Yazmin Calixto

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¿LA "TERCERA OLA"...?

Nos están llenando la cabeza con que está la " Tercera ola "
¿Les parecería interesante observarla desde otro ángulo?

Porque hasta el momento sólo nos han enseñado a usar gel anti bacterial, alcohol, ponernos una mascarilla, a estar encerrados y a tener miedo.

Explicar que el miedo es inmunosupresor, que genera más que nada: enfermedad, debilidad, ansiedad y sufrimiento.

¿Por qué mejor no damos más información sobre lo que Sí podemos hacer?

Explicarle a la población que cada uno tiene la capacidad de reforzar naturalmente su sistema inmunológico en pocos días (los más pequeños) o en pocas semanas (los adultos).

¿Por qué no decirle a la gente que comer basura, como productos industriales, trabajados y refinados, es lo primero que destruye nuestras defensas?

Que la eficacia de nuestro sistema inmunológico depende estrechamente de la calidad de nuestra flora intestinal y, por lo tanto, de la calidad de lo que comemos?
Por lo tanto, frutas y verduras crudas, locales y de temporada son la mejor manera de acumular rápidamente nuestras reservas minerales necesarias para la inmunidad...

¿Por qué no explicar que por ejemplo un ayuno intermitente controlado fortalece el sistema inmunológico en tan sólo 3 días?
Que una correcta respiración tiene la capacidad de reducir niveles altos en producción de cortisol, hormona reguladora de tus niveles de estrés.

¿Por qué no hablar de los beneficios de una ducha fría o un baño en el mar, que en pocos días aumenta el nivel de algunos linfocitos T?
¿Por qué no explicar que plantas como la equinacia, el astrágalo, el saúco, la rosa canina, la artemisa... en sus formas concentradas y correctas, aumentan las defensas inmunes en pocas semanas?

¿Por qué no hablar de la eficacia de los aceites esenciales antivirales… Además de la vitamina C a dosis altas, la importancia de la vitamina D y minerales como el zinc, selenio, magnesio? Todo ello es fácil y barato de obtener, hasta gratuitos, como la luz solar.

¿Por qué no hablar de cómo una sana actividad deportiva activa las hormonas de la alegría y el bienestar?

¿Por qué no hablar de la importancia de la calidad de nuestros pensamientos y de la conexión entre la mente y el cuerpo?

¿Por qué no hablar de la fortaleza del amor, la compañía, las pláticas entre familiares y amigos, que curan mucho más que el aislamiento y la desconfianza?

¿Por qué no hablar del bienestar inmediato que nos da caminar o estar en la naturaleza?"
¡Así que trata de “nadar” la “tercera ola” de manera diferente!

Copiado del muro de alguien más que se lo copio a alguien, cópialo y compártelo 👆🏻

🌟Empieza a decretar lo que quieres en tu vida.
🌟 Olvídate de la ofensa, olvídate del fracaso, olvida lo que te hace sufrir.
🌟 Liberarse de la negatividad.
🌟 Pida ayuda si no puede hacerlo usted mismo.
🌟 Si continúa repitiendo el mismo comportamiento, también reproducirá los resultados. 👩🏼

Hoy doy gracias por mi cumpleaños número 39 🙋🏼‍♀️🎉🎁🎂🥂🍾

Hoy en estos tiempos tan difíciles donde vivimos a diario la pérdida en muchos sentidos y donde celebrar la vida hoy es privilegio negado a muchos , doy gracias especialmente este año por dejarme disfrutar de un nuevo día 🌎, de un sol iluminado mi rostro☀️ ,de la lluvia que se hizo presente🌧 , por las flores🌷 ,por las personas que están a mi lado con mucho amor 👩‍👧‍👧👨‍👩‍👦💕 y un día hermoso lleno de sorpresas🌟 , de muchos abrazos a distancia y los buenos deseos para mi 💫♾😇
Gracias Gracias Gracias 🙏🏻

LA TAREA DEL MIÉRCOLES.

“Si no te quieren como tú quieres que te quieran, ¿qué importa que te quieran?”
-Amado Nervo-

Me quiero.

Me quiero porque soy una persona única e irrepetible, no hay nadie como yo, al igual que no hay nadie como tú.
Podremos tener algunas cosas en común, pero no somos iguales entre nosotros.
Me quiero, al igual que quiero todo aquello que sale de mi y lo que contengo, aunque haya veces que sea poco consciente.
Me quiero como soy, con mis virtudes y mis defectos, mis cualidades potenciales y aquellas que aun tengo que pulir.
Me quiero a mí, y con ello van implícito, que quiero a todo mi cuerpo, como es y lo que puedo hacer con él.
Lo que percibo, lo que escucho, lo que siento, lo que saboreo y lo que huelo.
También quiero a mi mente, a todos los pensamientos que se originan en ella y los sentimientos que nacen, cualesquiera que sean.
Me quiero y me acepto, para así poder dar paso a conocerme de la forma más sincera y sutil que puedo.
Y así, poder buscar las soluciones con esperanza y valor, para cada una de mis dificultades, si es que se puede, sino acepto las posibilidades infinitas que la vida me quiera presentar.
Me quiero y por ello no me comparo, porque no me sirve de nada.
Comparar personas o situaciones resulta inservible.
Ni yo he pasado por lo que tu has vivido ni tu por lo mío, y desde ahí puedo decir que las situaciones por lo tanto, son diferentes.
Cada uno las vive desde sus experiencias.
Artículo (editado) de 💎

Bendecido miércoles.

🌟Haz magia 🪄

🌟Haz magia 🪄

🌟Gracias 🙏🏻

🌟work time 🙋🏼‍♀️