José Luis Ramirez Coach PNL

Cómo meditar?

Meditar es como dar un respiro a el alma, es silenciar por un momento al parloteo de la mente, es conectar por un momento con algo más grande y poderoso que tú, es como si tú fueras una gota del océano, fuera de el eres una gota, dentro de el eres un océano.

Que necesitas

-Un lugar cómodo y acogedor, un sitio que no te recuerde a nada, tu lugar especial.

-Un poco de tiempo, puedes empezar con 5 minutos.

-Silencio, y si no es posible un poco de música sin voz te ayudará, de preferencia una que no hayas escuchado.

-Una silla cómoda, de preferencia espalda recta.

Una buena meditación tiene.

1.- Empieza con relajación, idéntica que parte de tu cuerpo necesita estar más relajado.

2.-Empieza a respirar, suavemente, respiraciones suaves pero profundas, envía el oxígeno al diafragma, puedes usar inhalar en 4 tiempos y exhalar en 7, muy recomendable para equilibrar sistema nervioso.

3.- No hagas nada, no intentes lograr algo, solo mantén la intención de no hacer nada, ni con la mente ni con el cuerpo. Solo atención en la respiración.

4.- Empieza con 5 minutos y aumenta hasta llegar a 20.

¿Cómo se que medite correctamente?

No hay un método para hacerlo, al practicar lo sabrás, solo sabrás que lo has echo bien, cuando sientas un pensamiento claro, paz, tranquilidad.

"Todo es señal para el despiertar"

Si en verdad deseas encontrar tú paz interior, mediante la meditación, ponte en contacto contigo y personalmente te ayudo con meditación guiada.

Bendiciones para todos!

QUÉ TE FALTA?
Hoy estuve pensando en la mala costumbre que tenemos los seres humanos de valorar algo solamente en su ausencia.
Valoramos el dinero cuando nos falta.
Valoramos el tiempo cuando estamos muriendo.
Valoramos la familia cuando la perdimos.
Valoramos el frío cuando hace calor...y deseamos que haga calor cuando hace frío.
Solamente cuando recibimos un golpe bajo...dejamos de posponer la vida para después.
Vivimos de recuerdos del pasado...o anhelando un futuro que ni sabemos si vamos a alcanzar...mientras sufrimos el presente como si nos encontráramos en una prisión sin salida.
Nos quejamos de nuestros hijos pequeños...y luego cuando crecen deseamos que vuelvan a ser niños.
Vivimos discutiendo con nuestros padres...y luego cuando mueren, anhelamos con todo nuestro ser poder retroceder el tiempo y darles tan solo un abrazo más.
Nos quejamos de todo lo que nos falta...y nos olvidamos de disfrutar de lo que nos sobra.
El ayer ya pasó...y el futuro es incierto.
Solamente nos queda vivir aquí...y ahora...y sembrar lo mejor que tengamos... confiando en que vamos a cosechar lo mejor después.
¿Por qué esperar para decir TE AMO?
¿Por qué no luchar hoy por lo que deseas?
¿Por qué guardarte sonrisas...abrazos...y besos?
¿Por qué no pedir perdón?
Nunca creemos que se nos puede acabar el tiempo...hasta que se nos acaba.
Nunca creemos que podemos perder algo...hasta que lo perdemos.
Nunca creemos que vamos a morir...hasta que estamos muriendo.
¿Por qué no mejor disfrutar del sol...cuando está brillando?
¿Por qué no mejor dejar que la lluvia nos moje...cuando está lloviendo?
¿Por qué no reír cuando estamos felices...y llorar cuando sufrimos?

Sufrir...también es vivir. Que duela también es señal de que puedes SENTIR. Sentir... todavía es señal de que hay ESPERANZA.
No esperes a enterarte de que estás muriendo...para empezar a vivir. La vida es solo esto...el AQUÍ y el AHORA.
¡Todo lo demás es ilusión....!"
BENDICIONES PARA TODOS!

Cambiar significa morir..

¡Por eso cuesta tanto trabajo!

Es soltar y dejar morir, para poder re-nacer.

Soltar y dejar morir las viejas creencias y paradigmas que nos sostenían hasta hoy, para dar paso a una nueva forma de pensar y ver el mundo.

Soltar y dejar morir los sentimientos crónicos con los cuales ya estábamos identificados, para dar oportunidad al surgimiento de nuevas emociones.

Soltar y dejar morir la vieja historia, la narrativa y guión que la cabeza generó con tanto esmero, para permitir un giro en la trama de la nueva temporada de nuestra vida.

Soltar y dejar morir el "discurso oficial", la forma como nos expresamos y las palabras que usamos, para dar pié a un nuevo lenguaje más posibilitante.

Soltar y dejar morir el viejo hábito, para que en su lugar nazca la nueva forma de actuar.

