la respiración.

Hoy te lo comparto completo y dictado para que puedas explorarlo en tu propia práctica.

Este sábado estaremos explorando Agua dentro de Elemental Flow, una experiencia de RECONCTA en la que integro distintas herramientas de movimiento, respiración y práctica.

Porque fluir no siempre significa dejarse llevar.

A veces significa aprender a adaptarnos sin perder nuestro centro. 🤍

Si lo practicas, cuéntame cómo se siente.

11/09/2026

Hay un momento en la práctica en el que el cuerpo deja de preguntarse qué sigue… y simplemente fluye.

En Progresiones Soul, la secuencia se construye poco a poco durante la clase. Exploramos, repetimos, integramos y dejamos que el cuerpo vaya reconociendo el camino.

Hacia el final, llegamos al Full Vinyasa: la secuencia completa se enlaza al ritmo de la respiración y la práctica empieza a sentirse casi como una danza.

En este fragmento se escucha también algo que para mí es parte esencial de enseñar: el dictado. La voz acompaña, marca el ritmo y sostiene la práctica sin interrumpir el flujo.

Así se siente uno de los sistemas que practicamos en Soul Yoga. 🤍

09/09/2026

No todo lo que nos hace bien tiene que pedirnos más.

A veces necesitamos hacer menos.
Bajar el ritmo.
Caminar sin prisa.
Respirar.
Dejar un poco de espacio entre una cosa y la siguiente.

Y quizá, en ese espacio, volver a escuchar eso que entre tanto ruido habíamos dejado de oír.

Este lugar siempre me recuerda eso. 🤍

Shambalanté · Yucatán

08/09/2026

No se trata de llegar a la postura a cualquier costo.

Antes de entrar a Sirsasana, exploramos una variante más accesible que permite entender la acción, encontrar estabilidad y usar la respiración para elevarnos… sin necesidad de saltar.

Porque muchas veces la práctica no está en hacer más, sino en encontrar el camino que nos permite llegar con mayor conciencia.

Un fragmento de nuestra práctica de hoy. 🤍

Este miércoles participé como ponente en HR Tribe Summit 2026, en el debate “El rol de RH en el negocio”. ✨Una conversac...
28/08/2026

Este miércoles participé como ponente en HR Tribe Summit 2026, en el debate “El rol de RH en el negocio”. ✨

Una conversación sobre cultura, liderazgo, transformación y sobre el papel que tenemos quienes trabajamos con personas frente a los cambios que están viviendo hoy las organizaciones.

A lo largo de los años, mi camino me ha llevado por distintos espacios: empresa, emprendimiento, desarrollo de personas, formación, consultoría y yoga.

Y cada vez veo con más claridad que, aunque las herramientas y los lenguajes cambien, hay un hilo que los conecta: acompañar procesos de aprendizaje, desarrollo y transformación.

Quizá por eso disfruto tanto estos espacios: escuchar perspectivas distintas, cuestionar, aprender, compartir y construir nuevas maneras de mirar lo que hacemos.

Gracias a HR Tribe por crear espacios para estas conversaciones y a Great Place to Work®️ México por la confianza para representarnos en este debate. A mis compañeros de panel y a todas las personas con las que tuve oportunidad de coincidir durante el Summit, gracias por el intercambio, las ideas y las conexiones. 🤍

Seguimos aprendiendo, conectando y transformando. ✨


HR TRIBE A.C. Great Place To Work® México

23/08/2026

Así se viven estos espacios de aprendizaje. 🌿

Hay momentos para practicar, respirar y sentir…
y también para estudiar, conversar, cuestionarnos y comprender.

Porque detrás de cada práctica hay una metodología, una intención y una enseñanza que va mucho más allá de aprender una secuencia.

En este fragmento de Tierra, hablábamos del equilibrio.

No como un lugar estático en el que tenemos que permanecer, sino como un movimiento constante: ir hacia un lado, hacia el otro, ajustar y aprender a volver al centro.

Primero comprendemos la enseñanza.
Después la llevamos al cuerpo y la experimentamos.
La observamos en nuestra propia vida.
Y desde ahí, podemos llevarla también a la manera en que compartimos con otros.

Porque para mí, enseñar yoga no es solamente enseñar a mover el cuerpo.

Es comprender, experimentar e integrar, para después poder compartir desde la propia experiencia. 🤎

Un fragmento del taller Tierra · Elemental Flow, desde la metodología Soul Yoga.

Del conocimiento a la experiencia.

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