Soy Eri Mamá Maternidad, alimentación y desarrollo

😅 ¿Te preocupa que tu bebé no esté consumiendo suficiente hierro?

El hierro es un nutriente fundamental para el crecimiento, el desarrollo cerebral y el aprendizaje durante los primeros años de vida. ☺️

La buena noticia es que existen muchos alimentos que pueden ayudarte a cubrir sus necesidades de forma natural, segura y adaptada a su etapa.

Recuerda que no se trata de ofrecer un alimento “perfecto”, sino de construir poco a poco una alimentación variada, nutritiva y de conexión 💜

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A veces sentimos que tenemos que ofrecer el plato perfecto, que nuestro bebé coma todo o que cada comida salga “bien”. 😌

Pero la realidad es que la alimentación complementaria no se trata de perfección. 😌😎

Se trata de ofrecer, acompañar y confiar.

Habrá días en los que coma mucho, días en los que apenas pruebe y días en los que termine más comida en el piso que en su boca… y todo eso también forma parte del aprendizaje.

Tu bebé no necesita comidas perfectas.

Necesita oportunidades para aprender. ✨

💜 Tu trabajo es ofrecer. Su trabajo es decidir cuánto comer.

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⚠️ ¿Tu bebé tira la comida, come muy poco algunos días o escupe lo que le ofreces? 😨

Tranquila, mamá. 💜

Muchas de las cosas que más preocupan durante el BLW son, en realidad, parte normal del aprendizaje.

Los bebés no nacen sabiendo comer. Necesitan tiempo para explorar texturas, sabores, olores y aprender cómo funciona su propio cuerpo.

Por eso es tan importante observar el proceso completo y no una sola comida.

Recuerda que el objetivo no es tener platos vacíos ni comidas perfectas.

El objetivo es ayudar a nuestros hijos a desarrollar autonomía, confianza y una relación saludable con los alimentos.

✨ Tu trabajo es ofrecer. Su trabajo es decidir cuánto comer.

Si hoy tu bebé tiró la comida, comió poco o hizo un desastre, respira. El aprendizaje también se ve así. 💜

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Como mamás y papás, nuestro deseo es que nuestros hijos crezcan sanos, disfruten los alimentos y tengan una alimentación variada y equilibrada.

Pero para lograrlo, también necesitamos ayudarles a conservar algo con lo que nacen: la capacidad de reconocer cuándo tienen hambre y cuándo están satisfechos. 🙈

La alimentación infantil no se trata de obligar, insistir o negociar cada bocado.😱

Se trata de acompañar.💜

De ofrecer alimentos nutritivos.🥦

De confiar en su capacidad para aprender.☺️

Y de construir una relación saludable con la comida que les acompañe toda la vida. 😍🥑

Porque nuestro objetivo no es criar niños que coman por presión, por premios o por miedo a decepcionarnos.

Nuestro objetivo es criar niños que confíen en su cuerpo, disfruten los alimentos y aprendan a alimentarse con autonomía. 💜

✨ Cada comida es una oportunidad para educar, acompañar y confiar.

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