19/03/2023
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18/03/2023
Curso de Repostería VeganaOnline - Cursosdecocina.tv
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17/03/2023
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17/03/2023
Demostrado queda, sí demostrado científicamente en múltiples estudios, que el crochet es una terapia para cuerpo y mente. Os cuento más al detalle sus beneficios:
Reduce el estrés y la ansiedad. Sobra decir que el estrés y la ansiedad son las enfermedades del siglo XXI, por ello es tan importante mantenerlas a raya.
Con el crochet, puedes combatirlas disfrutando: Las agujas serán tu medicina.
Mejora la relajación. Cuán importante es vivir el día a día de forma relajada, para poder llevar a cabo todos nuestros objetivos de la mejor manera y con el mejor fin.
Evita el insomnio. El insomnio va muy relacionado con lo hablado hasta ahora: estrés, ansiedad y falta de relajación.
Mi truco: Tener una labor siempre para tejer antes de dormir, una labor relajante, repetitiva, que me ayude a relajarme y poder conciliar el sueño una vez en la cama.
Aumenta la concentración. Si te centras en la labor que estás tejiendo, no habrá nada más. Ahí radica la base de todos sus beneficios.
Mantiene la mente activa. Estás concentrada, relajada y activa, pero activa en otro mundo, en el mundo de la creatividad, del autodescubrimiento.
Aumenta la creatividad. Mientras tejes tu mente se activa, creando ideas, imaginando que tejerá cuando termines el proyecto que tienes entre manos.
Ayuda a fijar y conseguir objetivos. Tu proyecto (o proyectos) son tus objetivos y los cumplirás al finalizarlos, a la vez que estás aprendiendo y creciendo.
Mejora la autoestima. Conseguir tus objetivos harán que tu autoestima se eleve, que seas consciente de todo tu potencial.
Aumenta la coordinación motora. Aquí viene una parte importante: ¡No eres torpe! Y si piensas que lo eres, haz crochet. Verás que el gancho te ayudará a coordinar cada vez mejor y que esa torpeza en la que te escudabas, ha desaparecido por completo.
Fomenta las relaciones sociales. Este es mi beneficio favorito. Tejer mola, tejer en soledad mola, dar clases individuales para aprender a tejer mola, pero lo que realmente mola es ¡tejer en grupo! Y es que hacer crochet en grupo es mucho más, es crear una pequeña comunidad crochetera, una familia, es elevar sus beneficios a la enésima potencia, es crear espacios de diversión y confianza.
¿Te sientes identificada en algún punto anterior? ¿Estás estresada o angustiada? ¿Necesitas un espacio donde compartir con otras chicas? ¿Necesitas desconectar de la vorágine de la rutina diaria?
Si has contestado sí a alguna de estas preguntas, yo tengo tu medicina, ¡Las agujas de crochet!
No lo pienses más, prueba, déjate mimar, mímate, y descubre todo el potencial que tienes dentro. Y si quieres mi consejo, teje en grupo.
16/03/2023
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15/03/2023
Crochet & Amigurumis Profesional
16/03/2023
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15/03/2023