12/11/2024
Tomasyoga Integral
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Yoga y Desarrollo Espiritual Una transformación que nos permita alcanzar el mayor desarrollo posible y una libertad más plena.
Atendiendo a una necesidad urgente del planeta y de la especie humana, en la que el desarrollo de la conciencia es de vital importancia para crear otro mundo posible, en donde la visiones del mundo son tan diversas y aparentemente contradictorias, consideramos que es importante aportar herramientas que nos inviten a reflexionar sobre nosotros y nuestra relación con los otros (¿ hay otros?), y en
12/11/2024
11/11/2024
Me encantaría poder compartir contigo en esta certificación.
Aprovecha el Buen fin para invertir en tu salud Mental. 💜 Estudia la certificación de Meditación y mindfulness Online y cambia tu vida!
✔️Aprenderás el origen, métodos y técnicas de meditación de estas tradiciones, así como los nuevos enfoques de mindfulness.
✔️Estudiaremos la meditación en cuatro diferentes niveles sin excluir ninguno.
🧘🏻♂️1. Ámbito físico, médico o científico
🧠2. Ámbito mental- psicológico
🕉️3. Ámbito filosófico espiritual
📝4. Práctica, entrenamiento de hábitos y habilidades de meditación y mindfulness. Autoexploración y autoconocimiento acompañado
08/11/2024
08/11/2024
El observador.
Atman
La conciencia Testigo.
24/01/2024
22/01/2024
Enfrascarse en el pasado o angustiarse por el por venir, hace que ignoremos el valor del hoy.
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27/12/2023
La meditación es una herramienta que nos permite abrirnos con sabiduría y ecuanimidad a las cosas como son, nos permite responder con sabiduría a lo que el mundo nos arroja.
El cultivo de la compasión, la ecuanimidad, el reconocimiento de la interdependencia y de que cada uno está haciendo lo mejor posible para ser feliz a pesar de sus errores, nos permite ser más sensibles y validar lo que los demás piensan y sienten. Si en verdad queremos ayudar a alguien, es muy importante la empatía y la validación.
Escuchar con asertividad y compasión es mucho mejor que hacerle sentir al otro que lo que siente o piensa es una nimiedad
No requerimos en todas las circunstancias difíciles un resquicio de actitud positiva. Algunos simplemente necesitan ser escuchados, apoyados, comprendidos, mientras pasan por circunstancias difíciles.
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26/06/2023
https://www.facebook.com/109692484773331/posts/288463760229535/?sfnsn=scwspmo&mibextid=RUbZ1f
01/03/2023
La tarde de hoy a las 6.00pm en nuestra clase de meditación, continuaremos con el tema:
La evolución de la conciencia " desde el enfoque de la filosofía integral.
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