Crecer y Aprender

10/04/2026

21/02/2026

“3 claves para que tu hijo sea más responsable sin estar detrás de él todo el día”

1️⃣ Acuerdos claros y visibles
No solo decir “recoge tu cuarto”, sino:
“Antes de cenar, los juguetes deben estar en su lugar.”

2️⃣ Consecuencias naturales (no castigos explosivos)
Si no guarda el juguete → el juguete descansa un día.
Sin gritos. Sin sermón eterno.

3️⃣ Menos repetir, más esperar
Muchos papás repiten 10 veces.
Da la instrucción una vez, míralo a los ojos, y espera.

10/01/2026

De Francia para Hermosillo. El profesor José Lafontaine murió el primer día de noviembre de 1913.

Nació en Ayres, rinconcito al sur de Francia, migró a México y llegó a Sonora en 1871. Se estableció en Hermosillo para trabajar en el antiguo Colegio Sonora y dedicó toda su vida a la enseñanza de la niñez. Primero trabajó en Ures, después en Hermosillo, fue colega de destacados maestros, como el profesor Quijada, y se especializó en la enseñanza del álgebra, trigonometría y ensaye de metales. Fue un maestro cumplido, enérgico, íntegro y respetado por todos, convirtiéndose en un conocido y respetado miembro de la comunidad hermosillense.

Murió el primer día de noviembre de 1913. Uno de sus descendientes fue gobernador en la década de 1960 y otro es actualmente un singular cantante de pop alternativo. El Colegio Sonora cambió su nombre y hoy se conoce como escuela primaria profesor José Lafontaine, siendo una de las escuelas más antiguas de la capital sonorense. En las instalaciones del plantel hay un busto en su honor, el cual lleva la siguiente inscripción:

“Prof. José Lafontaine, por tu abnegado amor a mi patria eres el galardón de mi escuela”.

Y de él, el destacado historiador Eduardo W. Villa, apunta:

“Por sus energías extraordinarias, por su laboriosidad incansable, por la ejemplar disciplina que supo mantener en el alumnado, se tenía captadas las simpatías y el aprecio de la sociedad urense y el Estado en general”.

TEXTO:
FUENTE: Eduardo W. Villa, Educadores Sonorenses. Biografías, México, 1937.

31/12/2025

Uso de pantallas en preescolar y primaria

El uso de pantallas forma parte de la vida diaria; sin embargo, en la infancia es importante acompañarlo, regularlo y establecer límites claros para proteger el desarrollo emocional, social y cognitivo de niñas y niños.

📱 ¿Por qué es importante regular el uso de pantallas?

Un uso excesivo puede afectar:
• La atención y la concentración
• El sueño y el descanso
• El desarrollo del lenguaje
• La tolerancia a la frustración
• La convivencia familiar y social

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👶 En preescolar (3 a 5 años)
• Evitar el uso de pantallas como calmante o premio.
• Priorizar el juego libre, el movimiento y la interacción.
• Si se usan, que sea contenido educativo, acompañado por un adulto.
• Tiempo recomendado: no más de 30–60 minutos al día.

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🧒 En primaria (6 a 12 años)
• Establecer horarios claros para el uso de pantallas.
• Supervisar el contenido y el tiempo.
• Evitar pantallas antes de dormir.
• Fomentar actividades alternativas: lectura, juego, deporte, conversación.
• Tiempo recomendado: 60–90 minutos al día (fuera de tareas escolares).

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🏡 Recomendaciones para casa
• No pantallas durante las comidas.
• Evitar pantallas al menos una hora antes de dormir.
• Dar el ejemplo como adultos.
• Hablar con los niños sobre el uso responsable.
• Acordar reglas claras y constantes.

03/12/2025

🌟 Tips para manejar la frustración en niños

1. Nómbrale lo que siente:
“Veo que te enojaste porque no salió.”
👉 Solo reconocerlo lo calma.

2. Enséñale a respirar:
“Oler la flor, apagar la vela.”
👉 3 respiraciones y baja la intensidad.

3. Dale palabras para pedir ayuda:
“Necesito ayuda.” “Explícame otra vez.”
👉 Evita berrinches.

4. Permite el error:
“No pasa nada, inténtalo otra vez.”
👉 Así no siente que fallar es malo.

5. Da opciones:
“¿Quieres intentarlo ahora o en un minuto?”
👉 Sentirse en control lo regula.

6. Ten un espacio de calma:
Botellita, pelotita, dibujo.
👉 Para que se relaje y luego siga.

7. Elogia el esfuerzo:
“Te esforzaste mucho, sigue así.”
👉 Aumenta su tolerancia a la frustración.

24/11/2025

Tips para harcer la tarea en casa.

1. Crea un espacio tranquilo.
Buena luz, sin pantallas ni distracciones.

2. Mantén un horario fijo.
La rutina evita peleas y ayuda a que avancen más fácil.

3. Divide la tarea.
En partes pequeñas se vuelve más manejable.

4. Acompaña sin hacerla por ellos.
Guía, explica y motiva; deja que ellos resuelvan.

5. Hagan pausas cortas.
Cinco minutos de descanso cada 20–30 minutos.

6. Refuerza lo positivo.
Reconoce su esfuerzo, no solo el resultado.

7. Mantén la calma.
Si te frustras, respira y continúa más relajado.ce

25/10/2025

🌟 ¿Por qué es importante fomentar la autonomía en nuestros hijos? 🌟

La autonomía es cuando los niños aprenden a hacer cosas por sí mismos: desde vestirse, recoger sus juguetes o elegir entre dos opciones. Es un aprendizaje que requiere tiempo, práctica… y mucha paciencia.

✅ Beneficios para tus hijos

Cuando les damos la oportunidad de ser más independientes, ellos:
• 💪 Se sienten capaces y seguros
• 😃 Aumentan su autoestima
• 🧠 Aprenden a tomar decisiones
• 🔍 Resuelven problemas por sí solos
• 🤝 Asumen responsabilidades adecuadas a su edad.

08/10/2025

✏️ “La educación es el arma más poderosa para cambiar el mundo”