Equilibrio digital con Erika Salinas Espinoza. 2026

Equilibrio digital con Erika Salinas Espinoza. 2026 Trabajemos en nuestra salud mental en la era Digital. Compartir los desafíos del día a día (enseñanza-aprendizaje) nos fortalece y brinda paz.
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El impacto de la era tecnológica se da al crear y transformar con amor. https://linktr.ee/erikasalinasespinoza Un espacio que te ofrece herramientas para el quehacer Docente y Directivo. Para profesores de nuevo ingreso y compañeros académicos y de tecnologías. Un espacio interactivo de documentos y formatos descargables.

17/06/2026

Para muchos docentes 👩🏻‍🏫, la decisión de cambiar de escuela no es solo un movimiento administrativo o laboral; a menudo se convierte en una estrategia vital de autocuidado y salud mental.

Cuando el entorno escolar se vuelve tóxico o agotador, cuando el desgaste físico de los traslados largos para llegar a la escuela o la lejanía de la familia, buscar un nuevo comienzo puede ser el camino necesario para recuperar el bienestar emocional y la pasión por la enseñanza.

Afortunadamente ya estamos fuera de un ambiente tóxico, ahora buscamos la cercanía de la familia.

¿Y tú por qué motivo buscas un cambio de CT?

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17/06/2026

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Seguimos evaluando planeaciones argumentadas 👀🤭

Tema: Estrategias para conquistar a una maestra 👩🏻‍🏫 👀🤭

17/06/2026

Voy a intentar recrear esto…
con cartón, fe y una confianza que no sé de dónde salió.

No pido materiales, no pido dinero, no pido herramientas.

Solo vengo a solicitar oficialmente apoyo moral, buenas vibras y que, si esto termina chueco, nadie me juzgue porque fue hecho con amor, cartón y una autoestima muy valiente.

Si sale bien, era talento.
Si sale mal, era experimento pedagógico. 😌✨

Acompáñenme en esta nueva aventura de: “lo vi en internet y creí que podía hacerlo”.

Justo paso a paso.....disfrutando
17/06/2026

Justo paso a paso.....disfrutando

🌀 𝗘𝗹 𝗹𝗮𝗯𝗲𝗿𝗶𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗠𝗼𝗻𝗲𝘁𝗶𝘇𝗮𝗰𝗶ó𝗻...

Últimamente me ha tocado notar en muchos colegas y creadores, que el algoritmo no los recomienda o que les bajaron las visualizaciones. De verdad que en ocasiones eso desanima mucho.

Cuando despegamos en este viaje de crear contenido en Facebook, suele iniciar con la ilusión de compartir y conectar. No obstante, los "retos" y "metas" que impone la plataforma para activar o mantener la monetización no son solo métricas; 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮 𝘃𝗼𝗿𝗮𝘇 𝗱𝗲 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶ó𝗻, 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝘆 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴í𝗮.

No alcanzar esas cifras genera un sentimiento profundo de 𝗳𝗿𝘂𝘀𝘁𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻, 𝗶𝗻𝘀𝘂𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝘆 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗮𝗻𝘀𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱. Es la trampa de un algoritmo diseñado para exigir una presencia perpetua, haciéndonos sentir que si paramos un segundo, nos volvemos invisibles. 𝗘𝗹 𝗲𝘀𝘁𝗿é𝘀 𝗱𝗲 "𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝗿" 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝗺á𝗾𝘂𝗶𝗻𝗮, 𝗱𝗿𝗲𝗻𝗮 𝘆 𝗮𝘀𝗳𝗶𝘅𝗶𝗮 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹.

Quiero contarles con toda sinceridad que en mi caso, DECIDÍ ROMPER CON ESE CICLO. Entendí que por más que me esforzara, siempre aumentaría la demanda para cumplir las tareas y nada de eso vale el precio de mi paz mental, ni el tiempo de calidad con mi familia o responsabilidades. Opté por no dejarme moldear con base en las exigencias del algoritmo, más bien voy disfrutando el proceso a mi manera y a mis tiempos.

Al final del día, créanme que, ganarle el juego a la plataforma no sirve de nada si en el proceso perdemos lo que verdaderamente importa.

|•Redacción: 𝐋𝐢𝐜. 𝐕𝐚𝐥𝐚𝐝𝐞𝐳.
🌐 Conexión V5.86📡
"Comunicación, Comunidad y Docencia".

Empatía y solidaridad.
17/06/2026

Empatía y solidaridad.

17/06/2026

Oh

17/06/2026
:)
17/06/2026

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