12/10/2023
¿POR QUÉ LAS NIÑAS ESTÁN COMENZANDO A MENSTRUAR MÁS PEQUEÑAS?
La edad de la primera menstruación preocupa cada vez más a los padres. Y no solo porque supone un cambio super importante en la vida de sus hijas, sino porque en los últimos años hay la sensación de que, ahora, les llega antes la regla y la infancia se hace tan corta...
La pubertad suele empezar antes de los 10 años y la edad media de la primera regla es a los 12 años.
Las visitas al endocrino pediátrico por desarrollo mamario entre los 8 y los 9 años cada vez son más habituales entre las familias.
La primera y más clara señal del inicio de la pubertad es la aparición del botón mamario (entre los 9-11 años). Y si esta señal va acompañada de un importante estirón en el crecimiento de la niña, hay muchos motivos para sospechar que está por llegar su primera menstruación.
En las consultas de endocrinología pediátrica hay casos de niñas de 7 años con indicios de desarrollo mamario, algo muy poco frecuente con anterioridad. Teniendo en cuenta que la menstruación llega aproximadamente 2 años después de la aparición del botón mamario, en la actualidad hay cada vez más niñas teniendo su primera menstruación a los 9 añitos.
Según los registros médicos, en el siglo XIX la regla llegaba de media a los 14 años; hace 3 décadas, a los 13; y ahora ya estamos rondando los 12 e incluso los 9.
¿Qué puede haber pasado?
⚠️ EL CONSUMO DE GRASAS
Un IMC alto (Índice de Masa Corporal ) está asociado con elevados niveles de leptina, una hormona que le indica al cuerpo que ya “está preparado” para empezar la pubertad. Según la comunidad científica "una dieta rica en grasas y el sedentarismo están causando estragos en la salud de nuestros hijos".
⚠️ DISRUPTORES ENDÓCRINOS
Se trata de tóxicos que actúan como hormonas en el organismo, en concreto como estrógenos, confundiendo al organismo y alterando su equilibrio. Se hallan principalmente en plásticos, cosméticos, productos de higiene y sartenes…
Para reducir el impacto en la vida de tu pequeñita:
🌷 Evita comprar alimentos envasados en plástico y menos viertas bebidas calientes en recipientes de plástico. Lo ideal es envasar en vidrio.
🌷 Compra geles de baños y champús libres de fenoles, parabenos, benzofenonas o ftalatos.
🌷 Revisa que los juguetes de tus hijos no llevan bisfenol A, un tipo de plástico estrogénico.
🌷 En la medida que puedas, procura que tu familia consuma productos ecológicos, en especial la carne, para reducir la exposición a fertilizantes y hormonas.
🌷 Promueve una dieta equilibrada para tu pequeña
🌷 Asegúrate que tu hija tenga una actividad física que disfrute, por lo menos 3 veces por semana.
Por Ana Cardoso.
Tomado de Copa menstrual México .
10/08/2023
💮 Irse a tiempo es llegar temprano
A otro lugar 💮
10/08/2023
Los estudios e investigaciones han podido demostrar que la exposición constante a dispositivos y tecnología en niños los vuelve incapaces de realizar dibujos simples como la figura humana.
La exposición constante a dispositivos o pantallas es responsabilidad de los adultos y cada día aumentan más.
Los dibujos que aparecen abajo son realizados por niños de la misma edad, niños de entre 5 y 6 años que fueron expuestos a pantallas, aquí se puede observar quienes estuvieron menos de 1 hora al día y quienes lo hicieron por más tiempo.
Datos duros que permiten ver de forma sencilla cómo se pierde la transmisión neuronal cuando los niños juegan con pantallas en lugar de usar juguetes.
28/06/2023
Cuando obligas a tu hijo a entregar sus juguetes no le estás enseñando a compartir, le estás enseñando que alguien más fuerte le puede quitar sus cosas y que intimidar por ser más fuerte está bien. Compartir es desprenderse de algo por la fuerza de la generosidad, no por la fuerza de las manos o amenazas de papá y mamá.
No obligues a tu niño o a tu niña a entregarle sus juguetes a otro niño porque hacerlo NO LO HARÁ GENEROSO, seguramente le hará llorar y le hará desprenderse de sus cosas, pero por la fuerza, no por generosidad, y eso no es lo mismo que enseñarle a compartir.
