CREE Centro de Reanimación y Educación en Emergencias

High blood pressure often has no symptoms, so millions of people don’t know they have it. Many dentists check your blood pressure during a routine visit. It’s a simple step that can help protect your heart. Talk to your health care team about your blood pressure, your oral health, and how they both can impact your overall health. Proudly supported by @deltadentalins.

Las recomiendan esta opción (Clase 2b LOE C-LD) para reanimadores solitarios, equipos reducidos y espacios confinados (el pasillo de un avión, por ejemplo).

Este estudio del 2011 en Emergency Medical Journal exploran la posibilidad de usar esta técnica sin dejar caer la fracción de compresión ni la calidad de la RCP.

La técnica fue inferior a la RCP por dos reanimadores, pero deja ver que es posible mantener FCT superior al 70% mientras se hacen compresiones en objetivo de frecuencia, profundidad y retroceso del pecho.

https://emj.bmj.com/content/28/11/974

🎄✨ ¡Que la magia de las fiestas no se apague por un accidente! ✨🎄

​En esta temporada decembrina, la pirotecnia es muy común, pero también una de las principales causas de lesiones graves. En el CREE, tu seguridad es nuestra prioridad.

​Basados en las guías internacionales más recientes (ERC 2025 y ECSI), te compartimos esta información vital. ¡Léela, compártela y salva vidas! 👇👇

​🚫✋ PREVENCIÓN: La mejor herramienta

​👶 Niños lejos: La pirotecnia NO es un juego de niños. Mantenlos alejados de cualquier artefacto explosivo.

​🍷❌ Cero alcohol: Si vas a manipular pirotecnia, no consumas bebidas alcohólicas. Tus reflejos deben estar al 100%.

​🌳 Zonas Seguras: Enciende los artefactos solo en áreas abiertas, lejos de casas, árboles o vehículos.

​🐶😿 Protege a tus mascotas: El ruido los aterra. Mantenlos en un lugar seguro y cerrado dentro de casa.

​🧨⚠️ ¡No tocar!: Si un cohete no detonó, NUNCA intentes manipularlo o volver a encenderlo. Aléjate.

​🆘 PRIMEROS AUXILIOS: ¿Qué hacer si ocurre lo peor?

​Actuar rápido y correctamente marca la diferencia.

​🔥 QUEMADURAS:

1️⃣ ENFRÍA: Aplica agua corriente fría (del grifo) durante 20 MINUTOS ininterrumpidos. 💧🕑

2️⃣ ¡NUNCA HIELO!: El hielo daña más el tejido quemado. 🧊❌

3️⃣ CUBRE: Usa un apósito o paño limpio y seco para cubrir la zona.

4️⃣ NO REVIENTES: Deja las ampollas intactas para evitar infecciones.

​🚑 HERIDAS GRAVES (Mano/Ojos):

​🩸✋ Controla la hemorragia: Aplica presión directa firme sobre la herida con una tela limpia.

​⚙️🚫 Objetos incrustados: Si hay restos del artefacto en la piel u ojo, ¡NO LOS RETIRES! Podrías empeorar la lesión.

​🏥💨 URGENCIAS YA: Traslada a la víctima al hospital inmediatamente.

​💡 ¿QUIERES ESTAR VERDADERAMENTE PREPARADO? 💡

​Un post puede informarte, pero una capacitación profesional te da las herramientas para SALVAR UNA VIDA cuando los segundos cuentan.

​🎓 ¡INSCRÍBETE AL CURSO DE TÉCNICO EN URGENCIAS MÉDICAS (TUM) NIVEL BÁSICO! 🎓
​Fórmate con los expertos del CREE bajo estándares internacionales.

​📅 INICIO: FEBRERO 2026
📍 Lugar: Instalaciones del CREE
​👇 ¡Pide informes e inicia tu proceso de inscripción HOY MISMO! �

​¡Tu conocimiento es el mejor regalo que puedes dar! ❤️🚑
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⚠️ Alerta de temporada invernal: El peligro invisible. 🌫️
​¿Sabías que meter un anafre o bracero a la casa para "quitar el frío" puede ser una decisión fatal en minutos? El Monóxido de Carbono no perdona.
​Hagamos un pase de lista rápido de seguridad. Levanta la mano 🙋🏻‍♀️🙋🏽‍♂️ en los comentarios si SABÍAS que estos son los síntomas de alerta roja del CO:
​✅ Dolor de cabeza intenso y repentino. 🤕
✅ Mareo y confusión. 😵‍💫
✅ Náuseas o vómito. 🤢
✅ Sueño incontrolable (especialmente peligroso si afecta a toda la familia a la vez). 😴
​Si no lo sabías, ¡guarda y comparte este post! Podrías salvar una vida.
​🔥 El conocimiento es tu mejor herramienta. Aprende a identificar y manejar estas emergencias en nuestro curso de Técnico en Urgencias Médicas Nivel Básico.
​¡Empezamos el sábado 7 de febrero! 📅
Inscríbete hoy mismo vía Messenger 📨 o al WhatsApp
📞 55 7470 7291
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🚑 ¡Atención futuros Técnicos en Urgencias Médicas!
En el CREE – Centro de Reanimación y Educación en Emergencias, estamos por arrancar una nueva generación del TUM Nivel Básico y queremos invitarte a formar parte de esta experiencia que puede cambiar tu vida y la de quienes te rodean.

