Yogasoul.li.

🫸🏽❤️‍🔥🫷🏽

🧘🏽‍♀️✨

Soy mujer y también quiero 🤣🧘🏽‍♀️

🙋🏽‍♀️Hoy te comparto una meditación profunda para el chakra Sahasrara 💜

(realizala en voz alta o grábala para escuchar antes de dormir).

🧘🏽‍♀️Adopta una postura cómoda, con la columna recta pero relajada.
Cierra suavemente los ojos.

🫁Inhala profundo por la nariz…
🌬️Exhala lentamente por la boca…

🌬️Permite que tu respiración encuentre su propio ritmo.
Siente cómo tu cuerpo comienza a soltar tensiones…

👑Lleva ahora tu atención a la parte superior de tu cabeza…
Imagina un punto de luz violeta o blanco brillante en tu coronilla.

🌬️Respira… y con cada inhalación esa luz se expande.
Respira… y con cada exhalación se liberan bloqueos antiguos.

🧘🏽‍♀️Observa si aparece alguna sensación: presión, calor, cosquilleo…
Simplemente permite que esté presente.

🧠Ahora repite mentalmente:

“Me abro a la sabiduría universal.”
“Confío en la vida y en su propósito.”
“Libero la necesidad de control.”
“Estoy conectado con la fuente.”

👁️Visualiza esa luz descendiendo lentamente desde tu coronilla hacia tu mente…
Lavando pensamientos rígidos…
Liberando creencias limitantes heredadas…

Permite que se disuelvan memorias de separación…
Ideas de desconexión…
Sensaciones de vacío espiritual…

Inhala profundamente…
Y siente cómo una energía suave entra por tu coronilla…
Como si el universo respirara contigo.

🪷Ahora imagina una flor de loto de mil pétalos abriéndose en la parte superior de tu cabeza…
Cada pétalo se abre con calma…
Con suavidad…
Con confianza…

✨Siente la expansión…
Siente la conexión…
Siente la paz profunda.

🧘🏽‍♀️Permanece en silencio unos momentos…
Sintiendo la unión entre tu mente, tu cuerpo y algo más grande que tú…

🙏🏽Integra ahora esta afirmación:

“Soy parte del todo.”
“Estoy guiada.”
“Confío.”
“Estoy en unidad.”

🌬️Respira profundo una vez más…
Lleva esa luz a todo tu cuerpo…

Y cuando estés lista, mueve suavemente tus manos…
Tus pies…
Y abre los ojos lentamente.

🙌🏽Espero que esta meditación contribuya a tu más alto bien.

Con cariño, Liliana 🧘🏽‍♀️

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"El flujo de la vida recompensa la acción positiva".
🧠 Cree en ti.
🧘🏽‍♀️Cuídate.
❤️‍🔥Apapachate.

“Me dijeron que la moda era solo para diseñadores con apellido francés… pero yo solo tenía ganas y una idea clara.” 👜🔥

Antes de ser empresaria, fui madre de tres hijos, trabajadora de oficina y amante del diseño. No estudié moda, ni venía de una dinastía de lujo. Pero sí tenía claro algo: quería crear una marca que mezclara elegancia, funcionalidad y alma. Empecé mi empresa desde la cocina de mi casa, con miedo pero con determinación. Me llamaban “aficionada”, pero yo estaba construyendo algo con propósito. 🍵✏️

En 2004 abrí mi primera tienda… y fue un caos. No teníamos experiencia en retail, apenas sabíamos manejar inventario, y todo lo hacíamos con intuición. Pero ese mismo día, Oprah Winfrey me invitó a su programa. En 24 horas, el sitio web colapsó por tantas ventas. Y ahí fue cuando entendí que no estaba loca… estaba adelantada. La marca Tory Burch había nacido. 📺💻

Después llegaron los obstáculos grandes: juicios por propiedad intelectual, presión mediática, competencia feroz… y hasta mi divorcio, justo cuando la empresa empezaba a crecer. Pero me mantuve firme, y creé también la Tory Burch Foundation para apoyar a mujeres emprendedoras, porque sé lo que se siente que nadie te tome en serio. 💔📊

“No empecé con un plan perfecto… empecé con una necesidad real y con la fuerza de una mujer que ya había sido subestimada muchas veces.” 👠💪

“Cuando te dicen que no puedes… sonríe, respira hondo y deja que tu trabajo hable por ti.” 💼🌟

– Tory Burch

🧘🏽‍♀️✨