11/04/2025
se estima que hay alrededor de 500,000 personas con Parkinson en México en donde la tasa de prevalencia de Parkinson en México es de aproximadamente 1.5% en personas mayores de 60 años.
estados con mayor prevalencia de Parkinson en México son:
- Ciudad de México
- Estado de México
- Jalisco
- Guanajuato
- Veracruz
*la edad promedio de diagnóstico de Parkinson en México es de alrededor de 65 años.
la enfermedad de Parkinson suele ser más común en hombres que en mujeres
24/01/2025
✨ 5 Pilares para un Envejecimiento Saludable en 2025 ✨
Cuidar de nuestros mayores es un acto de amor y compromiso. Estos cinco pilares pueden marcar una gran diferencia en su calidad de vida:
🍎 Alimentación Balanceada: Una dieta rica en frutas, verduras y alimentos frescos es clave para mantener energía y salud.
🏃 Ejercicio Regular: Movilidad y fuerza son fundamentales. Actividades sencillas como caminar o estiramientos ayudan a prevenir caídas.
✔️ Control de Enfermedades Crónicas: Chequeos médicos periódicos aseguran un manejo adecuado de condiciones como diabetes o hipertensión.
👥 Socialización: El contacto con amigos y familia mejora el estado de ánimo y reduce el riesgo de depresión.
🧠 Salud Mental: Fomentar un entorno de apoyo emocional y tranquilidad es esencial para su bienestar.
¡Hagamos de este 2025 un año lleno de salud y alegría para nuestros mayores!
13/08/2024
Existen distintas edades: la cronológica marca el tiempo, la biológica revela nuestra salud, la psicológica refleja nuestra mente y la social define nuestras conexiones. Comprender y equilibrar estas edades, todas ellas influyen en tener un envejecimiento saludable.
