Alloja.logoterapia

Cuando hablamoa de llevar a cabo Tradiciones, costumbres, rituales, expresiones, representaciones... Te invito a Hacerlas con respeto, invitar a llevarlas a cabo desde su esencia, no solo porque sea Instagrameable.

Si son parte de tí, vívelas y date cuenta lo que sucede cuando las llevas a cabo.

Las palabras lindas, las palabras de apoyo, las buenas intenciones...
Cuántas veces en terapia he escuchado a pacientes repetir mil frases que les han dicho amigos, familiares, parejas...
pero lo que más me incomoda son las frases que ellos han repetido porque " me lo dijeron en un taller, me lo dijo un coach, me lo dijo alguien que da terapia de XYZ, me lo dijeron en un trainer..."

Las palabras quedan huecas cuando no resuenan en nuestra realidad, cuando son para crear espejismos, cuando nos evaden de la responsabilidad nuestra o dle otro.

¿Tú qué has escuchado que suene tan fuera de lo real?

porque Todas las personas, sin importar quiénes sean ni dónde estén, tienen derecho a g***r del grado más alto posible de salud mental.
La salud mental no debería ser un privilegio, sino una realidad accesible para todas las personas. La es un .

La singularidad del proceso es de las cosas más importantes al elegir ir a terapia.
No son carreras, no son competencias con el otro ni para complacer al otro.

Te espero en sesión , si HOY decides comenzar a sentirte mejor.

y de PREVENCION
Nadie se suicida para teminar con su vida sino para acabar con su dolor.

En éste mundo, cada minuto una persona se quita la vida.
¿Y si en el próximo minuto fuese alguien que tú amas?

Cuidate y cuida a quien te rodea.
Sé el apoyo de alguien que pueda necesitar.

El dolor ante la pérdida, el duelo ante lo que acontece.

¿Cómo manejar mi pérdida?
Si necesitas acompañamiento ante cualquier circunstancia que te cause doloe, tristeza o frustración, no dudes en acudir con alguien que te de confianza para transitarlo.

Si alguno de estos duelos te está afectando en tu cotidianeidad, permiteme acompañarte, juntos podemos buscar el mejor camino para transitarlo.

Te espero en sesión.