Psicóloga Lupita Espadas

09/07/2026

🏐PLÁTICA DE PSICOLOGÍA DEPORTIVA PARA VOLEIBOLISTAS 🧠

¡Entrena tu mente y lleva tu juego al siguiente nivel!

En el voleibol, el talento es importante, pero una mente fuerte marca la diferencia. Aprende herramientas psicológicas que te ayudarán a:

🔥 Jugar con más confianza.
🎯 Mejorar tu concentración.
💪 Manejar la presión en los partidos.
😌 Controlar los nervios y las emociones.
🚀 Recuperarte de los errores y seguir compitiendo con seguridad.

Una plática dinámica dirigida a jugadores y jugadoras juveniles que desean potenciar su rendimiento dentro y fuera de la cancha.

Porque los campeones no solo entrenan su cuerpo… también entrenan su mente. 🏆

¡No te la pierdas!

24/04/2026

🙌Excelente tarde de terapia deportiva 🥋 ( taekwondo)
Es un honor conocer a grandes atletas 👏 y nada me hace más feliz, que escuchar la frase
💖ME RECOMENDARON CONTIGO 💖 gracias gracias gracias 🫂

17/04/2026

💖

30/07/2025

No es el coach, ni su trayectoria.
Lo que realmente importa es cómo inspira, cómo conecta, cómo logra que sus jugadores crean en sí mismos.
Porque un buen coach no se mide por sus trofeos,
sino por cómo enciende la pasión en cada corazón que entrena.

Tomado de la web...

08/06/2025

15/01/2025

😎✨La serotonina es un neurotransmisor relacionado con el control de las emociones y el estado de ánimo. Cumple también con las funciones de regular el apetito causando la sensación de saciedad, controla la temperatura corporal y regula el apetito sexual.

Cómo se activa?🤨
Priorizando alimentos ricos en triptófano,vitaminas y omega 3. Futas,verduras,pescado azul,frutos secos,legumbres,huevo y chocolate oscuro.
Con la vitamina D que se consigue con la exposición solar con medidas preventivas.
📲Citas. 9993689080

19/09/2024

Padres, no conviertan el deporte en una experiencia desagradable e incómoda para sus hijos, contribuyan siempre en la formación de su autoestima y autoconfianza.🙂

El chico que está jugando se llama Mariano García y el calvo que está cruzado de brazos es su papá, Luis García un ex-jugador mexicano que fue mundialista en dos ocasiones, fue campeón goleador, jugó en Europa con el Atlético de Madrid y Real Sociedad, en los mejores equipos de México, y en el juego de su hijo, solo observa y no anda gritándole, tratando de darle indicaciones porque respeta el trabajo y el esfuerzo que hacen las personas encargadas de su formación.

Existen madres y padres de chicos que ni siquiera saben lo que gritan pero lo hacen, eso es querer ser protagonista.

Por favor siéntese, tome todo con calma, disfrute ver jugar a su hijo y motivado para DAR EL MAXIMO EN CADA JUEGO.