Red de Género de ESIA Ticomán

Agradecemos el apoyo al equipo de fútbol femenil y varonil por participar en la actividad Defensa Personal con motivo del , en especial a la profesora Sandybell Vargas por todo su apoyo.

Cada 25 del mes recordamos que la violencia contra mujeres y niñas es una problemática estructural que requiere atención permanente. Prevenir implica cuestionar prácticas, informarnos y actuar colectivamente. Desde la seguimos trabajando por la construcción de espacios seguros, libres de violencias y discriminación.

En el marco de la conmemoración del te invitamos a participar en la clase de Defensa Personal "El taekwondo como una herramienta de empoderamiento físico y mental" imparte Sandybell Vargas el próximo 19 de marzo en el jardín del Aud. Tiburcio Méndez.

Porque el bienestar, la seguridad y el empoderamiento también se construye en comunidad. 💜🥋

No faltes!!

Vivimos en una época que repite mucho la palabra 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫,
pero pocas veces hablamos de algo muy simple:

𝐥𝐚𝐬 𝐦𝐮𝐣𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐫𝐞𝐜𝐡𝐨 𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐜𝐚𝐧𝐬𝐚𝐝𝐚𝐬.

A veces un “día de bajón” no aparece de la nada.

Aparece después de 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐚 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬,
de 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚 𝐥𝐚 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚,
de 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐲 𝐟𝐮𝐞𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐬𝐚,
y aun así sentir que 𝐧𝐚𝐝𝐢𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚 𝐜𝐨́𝐦𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐚́𝐬 𝐭𝐮́.

Por eso el autocuidado no es un lujo.

𝐄𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚.

Escuchar música, respirar, caminar, abrazar a alguien o escribir lo bueno que hay en ti
pueden parecer cosas pequeñas.

Pero en un mundo que espera que las mujeres 𝐬𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐬𝐞𝐚𝐧 𝐟𝐮𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬, 𝐬𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐲 𝐬𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭𝐚𝐬,
detenerse también es un acto importante.

Recordarlo no es egoísmo.

𝐄𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐫𝐞𝐜𝐡𝐨 𝐚 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐚 𝐭𝐢 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐚.

Porque una sociedad más justa también empieza
cuando entendemos algo básico:

𝐥𝐚𝐬 𝐦𝐮𝐣𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐧𝐨 𝐯𝐢𝐧𝐢𝐞𝐫𝐨𝐧 𝐚𝐥 𝐦𝐮𝐧𝐝𝐨 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐚 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐚 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐦𝐚́𝐬.

💜 𝐄𝐧𝐟𝐨𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐈𝐠𝐮𝐚𝐥𝐝𝐚𝐝 𝐀.𝐂.

En el marco de la conmemoración del , el Taller de yoga y el equipo de Tocho flag de nuestra Unidad se llevó acabo una clase donde respirar, moverse y cuidarse nos recuerda que el deporte también es libertad 💜, un espacio donde las mujeres se pueden sentir seguras.