Mauro Guerra Fitness Coach

O ano começa agora.
É no planejamento bem feito, na constância diária e no respeito aos processos que os grandes resultados aparecem.

Na preparação física para o esporte, nada é imediato — tudo é construído.
Carga bem distribuída, progressão adequada e foco no desenvolvimento contínuo.
Quem planeja bem hoje, compete melhor amanhã.

O trabalho começa agora. Os resultados vêm com o tempo. 💪🏽🏃‍♂️

Seja bem-vindo 2026 e vamos por mais…🚀🚀🚀

✨ Feliz Ano Novo! ✨

Que o novo ano venha recheado de amor, sorrisos e momentos inesquecíveis ao lado de quem mais importa: a família 💛.

Que a felicidade esteja presente em cada dia, em cada abraço e em cada conquista. 🥂🎆

#2026

“Que neste Natal o amor reúna a família, fortaleça os laços e abra espaço para novas experiências cheias de signif**ado.”

Feliz Navidad 🎄🎅.

🇲🇽

Hoje o mundo do kickboxing conhece o que eu descobri logos nos primeiros treinos: você nasceu para ser “GIGANTE”.

Olho para esse título — um dos maiores eventos mundiais da modalidade — e não tem como não voltar no tempo. Lembro das primeiras sessões de treinos, das conversas sobre sonhos, da disciplina diária, das dores, das lesões… e dessa vontade absurda que você sempre teve de ser melhor do que ontem.

Já são mais de 3 anos caminhando lado a lado, construindo o atleta e o homem que você é hoje. E poder fazer parte dessa jornada é um orgulho que não cabe em palavras. Cada queda, cada ajuste, cada treino exaustivo… tudo nos trouxe até aqui.

Hoje, ver você no topo é a prova viva de que trabalho, entrega e coração nunca falham.
Você venceu — e nós vencemos juntos. 🥊🔥

Parabéns, campeão. O mundo é seu. E a história não acaba aqui.

“Brindo a casa, brindo a vida” e brindo também os meus 44 aninhos e meu coração transborda de gratidão. 🙏🥂

Agradeço a Deus por me permitir chegar até aqui com saúde, força e propósito.
Agradeço à minha família, meu alicerce, que me acompanha, me inspira e me sustenta nos dias bons e nos difíceis. e são meus maiores presentes.

Cada desafio do trabalho e cada nova experiência que tive oportunidade de vivenciar ao longo desse ano contribuíram para meu crescimento pessoal. Aprendi, evoluí e sigo em movimento, sempre buscando ser uma versão melhor de mim mesmo(a).

Que este novo ciclo venha leve, cheio de aprendizados, conquistas e bênçãos.
Gratidão pela vida, por quem caminha comigo e por tudo o que ainda está por vir. 💛✨

Obrigaduuuuuu!!!!!

Campeão 1o Classe (ES) do Aberto de Tenis ML.

Seguimos por mais…🚀🚀🚀.

Dois irmãos que seguem trabalhando, evoluindo e somando resultados no jiu-jítsu.

Cada treino, cada ajuste, cada campeonato… tudo vira experiência real — técnica e pessoal.

A evolução não é só nos pódios, é na disciplina diária.

Orgulho de fazer parte e presenciar o processo sendo levado a sério e acontecendo na prática.

Seguimos construindo. 🥋🔥

🏆 Mais uma conquista que reflete muito mais do que talento — reflete preparação! 💪

A conquista do cinturão é o resultado de um trabalho sério, planejado e executado com dedicação total. Cada sessão de treino, cada ajuste de carga e a análise de cada movimento fizeram parte de um processo cuidadosamente estruturado para levar o atleta a sua melhor performance.

Como preparador físico, é gratif**ante ver o esforço transformado em resultado. Essa vitória mostra que consistência, disciplina e comprometimento com o processo são tão importantes quanto o talento dentro do ringue.

Dia 22 de novembro temos mais um grande desafio e com certeza iremos nos preparar da melhor maneira possível.

Seguimos por mais…🚀🚀🚀.

Por trás de todo campeão, existe um preparo que não aparece no ringue.
Cada série, cada treino, cada ajuste… tudo conta quando o cinturão está em jogo.
A força não vem só dos músculos — vem da disciplina, da entrega e da confiança no processo.

Aqui, o foco é potencializar o guerreiro, transformar talento em performance e preparo em vitória.
Porque o corpo segue no que a mente acredita.
E nós acreditamos em quem luta com o coração.

Sábado é guerra e o cinturão f**a em casa!!!