📅 Inicio de clases: Sábado 7 de febrero
⏰ Horario: 9:00 a 14:00 hrs
📍 Modalidad presencial + plataforma de videolecciones

¿Por qué elegir al CREE?
✔ Basado en estándares nacionales e internacionales
✔ Certificaciones oficiales (BLS, DC-3 STPS, EC0307.01)
✔ Profesores con experiencia real en el campo prehospitalario
✔ Metodología clara, dinámica y orientada a competencias
✔ Desarrollo de habilidades prácticas desde el inicio

Si te apasiona ayudar, quieres formarte con calidad y buscas un curso serio, actualizado y con acompañamiento profesional, esta es tu oportunidad. 🔥

📲 Para más información, costos, requisitos o proceso de inscripción, mándanos mensaje y con gusto te atendemos.

🚨 Cupo limitado.
👨‍⚕️👩‍⚕️ ¡Te esperamos para formar parte de la próxima generación CREE!

WhatsApp 55 7470 7291

🎗️ 1º de Diciembre: Día Mundial de la Lucha contra el SIDA 🎗️

​La igualdad, la educación y la prevención son nuestras mejores herramientas para poner fin a la epidemia. Hoy recordamos que el estigma y la desinformación pueden ser más peligrosos que el virus mismo. ¡Rompamos barreras con conocimiento! 💪🦠

​En el CREE, sabemos que en una emergencia, el tiempo es oro. Por eso, es vital que conozcas esto:

​🚨 ¿Sabías que existe una respuesta de emergencia?

Si hubo una exposición de riesgo, la PEP (Profilaxis Post-Exposición) es un tratamiento de urgencia que debe iniciarse en las primeras 72 HORAS. ¡El tiempo es vital! ⏳

​Consulta nuestra infografía hoy para entender:

✅ La diferencia real entre VIH y SIDA (Indetectable = Intransmisible).

🗣️ Cómo romper el estigma: Mitos vs. Realidades de transmisión.

🛡️ Herramientas de prevención diaria y respuesta ante emergencias.

​La educación salva vidas. Capacítate para protegerte a ti y a los demás.

​🩺 CREE - Centro de Reanimación y Educación en Emergencias

📍 Av. Córdoba 476, Valle Dorado
📞 55 7470 7291

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🚗💥 ¡Evita tragedias estas fiestas! Si tomas, NO manejes.

​Sabemos que en esta temporada los accidentes viales aumentan. ¿Sabrías qué hacer si presencias un choque? 😱

​Tu reacción en los primeros minutos es CLAVE para la supervivencia. Aquí te dejamos una guía rápida basada en las nuevas Guías ERC 2025 para actuar correctamente:

​1️⃣ PAS: Protege, Avisa, Socorre. ¡Tu seguridad es primero! ⚠️

2️⃣ 911: Llama dando ubicación exacta y detalles. 📞

3️⃣ NO muevas a los heridos: Podrías causar daños irreversibles en su columna. 🚫🦴

4️⃣ Controla hemorragias: La presión directa salva vidas. 🩸✋

5️⃣ Evita la hipotermia: Cubre a la víctima, el frío es un enemigo mortal en el trauma. 🌡️

​La prevención es el mejor salvavidas. Si vas a beber, pasa las llaves o pide un taxi. 🔑🚕

​Comparte esta infografía con tus amigos y familia. ¡Cuidémonos entre todos! 🤝❤️

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La seguridad es tarea de todos.

🤝 La cadena de supervivencia empieza con tus manos.

​A menudo pensamos que las emergencias médicas son territorio exclusivo de médicos y paramédicos 👨‍⚕️👩‍⚕️. ¡Nada más lejos de la realidad!

​En una hemorragia masiva, la población civil es el VERDADERO "primer respondiente". 🚨

​✅ Tu rol: Actuar rápido, asegurar la escena y aplicar presión fuerte sobre la herida para frenar la pérdida de sangre. 🛑🩸

✅ El rol del paramédico: Llegar con entrenamiento avanzado (basado en guías actualizadas como las ERC 2025 📘), estabilizar y trasladar.

​Si tú no haces tu parte en los primeros minutos, el equipo avanzado de los profesionales no será suficiente. 📉

​El entrenamiento en control de hemorragias debería ser tan básico como saber leer. Es una responsabilidad cívica que salva vidas. ¡Fórmate y sé parte de la solución! 🌟🙌

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