Chamanik's

Sabes lo que es alimentarse sanamente? Conoces todo sobre la ingesta equilibrada de vitaminas, minerales, proteínas, carbohidratos, agua?
Sabee que una NUTRICION INTELIGENTE , además de "Nutrirte " correctamente Puede ayudarte a BAJAR DE PESO Y REDUCIR LA PROBABILIDAD DE CONTRAR ENFERMEDADES O disminuir sus efectos?

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Totalmente nuevo este bellisimo curso

10 actividades cotidianas para limpiar el karma Fe en el proceso. Creer que por algo pasan las cosas es la manera creativa en que la vida se expresa por sí sola y que nuestra esencia se vuelve cada vez más fuerte, más resiliente

Técnica simple pero preciosa, para la relajación y la contemplación
Técnica = ¡Solo ten en cuenta tu respiración!

"Un día salí a circunvalar el exterior de mi casa. Era un día precioso y despejado y el aire era fresco. En un momento dado, cuando noté mi aliento, llegó un sentimiento inesperado: mi mente simplemente se relajó naturalmente. Viendo el ir y venir del aliento, sentí sin ningún esfuerzo una sensación de bienestar y satisfacción.

fluye y disfrutate FLUIR...

Fluir no significa pasarlo bien o disfrutar, sino navegar sin resistencia, adaptando el curso y la actitud a las condiciones externas que no controlamos. Esta falta de resistencia es la que hace que el camino sea más agradable.

No estamos fluyendo cuando:
Tenemos sentimientos de frustración, enfado, envidia, celos, o tenemos la sensación de que Todo es difícil, o que requiere mucho esfuerzo. Si le tienes que poner mucho esfuerzo, es posible que estés yendo contracorriente.

Estamos fluyendo cuando:
Tenemos la sensación de que la situación es fácil, nos sentimos serenos, tranquilos, entusiasmados, alegres, confiados, aceptamos lo que sucede y nos responsabilizamos de cambiarlo cuando no es lo que queremos.