20/08/2026
Jugar también es cuidar la salud mental. 🧩💛
Jugar no es perder el tiempo. Es una de las formas en que niñas, niños y adolescentes aprenden a expresar lo que sienten, relacionarse con otras personas, resolver problemas y descubrir nuevas maneras de afrontar lo que les pasa.
Una partida de lotería, construir con bloques, jugar a las escondidas, dibujar, inventar historias o simplemente correr y reír con otras personas también pueden ser espacios para reconocer emociones y fortalecer vínculos.
Desde el ABC de las Emociones recordemos que aprender a manejar lo que sentimos también puede comenzar jugando.