Sí, cambiar le da muchísimo miedo al ego, porque implica morir un poco. Por eso se resiste y lo hace a veces doloroso y complicado.

Pero el cambio es la única constante en la vida, es expansivo, evolutivo y necesario. Es lo que nos permite crecer, aprender, avanzar.

Mira el cambio como ese proceso de labor de parto, doloroso pero necesario y maravilloso, porque dará a luz una nueva faceta en TI..

web/

Yo soy (nombre completo) y hoy suelto y libero .... yo soy CAMBIO constante...

Hecho es porque hecho ESTA 🙏

Gracias Gracias Gracias

Amor Paz y Luz Para TODOS!

"LA PRÁCTICA DE HACER REGALOS SILENCIOSOS.

-Busca un lugar público, como una plaza, un parque, una estación, y colócate en un sitio que te permita
observar a los paseantes discretamente. Déjate llevar por tu corazón, que él elija las personas a las que harás tu regalo anónimo y silencioso. Cuando veas pasar a alguien afectado por una dolencia, regálale buena salud en tu pensamiento.
-Si ves pasar a una persona abatida y triste, regálale paz y alegría.
- Si ves a un niño que llora, regálale un futuro hermoso.
- Si ves a alguien de gesto hosco y enojado, regálale amor y perdón.
-Y así, con todas las personas que se vayan cruzando en tu camino.
-Acoge a cada una de ellas en
tu corazón por unos instantes y deséales lo mejor.
-Puede que jamás vuelvas a ver a ninguna de estas personas.
- Está bien que así sea; no necesitas ninguna confirmación, el amor nunca se impone, sencillamente se ofrece a quien tenga a bien recibirlo."

LA C☀️NCIENCIA 𝐃𝐔𝐄𝐋𝐄....

•No pienses que despertar espiritual es hacer 'click' y cambiar de canal.
De hecho es eso, pero hacer ese click tiene muchas consecuencias.
🦅
No creas que vas a escuchar 🚶ángeles, pajaritos y mariposas volando a tu alrededor. Nada de eso.

•La verdad es que perderás amigos, no por nada malo en específico, te darás cuenta que ya no "vibran" en la misma frecuencia. Esto te pasará con familia, en el trabajo, en la universidad, a donde sea que vayas.

•La distancia será inevitable, no vas a entender que te pasa y buscaras los momentos de soledad para reflexionar y para pensar sobre tu nueva forma de ver todo.

•Comenzaras a llevar más consciencia a tus actos, más vida, más frescura.
Te vas a entregar más al momento presente, te sentirás más conectado contigo y eso te hará darte cuenta de lo errores que has venido cometiendo.

•Investigando tu parte íntima, tu interior, te darás cuenta que tal vez sientes envidia y no lo imaginabas, tal vez sientes mucho enojo y no lo habías observado, tal vez tienes mucho resentimiento del pasado y sólo hasta ahora puedes verlo. Te darás cuenta que tú negaste tus aspectos negativos y ahora ellos tomaron el control, te darás cuenta que solo estuviste escondiendo bajo la alfombra algo que debes limpiar en ti.

•La auto-observación es un proceso muy doloroso para la mente que sería incapaz de ofenderse así misma diciéndose envidiosa, odiosa, cobarde o desconfiada.

•Pero una vez que lo asumes, todo cambia.
De hecho, nos reencarnamos por no reconocernos, por no despertar.

•Es normal sentirse mal, triste o solo... Busca libros, videos, info nueva que te permita fortalecer esta fase de tu vida.

•Después te comenzaras a sentir atraído a lugares y actividades que jamás habrías imaginado.
Podrás conocer personas que jamás imaginaste conocer. Y todo eso te hará feliz.

•Te darás cuenta como todo comienza a encajar, como todo está conectado.
Crecerás y comenzarás a ser mejor persona para ti y para los demás.

•El universo te contesta y tu existencia toma otro ritmo, otra fragancia... Entonces se acaban los momentos de pedir y llegan los momentos de agradecer.

Ahí has trascendido✨👁..

Autor desconocido!📒🖌

MENTE SANA EN CUERPO SANO.
COMIENZA A LIMPIA Y SANAR TÚ MENTE, Y TÚ CUERPO SE LIMPIARÁ Y SANARÁ SIMULTÁNEAMENTE DE CUALQUIER ENFERMEDAD.

LA GLÁNDULA PINEAL

La glándula pineal es uno de los mayores secretos que se nos han ocultado. El secreto no es que la glándula exista, el secreto es su función. A los estudiantes de medicina se les dice que es un órgano en deshuso, pero no es así. ...

La Glándula Pineal es nuestro tercer ojo, es el órgano a través del cual soñamos e imaginamos y una vez que está activada también es el órgano que nos conecta a otras dimensiones de la realidad, o sea: nos permite ver seres de otras dimensiones además de permitirnos hacer viajes astrales (dejar nuestro cuerpo físico para viajar con nuestro cuerpo etéreo), desarrollar habilidades psíquicas como la clarividencia o telepatía y hasta la posibilidad de hacer viajes en el tiempo...

