NutriFitness by Aylin White

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✨ BODY SCULP ✨

Una clase de tonificación muscular con múltiples beneficios.

❌❌❌❌ CERO ALTO IMPACTO ❌❌❌❌

No te la pierdas 💪🏽😎

Lunes con el mejor optimismo 💅🤩

🙏🏽🥹💖

INICIO DE CLASES: 15 de ENERO ✅

¡NO FALTEEEEES!

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🇲🇽🌵 MES PATRIO 🌵 🇲🇽

Aún no le encuentro sentido en clasificar ciertos alimentos como buenos o como malos, menos aún cuando no hay alguna enfermedad que te limite al consumo de cierto tipo de alimentos en especifíco.

Este mes de septiembre a disfrutar de un rico pozole 😃 🇲🇽

📌 Como muchos nutriólogos mencionamos:
"Todo cabe en un menú sabiéndolo calcular" y el próximo no será la excepción.

🍲 Ya sea rojo, blanco o verde, con o sin chile, rábanos, salsa y orégano, el pozole es uno de los platos más mexicanos y que se disfruta en especial en las fiestas de septiembre, aunque se nos antoja todo el año.

⭐️ Es claro que adecuar ciertos alimentos lleva su tiempo y obvio más si el paciente lo solicita de manera constante, por ello es más fácil para algunos recurrir a la restricción y decir: NO COMAS ESTO, NO COMAS AQUELLO...

🩷 Educar, enseñar, aprender lleva más tiempo y hay quienes no quieren invertir el tiempo, tanto el paciente como el nutriólogo. A raíz de eso hay muchas malas creencias, mitos y “dietas extrañas” con restricciones de otro mundo.

🤖😂

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