Psicología TDAH

Síntomas del TDAH que afectan a la pareja

♦️Falta de comunicación

La falta de habilidades de comunicación que hemos comentado anteriormente, derivada en parte de la falta de habilidades sociales, puede interferir en el establecimiento de una comunicación sana para la relación en pareja.

♦️Sensibilidad emocional y sobre-reacción

Las personas con TDAH sienten las cosas de una forma especial, diferente a la forma de sentir de otras personas, y puede ser complicado de manejar y comprender para la pareja.

♦️Impulsividad

Se puede manifestar de diversas formas, por ejemplo, tomando decisiones o realizando compras sin tener en cuenta a la pareja, llevando a cabo un número excesivo de actividades.

♦️Problemas en las funciones ejecutivas

Las funciones ejecutivas pueden influir también negativamente en las relaciones de pareja. Estos comportamientos a la larga, pueden crear falta de confianza en la pareja, decepción e incluso en que la pareja se sienta poco valorada.

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♦️Qué tipo de conductas se pueden reforzar

♦️Puede ser que se tengan dudas sobre el tipo de conductas que se pueden reforzar. Y es que en ocasiones se olvida que los niños con TDAH tienen dificultades en elementos básicos de organización y comportamiento, y que cuando lo hacen bien es importante señalárselo para que lo repita.

Por ejemplo, alábale cuando:

🏵Permanezca sentado cuando proceda estarlo.

🏵Espere su turno en la cola.

🏵Se mantenga tranquilo mientras alguien le está provocando o molestando.

🏵Obedezca una orden de inmediato.

🏵Trabaje con cuidado y de forma aplicada.

🏵Mantenga su mesa bien ordenada y organizada.

🏵Juegue en silencio sin alterar a todo el mundo a su alrededor.

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♦️Cómo reducir el impacto del TDAH en la pareja

🔅Establecer un nivel de comunicación saludable

🔅Esto se puede conseguir bajando el ritmo de las conversaciones. Es importante dedicarle más tiempo a estructurar los elementos de la comunicación y controlar las reacciones que les genera, para que ambos puedan escuchar todo lo que le tiene que decir el otro. Esto fomenta el desarrollo de habilidades de escucha y mejora el auto-control permitiendo comprender a la otra persona y resolver los problemas.

🔅Demostrar que valoras a la otra persona

Tener citas de forma regular con su pareja y descubrir formas de pasarlo bien juntos es también muy importante. Sorprenderlo/la con algún detalle o una nota cariñosa hace que se sienta especial y querido/a. Por supuesto, además de estas prácticas, se debe que trabajar el día a día expresando el aprecio y el agradecimiento por las cosas que se hacen.

🔅Comprometerse con el manejo del trastorno

Evitar ser cómodo respecto al TDAH y dejar de usarlo como pretexto para cualquier situación complicada a la que se enfrente es fundamental. Intentar llevar una vida lo más compatible posible con el trastorno intentando reducir el impacto de este en su pareja.

🔅La pareja debe estar informada sobre el TDAH

Conocer es el primer paso antes de comprender, por eso la pareja de una persona con TDAH debe informarse de cómo es el trastorno para evitar que se produzcan malos entendidos sobre el comportamiento que pueda tener.

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♦️TDAH en la pareja

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Como crear un entorno positivo

♦️Ser positivo

Aunque es importante expresar comentarios positivos inmediatamente después de una actuación o comportamiento bueno, es muy recomendable adoptar una actitud más positiva en general.

♦️Concentrarse en lo positivo

Esto implica tomar cierta distancia respecto a lo que sucede en cada momento y centrarse en los avances generales que haga el niño.

♦️ Prestar ayuda

Poco a poco él irá cogiendo confianza y conocimientos para hacerlo de forma autónoma. Además, aprender a pedir ayuda es una capacidad importante en la vida.

♦️ Permitir que asuma responsabilidades

A medida que aumente la confianza del niño y se muestre satisfecho por el éxito se puede ir aumentando el grado de responsabilidad.

♦️ Recompensar
Es una forma de reconocer y recompensar el esfuerzo que haya hecho.

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⚖️ TDAH: ¿Se diagnostica demasiado o demasiado poco?

Uno de los debates más comunes sobre el TDAH es si está sobrediagnosticado o subdiagnosticado. La verdad es que ambos problemas existen y tienen consecuencias muy distintas.

📌 Entonces… ¿qué hacer?

✅ Lo importante es un diagnóstico profesional, completo y cuidadoso.

✔️ No basta con observar conductas aisladas.

✔️ Se deben evaluar contexto, duración, intensidad y el impacto funcional.

💡 Conclusión:

📣 Ni todos los niños inquietos tienen TDAH.

🧠 Ni todos los que lo tienen son diagnosticados a tiempo.

🔑 La clave está en el equilibrio, la información y la evaluación clínica adecuada.