No es difícil saber por qué razón es un secreto, la respuesta está en la Iglesia. ¿Cómo ha subsistido la iglesia? siendo el monopolio de la religión: ir a misa es el único modo que nos han mostrado para conectarnos con el plano Divino pero en realidad el Templo para llegar a la conexión Divina está dentro de cada uno de nosotros...

La glándula pineal tiene varios significados. Para la religion católica, significa el Poder de Dios; para la masonería, la visión del Cíclope: dentro de la tradición egipcia se le conoce como el ojo de Horus, además en geometría sagrada podemos ver que el ojo de Horus se corresponde de forma exacta con todas las estructuras del cerebro y en el mundo asiático como el tercer ojo o centro de la clarividencia y la intuición...

En terminología iniciática se le conoce como "La puerta del paraíso" y el filósofo francés, Descartes, propuso que la glándula pineal era aquello que conectaba el cuerpo con el alma, o que la contenía.lo definió como "El asiento del alma". Su propuesta surge debido a que la glándula pineal no esta duplicada bilateralmente en el cuerpo, y además creía que era exclusivo de los seres humanos...

La Melatonina hormona producida por la Pineal cuya deficiencia se produce por insomnio y depresión, está presente en algunos alimentos como avena, maíz, tomates, patatas, nueces, arroz y cerezas.

En los templos antiguos de los sumerios y babilonios se tenía la adoración a la pineal e incluso en el vaticano podemos ver un monumento que tienen en forma de pineal, también la portan los papas, y en las paredes de las pirámides se encuentran en los jeroglíficos...

La pineal secreta una substancia llamada DMT (dimetiltriptamina) conocida también como la molécula espiritual que curiosamente se libera en la fase de movimiento ocular rápido es decir cuando estamos soñando,es responsable de la visualización de imágenes en los sueños. Cuando no hay luz, la glándula pineal produce melatonina a partir de la serotonina.

Está relacionada con la regulación de los ciclos de vigilia y sueño y sirve para contrarrestar los efectos del síndrome de diferencia de zonas horarias (jet lag)...

La DMT es tan potente que puede llevar la consciencia del hombre a través de viajes en el tiempo y las dimensiones.

En el estado inmediato antes de la muerte, se produce gran cantidad de DMT, por eso se le atribuye la capacidad de ingresar la consciencia en dimensiones superiores' Logra estados místicos, interdimensionales, es un enteogénico más potente que se encuentra en la naturaleza.

Bendiciones para todos!

𝐓𝐄 𝐃𝐄𝐒𝐏𝐈𝐄𝐑𝐓𝐀𝐒 𝐃𝐄 𝐌𝐀𝐃𝐑𝐔𝐆𝐀𝐃𝐀?

Desde hace algunas semanas a TODOS los que trabajamos con la Luz y las personas que están centradas en su evolución espiritual, nos está costando dormir, no logramos descansar como es debido.

A veces nos despertamos entré las 2 y 4 de la madrugada, en este periodo corto de la noche el Cosmos se abre y muchos son despertados para que puedan meditar, conectar con las energías Divinas o con su Guía de Luz.

También estamos experimentando que el tiempo pasa más rápido y esto es porque el sol está más activo que nunca.

Otros síntomas es sentir una intensa energía, esto es porque estas ajustando tu materia y todos tus campos energéticos a una vibración más alta.

Si te sientes desorientado(a), es porque estas abandonando poco a poco el convivir en la tercera dimensión física y terrenal, para adentrarte en la 4ta.D. Que es del Amor, la Percepción y la Intuición.

Los achaques y dolores inusuales en diferentes partes del cuerpo se deben a que estas purificándote y liberando la energía de la 3ra.D.

La pérdida de la memoria a corto plazo, es debido a que estamos en más de una dimensión a la vez; regresar y avanzar es parte de la transición.

Estar en el Ahora es el sistema del Nuevo Mundo y el único espacio-tiempo real.

Una repentina desaparición de amigos, relaciones, actividades, hábitos, esto sucede porque estas evolucionando más allá de lo que solías; ya que el Alma necesita otras energías y ambientes para seguir su expansión. El cambio será mejor y más positivo.

Los días de fatiga extrema, sucede porque tu cuerpo está perdiendo densidad y atravesando una intensa reestructuración. Por lo tanto, a veces el dormir y comer se convierten en tareas importantes para elevar la vibración.

Confía que tu cuerpo sabe lo que está haciendo.

Otros de los síntomas más comunes es experimentar una subida y baja emocional, Muchas veces con deseos de reír, llorar, enojarte.

Bendiciones para todos!