No estoy diciendo que no es importante que aprendan a compartir!, POR EL CONTRARIO, ¡ES MUY IMPORTANTE!, pero tu hijo va a aprender a hacerlo siempre y cuando ocurran dos cosas:
1. Que el compartir sea una conducta viva en tu casa, una conducta que puede ver desde tu ejemplo a través de hechos concretos, repetitivos, constantes y reales y no simplemente una palabra que aparece cada tanto en tu boca y generalmente en tono de “molestia” cuando alguien se quiere apoderar de sus pocas pertenencias.
2. Que su edad le permita entenderlo, ten en cuenta que los niños pequeños no comprenden aún el concepto de “Tiempo” y por ello desprenderse de su muñeco por algunos “minutos” puede resultar tan chocante como para ti lo sería desprenderte por semanas de tu automóvil, ni comprenden el concepto de “prestar” y de cómo este es diferente a “regalar” o entregar para siempre.
Cuando le pedimos a un niño que haga algo es clave que en la vida cotidiana practiquemos eso que le estamos predicando y que su edad le permita entenderlo, así que si tú sabes compartir no te preocupes, seguramente tu hijo va a aprender a hacerlo, A SU TIEMPO. No pretendamos que aprendan lo que no podemos enseñarles.
14/04/2023
Para reflexionar…
"A mí no me dan miedo mis hijos. A mí me da miedo el número de generaciones que fueron criadas en el maltrato. A mí me da miedo la poca capacidad que tenemos los adultos para autoregularnos, muchas veces producto de ‘disciplina’ impuesta por el miedo, no por la comprensión ni el diálogo.
A mí me da miedo lo fácil que se nos hace levantar la voz o la mano cuando no sabemos cómo ayudar a nuestros hijos de forma calmada, paciente.
A mí me da miedo nuestra ignorancia en cómo criar en la paz, cuando la mayoría no podemos ni imaginarnos cómo se educa sin castigos ni dolor físico o emocional.
A mí me dan miedo los padres que dicen "es mi hijo, por lo tanto es asunto mío nada más". A mí me da miedo cómo no sabemos pedir ayuda cuando no sabemos cómo criar mejor.
A mí no me dan miedo mis hijos, me da miedo nosotros, los padres, cargando con tantos años de angustias, de ansiedad, de dolor no resuelto, de sensaciones que no podemos ni siquiera nombrar.
A mí me da miedo nuestra preferencia por lo que se ha hecho por generaciones en lugar de probar un nuevo modo de crianza.
A mí no me dan miedo mis hijos, a mí me da miedo no ser el ejemplo que se requiere para crecer como un ser humano pleno, un ser humano que elija la palabra, la calma y la paz antes de cualquier imposición física o psicológica.
A mí no me dan miedo mis hijos. A mí me da miedo que algún día me tengan miedo a mí, porque en el miedo no hay lugar para el amor. Y yo, a ellos los amo.”
(Autor: Anabel Corrales)
13/04/2023
COMO QUISIERA QUE TODO MUNDO LO LEYERA, SOBRE TODO LOS PAPÁS.
•Los niños no deben ir a la tienda solos.
•Los niños no se quedan en el auto en lo que bajas rápido a comprar algo (aunque este cerquita)
•Los niños no se deben acostumbrar a andar con cualquier persona.
•Los niños no deben salir a jugar sin supervisión.
•El hermano mayor no debe cuidar a sus hermanitos. No es su responsabilidad.
•Los niños no deben estar en un ambiente dónde se consuma alcohol (aunque esté tranquilo) nunca.
•Los niños no deben estar cerca de personas inestables o con malas costumbres.
•Los niños no deben dormir en una y otra y otra casa.
•Los niños no deben convivir con todos los amigos de papá o mamá, no es necesario; no todos son buenas personas.
•Los niños no se tocan a manera de "cariños".
•Los niños no se besan en la boca.
•Los niños no se les obliga a querer a los adultos.
•Los niños no tienen qué decir "SI" solo por qué eres adulto y a los adultos se les respeta.
•Los niños deben aprender a decir "No" "No quiero"
•Ellos no tienen la decisión en sus manos.
•Ellos no saben de peligro.
•Ellos no saben de maldad.
•Ellos no saben de odio.
•Ellos no saben que existen personas con malas intenciones.
Los niños son inocentes, son ingenuos...¡¡¡SON NIÑOS!!!
Nuestra responsabilidad es protegerlos de todo y de todos, aunque no sean nuestros propios hijos.
Los tiempos que ahora viven los niños, nunca serán los mismos de cuando nosotros fuimos pequeños.
Cuídalos, Ámalos, Protégelos, CREE EN ELLOS SIEMPRE.
13/04/2023
09/04/2023
08/04/2023
08/04/2023