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🧠 TDAH y Trauma Infantil

💡 ¿Por qué es importante saber esto?
Porque una persona con TDAH y trauma no necesita solo medicación.
🧠 Necesita un enfoque integral que también incluya:
– Apoyo emocional
– Terapia psicológica
– Un entorno seguro y comprensivo

💬 Conclusión:

🔄 TDAH y trauma no son lo mismo, pero pueden ir de la mano.
Comprender esta conexión es clave para un diagnóstico adecuado y un tratamiento realmente efectivo.

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👥 Comparte con alguien que esté en el camino del diagnóstico o la crianza

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👶🧠 Detección temprana del TDAH en niños

❗ OJO: No todo niño inquieto tiene TDAH
La detección temprana no reemplaza un diagnóstico clínico, pero sí invita a buscar ayuda profesional si las señales son intensas, frecuentes y afectan su vida diaria.

💬 Conclusión:
La detección temprana es un acto de amor y prevención.
🧠 Un niño acompañado a tiempo tiene más herramientas para desarrollar su potencial.
📌 Guarda esta info si eres mamá, papá, profe o cuidador

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🧠 Mitos y Realidades del TDAH
El TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) sigue siendo uno de los trastornos más incomprendidos. Rompamos algunos mitos comunes con datos reales. 👇

❌ Mito 1: "El TDAH no existe, solo es falta de disciplina."

✅ Realidad: El TDAH es un trastorno neurobiológico reconocido por organizaciones como la OMS y la APA. No es una cuestión de voluntad o educación.

❌ Mito 2: "Solo lo tienen los niños."

✅ Realidad: Aunque suele diagnosticarse en la infancia, el TDAH también afecta a adultos. Muchos no son diagnosticados hasta la edad adulta.

❌ Mito 3: "Todos los niños con TDAH son hiperactivos."

✅ Realidad: Existen tres tipos: inatento, hiperactivo-impulsivo y combinado. Muchos no presentan hiperactividad, especialmente las niñas.

❌ Mito 4: "El TDAH se cura con la edad."

✅ Realidad: No tiene cura, pero con tratamiento adecuado, se puede manejar eficazmente. Algunos síntomas cambian o se reducen con el tiempo.

❌ Mito 5: "Es solo una excusa para no esforzarse."

✅ Realidad: Las personas con TDAH suelen esforzarse el doble para lograr lo mismo. No es pereza, es una diferencia en el funcionamiento del cerebro.

❌ Mito 6: "La medicación convierte a los niños en zombis."

✅ Realidad: Cuando se administra correctamente, la medicación ayuda a mejorar la concentración y el autocontrol. No “apaga” la personalidad.

💡 Conclusión:

Informarnos es el primer paso para derribar prejuicios y apoyar de forma real a quienes viven con TDAH. 🧩

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🌳Creatividad de las personas con TDAH

🌺Utilizan constantemente la imaginación para resolver problemas .

🌺Muchos niños con TDAH presentan un nivel alto de imaginación y fantasía.

🌺Al pasar su pensamiento de un estímulo a otro y su alto grado de fantasía, puede que realicen conexiones entre temas que a otros no se les ocurre relacionar.

🌺En ocasiones presentan una tormenta de ideas constante de manera espontánea y natural sobre algunos temas que le gustan mucho. Suelen tener facilidad para desarrollar actividades creativas.

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Actividades ,recursos y técnicas diseñadas para abordar el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en niños y adolecentes. Incluye estrategias para mejorar la atención sostenida, estimulación cognitiva, diagnóstico diferencial, desarrollo de habilidades numéricas, actividades para mejorar la memoria y la atención, dinámicas para promover conductas positivas, programas de entrenamiento auditivo, material de apoyo para padres y docentes, manejo de la ira, desarrollo de la autoestima, educación emocional, técnicas de relajación, modificación de conducta, orientaciones para diferentes desafíos y guías para padres y maestros para más información ve a link de la Biografia

🌳 Modo de Trabajo de las personas con TDAH

🍂A los adultos con TDAH con frecuencia les resulta difícil saber de todo, pero se pueden especializar en un área y destacar en ella.

🍂Muchos muestran gran motivación por aprender sobre algo concreto y llevar a cabo el proyecto, aunque sea complejo y largo, pero esto sólo ocurre en temas que les apasionen.

🍂Generalmente aprenden muy rápido aquello que les interesa mucho.

🍂Muchos pueden preferir trabajar en situaciones de presión o de crisis.

🍂En ocasiones no valoran tanto el terminar un proyecto, como el aprender por el camino, y hasta que no consideran que lo han aprendido todo, no empiezan con un nuevo reto.

🍂Como muchos son conscientes de su dificultad para recordar tareas pendientes pueden convertirse en verdaderos expertos en métodos de gestión de tareas, asegurándose de que no se olvidan de nada.

🍂Suelen tener facilidad para llevar a cabo varias tareas al mismo tiempo.

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