Recreando Ando

Cuando te toca sacar una tabla rítmica

Un fokin día a la vez

A los 12 años comencé a sentir ese deseo de ser profesor de educación física.😃👨‍🏫🥳

¿Conoces el Cachibol?

Yo lo utilizo como juego Prede-portivo para enseñar los 3 toques en Voleibol…

✅ ¿Qué es el cachibol?

• Es un juego de cancha dividida con red, muy parecido al voleibol.

• La diferencia principal es que en vez de golpear la pelota con las manos, los jugadores la atrapan y la lanzan al otro lado de la red.

• Favorece la coordinación, la movilidad, la socialización y la actividad física moderada.

⚡ Reglas básicas y cómo se juega:

1. Equipos:
• Generalmente se juega en equipos de 6 jugadores (aunque puede variar).

2. Cancha y red:
• La cancha es igual a la de voleibol o adaptada, con una red un poco más baja.

3. Inicio del juego:
• Un jugador saca lanzando la pelota con las manos hacia el campo contrario, por encima de la red.

4. Desarrollo de la jugada:
• Cuando la pelota llega, un jugador la atrapa con ambas manos.

• Debe pasarla a un compañero o lanzarla directamente al campo contrario.
• Solo se permiten tres pases dentro del equipo antes de devolverla.

5. Anotación:
• Se gana un punto cuando la pelota toca el suelo en el campo contrario o si el rival comete una falta (por ejemplo, retener la pelota demasiado tiempo o salirse de la cancha).

6. Duración:
• Se puede jugar a sets de 25 puntos (como en voleibol) o con tiempos establecidos, según el acuerdo previo.

🎯 Beneficios:
• Ejercicio cardiovascular de bajo impacto.

• Mejora reflejos, coordinación y movilidad.

• Fomenta la integración social, la diversión y la competencia sana.