Gina Soorkia Adimoolam - Psychologue

10/09/2026

Parfois, on ne voit pas que quelqu’un va mal. 🤍

Et chez un enfant ou un adolescent, la souffrance ne se dit pas toujours avec des mots.

Elle peut se cacher derrière un « ça va », une porte qui se ferme, de l’irritabilité, un changement de comportement, une perte d’intérêt… ou simplement un enfant qui semble ne plus être tout à fait lui-même.

En cette Journée mondiale de la prévention du su***de, l’OMS nous invite à changer le discours et à commencer la conversation.

Parce que parler de santé mentale avec nos enfants, ce n’est pas créer un problème qui n’existait pas.

C’est leur montrer qu’ils peuvent venir nous parler même quand ils ne savent pas comment expliquer ce qu’ils ressentent.

🤍 Écouter sans juger.
Poser une question de plus.
Rester présent.
Ne pas minimiser.

On n’a pas toujours les bons mots.
Mais parfois, notre présence peut être le début de quelque chose d’important.

« Comment tu vas, vraiment ? »

Une question simple.
Une porte ouverte.

08/09/2026

Parfois, on ne change pas de chemin.
On y revient. 🤍

J’ai commencé mes études en psychologie, avec cette envie de comprendre l’humain et de l’accompagner.

Puis la vie professionnelle m’a menée ailleurs : plusieurs années dans le recrutement et les ressources humaines, jusqu’à la gestion d’une équipe.

Une expérience qui m’a énormément appris sur les relations humaines, le monde du travail, le leadership… et surtout sur moi-même.

Et puis, après quelques années, j’ai ressenti l’envie de revenir à ce qui m’avait attirée au départ : la psychologie.

Reprendre ce chemin, ce n’était pas effacer ce qui avait été construit avant. C’était rassembler toutes ces expériences pour créer ma méthodologie d’accompagner aujourd’hui.

Aujourd’hui, j’accompagne adolescents, adultes et parents, avec une approche où la parole a sa place, mais aussi le jeu, la créativité et les outils interactifs.

Parce que parfois, il ne s’agit pas de trouver un nouveau chemin. Il s’agit simplement de revenir à celui qui nous ressemblait depuis le début. 🌿

Et si vous êtes nouvelle/nouveau ici : Coucou, moi c’est Gina.

Si vous sentez que vous avez besoin d’un espace pour mettre des mots, prendre du recul ou simplement être écouté(e), les séances de psychologie sont là pour ça.

📩 Pour prendre rendez-vous ou avoir plus d’informations, envoyez-moi un message en DM.

31/08/2026

Être papa en 2026… qu’est-ce qui a changé ? 👀

Deux papas, deux expériences, une conversation sans filtre sur la paternité, les responsabilités, les émotions et la vie de famille.

🎧 L’épisode complet est disponible sur YouTube !

💬 Et vous, qu’est-ce qui a le plus changé dans la façon d’être papa aujourd’hui ?

WORDS 🎙️ est enfin disponible sur YouTube 🔥Pour cet épisode, notr...

30/08/2026

On veut souvent être un parent disponible, patient et présent… mais qui prend soin du parent ?

Prendre du temps pour soi, reconnaître sa fatigue et écouter ses émotions, ce n’est pas être égoïste. C’est aussi se donner les moyens d’être là pour son enfant.

💬 Et vous, est-ce que vous vous accordez suffisamment de temps pour vous ?

🎙️ WORDS — Les conversations qui font grandir

👉 Abonnez-vous à notre page TikTok pour découvrir les prochains extraits !

L'épisode complet sera bientôt disponible sur YouTube 🎥

21/08/2026

👇🏾

Self-care starts with the choices you make every day.

Here’s your sign to take one step today:
- choose nourishing foods,
- move your body,
- step away from to***co,
- cut back on alcohol,
- protect your sleep, and
- make time for the people who support you.

18/08/2026

💯

17/08/2026

Et si le problème n’était pas notre manque de motivation… mais la façon dont nous essayons de changer ? 🤔

Dans ce nouvel épisode de WORDS 🎙️, je vous parle de quelque chose que nous essayons tous, à un moment ou un autre : construire des habitudes qui durent.

À travers quelques réflexions, des notions de psychologie et de neurosciences, mais surtout des expériences très humaines, on va parler de motivation, de petites actions, de nos « rechutes », de notre environnement… et de cette fameuse pression de vouloir tout changer, tout de suite.

Parce que parfois, ce n’est pas un grand changement dont nous avons besoin.

C’est simplement de commencer petit… et de continuer. 🌱

🎙️ CONSTRUIRE DES HABITUDES QUI DURENT
▶️ Disponible sur YouTube

Et vous, quelle habitude aimeriez-vous réussir à garder cette fois-ci ?

Pourquoi est-il si facile de commencer… mais si difficile de contin...

16/08/2026

Soit je réussis, soit j’ai échoué.
Soit je fais tout, soit je ne fais rien.
Soit je tiens mon habitude, soit j’abandonne.

Et si cette façon de penser nous empêchait justement de progresser ? 👀

Dans cet extrait de WORDS, on parle de pensée dichotomique et de ce fameux tout ou rien qui peut influencer nos décisions, nos habitudes et notre perception de nous-mêmes.

🧠 Parce qu’entre 0 et 100, il existe 99 autres possibilités.

🎙️ Les extraits sur la page Tiktok de WORDS.
🎥 L’épisode complet arrive bientôt sur YouTube.

💬 Tu es plutôt “tout ou rien” ?

15/08/2026

Un titre peut tenir sur une ligne. Le chemin pour y arriver, beaucoup moins.

Parfois, c’est justement au moment où l’on commence à douter que quelque chose vient nous rappeler pourquoi on avait commencé.

Après des années d’études, d’expériences, de remises en question et de cheminement, je suis heureuse de pouvoir enfin dire que je suis officiellement enregistrée comme Psychologue auprès de l’Allied Health Professionals Council (AHPC) de Maurice.

Mais derrière ce titre, il y a surtout des rencontres.

Des enfants, des adolescents, des adultes, des parents… Des histoires différentes, des défis différents, et surtout la confiance de pouvoir accompagner chacun, à un moment de son parcours.

Cette étape représente donc bien plus qu’une reconnaissance professionnelle.

Elle représente pour moi une responsabilité : celle de continuer à apprendre, à écouter, à évoluer et à accompagner avec sérieux, éthique et bienveillance.

Aujourd’hui, je célèbre le chemin parcouru… tout en sachant que le chemin continue.

Bonjour, je suis Gina.
Psychologue.

30/07/2026

🎥 NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE !

Faut-il vraiment avoir réussi avant 30 ans ?

Aujourd'hui, de nombreux jeunes grandissent avec l'impression qu'il faut réussir vite, avoir une carrière établie, atteindre tous ses objectifs... avant même d'avoir 30 ans.

Mais d'où vient cette pression ? Les réseaux sociaux, les attentes de la société, de la famille ou de nous-mêmes ?

Dans ce nouvel épisode de WORDS, nous ouvrons une conversation authentique avec Ayushee sur la réussite, les comparaisons, les sacrifices, l'intelligence artificielle et la manière dont notre génération construit son avenir.

💬 Et vous, pensez-vous qu'il existe un âge pour réussir ?
🎧 L'épisode complet est disponible dès maintenant sur YouTube !
👉 Le lien est en commentaire

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À quel moment la réussite devient-elle une pression ?Dans ce nouv...