Sube Siente Suelta

21/09/2026

🔥 Mujer RAÍZ, Mujer FUEGO

Un taller de "Sube Siente Suelta: Pole Dance Terapéutico" para mujeres que están listas para volver a elegirse.

¿Cuántas veces has sido fuerte para todos, pero te has olvidado de ti?

¿Cuándo fue la última vez que te permitiste sentir tu cuerpo sin juzgarlo, disfrutar tu se*******ad sin culpa y recordar que hay mucho más en ti que las responsabilidades que cumples?

✨ Mujer Raíz, Mujer Fuego es una invitación a detenerte, reconectar contigo y despertar esa parte de ti que quizá has dejado en pausa.

A través del movimiento, la se*******ad, la creatividad y experiencias vivenciales, exploraremos la relación con tu cuerpo, tu esencia, tu energía femenina y el impacto que deseas dejar en el mundo.

🌿 Aquí no tienes que demostrar nada. No necesitas ser flexible, ni tener conocimientos en pole dance ni tener un cuerpo determinado. Solo necesitas darte permiso de estar presente, sentir y descubrirte.

🔥 En este círculo de mujeres vamos a:

✨ Reconectar con nuestro cuerpo y nuestra autenticidad.

✨ Explorar nuestra se*******ad desde el amor propio.

✨ Soltar creencias que nos limitan.

✨ Despertar nuestra creatividad y nuestro fuego interior.

✨ Reconocer nuestra fuerza, nuestra historia y nuestro propósito.

Porque echar raíces no significa quedarte en el mismo lugar… significa encontrar la fuerza para crecer, florecer y encender tu propia luz. ❤️

🌹 ¿Es para ti?

Este taller es para ti si sientes que has cambiado, que estás entrando en una nueva etapa de tu vida o que hay una parte de ti que quiere volver a sentirse viva, libre, sensual y conectada consigo misma.

Date la oportunidad de vivir una experiencia que abrirá la puerta a nuevas posibilidades. 🦋

📅 21 y 22 de noviembre — Sábado y domingo

⏰ De 10:00 a. m. a 2:00 p. m.

📍 Centro Cultural CEIBA, Coyoacán, CDMX

🔥 8 horas de transformación en 2 sesiones de 4 horas.

🌺 Con la participación de nuestra invitada especial: Anngy Ibarra. Entrenadora y directora de Maxima Capacitacion y Sensual Style.

✨ Cupo limitado.

📲 Informes e inscripciones: 866 101 9804 o en el enlace: https://wa.link/g1qb1s

Comenta "MUJER" o envíanos un mensaje y te compartimos toda la información para reservar tu lugar 💜

16/09/2026

Cuando nos aferramos a que la vida tiene que ser de una manera empieza el sufrimiento.

Hoy trabajamos Aprendiendo a Soltar Apegos con un Lay Back. 🌻

Porque solamente aprendiendo a confiar en tus propias alas 🦋 podrás confiar que pase lo que pase puedes SOLTAR y siempre estarás bien. 🥰🌹

03/09/2026

La figura de la Iguana 🦎 siempre representó para mí el miedo a no poder. A no tener la fuerza suficiente y resbalar.

Hoy se me asignó trabajar en la preparacion corporal para realizar esta figura e invite a mis alumnas a que también la trabajaran conmigo. 👭👭 Una para todas y todas para una!

Mientras estirabamos, calentabamos y trabajábamos nuestro tren superior y espalda, no solo preparabamos nuestro cuerpo sino también nuestra mente. 💪🏻🧠

Cada movimiento como una oportunidad para construir confianza, cada intento un enfrentamiento a nuestros miedos y dudas ...

Porque superar una figura no significa solamente lograr una posición en el pole ... Significa demostrarte a ti misma que puedes enfrentarte a tus propios miedos sin dejar que ellos decidan por ti. 🦋👏🏻🎉

24/08/2026

Y cuando menos lo piensas ya estás de cabeza... Y te das cuenta que no pasó nada.

Te das cuenta que aún con el mundo al revés puedes sostenerte, descubres que todos los obstáculos que la vida te puso tuvieron un propósito: hacerte fuerte!

Y ahora no solo te encuentras tranquila, consciente y orgullosa sino que te ves FABULOSA !!!

Esto es lo que el pole hace por ti: te enseña a vivir en resiliencia 🦋

24/08/2026

Módulo 3. El Pole como la vida nos muestra el camino de la RESILIENCIA.

Ser Resiliente no es ser fuerte, ni resistente, ni aguantar o pretender que no duele...
Ser Resiliente es adaptarte a una nueva circunstancia, permitirte caer y aprender a levantarte de diferente manera 🦋 💪🏻

21/08/2026

En este módulo empezamos a trabajar Equilibrio.

El equilibrio no solo se encuentra en el cuerpo… también se construye en la vida. 💜

En Sube Siente Suelta, nuestras chicas descubren que sostenerse en una figura de pole también es aprender a encontrar equilibrio entre lo que sentimos, pensamos y hacemos.

Equilibrar nuestros roles, nuestras emociones, nuestro cuerpo, nuestras relaciones y nuestro tiempo. Porque no se trata de tener todo bajo control, sino de aprender a ajustarnos, respirar, soltar y volver a encontrar nuestro centro.

✨ Cuando encuentras tu centro, puedes sostenerte incluso cuando todo alrededor se mueve.

21/08/2026

18/08/2026