Ian Personal Coach

Petit aperçu de notre class Gentle Pilates les mardis ✨
Un moment pour bouger en douceur, améliorer votre mobilité et reconnecter avec votre corps 🌿

🧘 Gentle Pilates
🗓️ Tous les mardis | 17h30 – 18h30
📍 Kdanse Studio, Floréal

🎁 Essai gratuit ce mardi !
Envoyez simplement votre nom + âge sur WhatsApp au +230 57728663

💰 Abonnement mensuel : Rs 2500

À apporter :
💧 Bouteille d’eau
🧘‍♀️ Tapis de sol

Équipements fournis 😊

N’oubliez pas votre veste, il fait frais après la séance

Dos voûté devant l’ordi toute la journée ? 😅
On connaît tous ça…

Essayez cet exercice pour relâcher la tension, mais surtout, ne vous arrêtez pas là.
👉 Ce n’est pas l’exercice qui change tout… c’est la régularité.
Avec le Gentle Pilates, vous travaillez votre posture en profondeur, pour des résultats durables.

📍 Tous les mardis à 17h30, Kadanse Studio, Floreal
📩 Envoyez un WhatsApp pour réserver 5772 8663

La sciatique peut vite devenir gênante au quotidien…

Ces quelques mouvements peuvent vous aider à soulager la tension...
Mais soyons clairs : ce n’est pas en le faisant une seule fois que tout disparaît 🤨

C’est la régularité qui fait la différence.

👉 Le Gentle Pilates vous aide à travailler en profondeur, pour réduire les douleurs et améliorer votre mobilité sur le long terme.

📍 Rejoignez-moi tous les mardis à 17h30 – Kadanse Studio, Floréal
📩 Envoyez-moi un message pour réserver votre séance
📞 5772 8663

Le Pilates vous semble trop doux pour être efficace ?
Venez en faire l’expérience par vous-même 💛
Je vous offre une séance découverte gratuite ce mardi au Kadanse Studio, Floréal