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30/08/2021

La serotonina es un neurotransmisor muy relacionado con el control de las emociones y el estado de ánimo, aunque cumple también otro tipo de funciones:

Regula el apetito causando la sensación de saciedad.
Controla la temperatura corporal.
Regula el apetito sexual.
Controla la actividad motora, la percepción y la función cognitiva.
Junto a otros neurotransmisores -dopamina y noradrenalina- paricipa en los mecanismos que rigen la ansiedad, el miedo, la angustia y la agresividad.
Regula secreción de algunas hormonas, como es el caso de la melatonina, una proteína entre cuyas muchas funciones está la de regular los ritmos circadianos y el sueño.
Desempeña un papel importante en la formación y el mantenimiento de la estructura ósea.
Está implicada en el funcionamiento del sistema vascular.
Induce la división celular.
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A la serotonina también se la conoce como la hormona de la felicidad, ya que cuando aumentan sus niveles en los circuitos neuronales genera sensaciones de bienestar, relajación, satisfacción y aumenta la concentración y la autoestima.Síguenos en para más.
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30/08/2021

¿Qué tanto conoces sobre estrés oxidativo?
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29/08/2021

La curcumina, junto con la cúrcuma, exhibe una acción antiinflamatoria, antioxidante, anticancerosa, antiviral y neurotrófica, por lo que es prometedora como agente terapéutico para tratar y prevenir varias dolencias. Pero una barrera importante para la eficacia clínica de la curcumina es la escasa biodisponibilidad. Se han realizado esfuerzos para crear formulaciones de curcumina con mayor biodisponibilidad y suministro de tejido sistémico. Pero, en esta revisión se sugiere que el potencial de la curcumina como agente terapéutico podría no depender únicamente de su biodisponibilidad, sino que sus beneficios medicinales también podrían surgir en su impacto positivo en la salud y el funcionamiento gastrointestinal. En este breve artículo, se describen estudios in vitro, en animales y humanos que exploran los efectos de la curcumina en la microbiota intestinal, la permeabilidad intestinal, la inflamación intestinal y el estrés oxidativo, la reacción anafiláctica y las enfermedades parasitarias, bacterianas y fúngicas. Se afirma que los cambios favorables en estas regiones pueden tener efectos de amplio alcance en las enfermedades intestinales y extraintestinales y, por lo tanto, se presenta como un mecanismo potencial que respalda la eficacia terapéutica de la curcumina.

Detalles: curcumina; medicación a base de hierbas; salud autoinmune; microbiota intestinal; microbioma; polifenoles; ajo.

Fuente: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29438458/

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28/08/2021

Los hijos de Arnold Schwarzenegger:

Viven separados, uno fue criado por Arnold y otro por su madre.

Para quienes dicen que todo es genética:
- Misma genética, diferentes hábitos.

Esto es *EPIGENÉTICA* la diferencia que haces por tus cambios de hábitos.

40% Alimentación saludable
40% Suplementación adecuada
10% Ejercicio
10% Manejo de estrés

¿Qué estás haciendo por tu salud?
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26/08/2021

¿Sabías qué nuestro intestino y cerebro están directamente conectados? Es por ello que solemos sentir emociones en nuestro estomago.
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Por eso nuestro intestino es llamado el segundo cerebro.
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́bitos

23/08/2021

Introducción: Ácidos grasos de cadena corta Comprenden hasta 6 átomos de carbono. Uno de ellos, el ácido butírico, destaca por su papel clave en patologías con afectación intestinal. El ácido butírico es el sustrato energético clave de este colonocito, estimula la absorción de agua y sodio del colon, además introduce actividad trófica en las células.

Objetivos: Examinar el uso clínico de formulaciones para el uso oral de ácido butírico.

Enfoques: Resumen de artículos impresos sobre suplementación oral con ácido butírico en patologías intestinales.

Efectos: Los libros se ocupan principalmente del uso de ácido butírico oral en patologías que involucran inflamación y / o ajustes de la motilidad intestinal. Destacando el potencial clínico en enfermedades inflamatorias del intestino y síndrome del intestino irritable.

Conclusión: El uso de suplementos orales con ácido butírico es un enfoque prometedor en patologías como las enfermedades inflamatorias del intestino y el síndrome del intestino irritable. Las formulaciones de ácido butírico biodisponibles con atributos organolépticos adecuados están siendo sofisticadas.

En tenemos el más potente ácido butírico.
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20/08/2021

La fatiga adrenal es un tema que tiene amplia relación con el cansancio y el estrés.

Entre los síntomas más característicos están:
- Fatiga crónica
- Dificultad para dormir y levantarse
- Antojo por alimentos dulces y salados
- Pérdida de peso repentino
- Falta de motivación y dificultad para pensar

¿Te sientes identificado con estos síntomas? Déjanos tus comentarios 👇
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09/08/2021

El cerebro puede generar hasta 25 watts de energía, suficiente para encender una lamparita.
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¿Sabías que el sistema nervioso produce electricidad a través de reacciones químicas?
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́bitos

08/08/2021

El ciclo de replicación del SARS-CoV-2. La unión del virus a la membrana celular (1) se produce a través de los receptores ACE2.
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La proteína de la espiga debe luego escindirse (indicada como tijeras que representan la serina proteasa TMPRSS2) para permitir la entrada en la célula (2).
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La proteína espiga activada penetra la membrana celular (3), permitiendo la entrada del genoma viral (4), que se replica, traduce y ensambla en partículas de virus maduras (5).
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A la izquierda, la inhibición de TMPRSS2 se muestra por los fármacos antivirales Camostat y Nafamostat, así como por el inhibidor del activador del plasminógeno, PAI-1, codificado por el gen SERPINE1. PB125 regula al alza PAI-2 y regula a la baja tanto TMPRSS2 como ACE2 en las células HepG2
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Texto tomado de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7346195/
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06/08/2021

En 1968, McCords y Fridovich descubrieron la enzima superóxido dismutasa (SOD) aislada desde los eritrocitos, que catalizaba la reacción:
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2O2-(O2· + O2·) + 2H+ → H2O2 + O2
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La existencia de la superóxido dismutasa implicó el reconocimiento inmediato de la existencia fisiológica del radical superóxido, basado en la teleología de que la enzima implica la existencia del sustrato.
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05/08/2021

¿Sabías que tus ojos hacen más ejercicio que tus piernas?
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́bitos

05/08/2021

Cuando sonries utilizás 17 músculos diferentes.
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¿Ya te ejercitaste hoy?
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́bitos

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