Ончбилиг-WiseMind

🎧 SEE Learning Mongolia – Подкаст №4 🤹‍♀️🤹 СИИ хөтөлбөрийг СӨБ-д нэвтрүүлэхэд юуг анхаарах тухай энэхүү хөтөлбөрийг амжилттай хэрэгжүүлсэн туршлагатай СИИЛ чиглүүлэгч багш Б.Цэцэгдэлгэртэй ярилцлаа. 👉 #SEELearning #Podcast #SEELтэйболЭэлтэй #ЭэлтэйБолЭнэрэлХайртай

Өөрийгөө таньж мэдэх тест
Та маш сонирхолтой зүйлд хариулахад бэлэн байна уу? Доорх асуултад хаиулж байхдаа хариугаа тэмдэглэж авахыг сануулъя. Энэ тест таныг өөрт тань танилцуулах юм шүү.

1-р асуулт: дараах 5 амьтдыг өөрийнхөөрөө жагсаан бич. *үнээ *бар *хонь *морь *сармагчин
2-р асуулт: өгсөн үг бүрийг нэг үгээр илэрхийл. *муур *хулгана *кофе *далай
3-р асуулт: өгсөн өнгө бүрээр өөрийн найз нөхдөө илэрхийл. Тэр хүн таныг мэддэг байх ёсттой. *шар *улбар шар *улаан *цагаан *ногоон
Хариу: 1-Р АСУУЛТЫН ХАРИУ: Үхэр=Мэргэжил, Бар=Хувь хүн, Хонь=Хайр сэтгэл, Морь=Гэр бүл, Сармагчин=Мөнгө гэсэн үг. 2-Р АСУУЛТЫН ХАРИУ: Таны өөрийнхөө тухай боддог үзэл бодол юм. Муур таны хань эсвэл хамгийн сайн найз нөхөр, Хулгана таны дайсан, Кофе амар тайван, Далай амьдралыг үзэх үзлийг тань илтгэдэг. 3-Р АСУУЛТЫН ХАРИУ: Шар – таныг хэзээ ч мартахгүй нэгэн, Улбар шар – жинхэнэ анд нөхөр гэж болох нэгэн, Улаан – таны үнэхээр хайрладаг нэгэн, Цагаан – хань, эсвэл хамгийн дотно найз, Ногоон – амьдралынхаа туршид мартахгүй хүн.
2 сэтгэгдэлтэй, Hээгдсэн: 4983

Та өөртөө итгэлтэй юу? сориод үзээрэй
2009 оны 09-р сарын 30 Нийтэлсэн odtuja
Т а өөртөө итгэлтэй юу?
Энэхүү тестийг Энэтхэгийн сэтгэлзүйч дк. Раж Персуадын номоос авсан болно.
Доорх асуултанд ТИЙМ эсвэл ҮГҮЙ гэж хаиулаарай.
1. Найз нар маань надад сайн, учир нь тэд бүгдтэй дотно байдаг.
2. Ямар нэгэн зүйл хийх ёстой бол тэр дороо эхэлдэг.
3. Танилцхыг хүсэж буй хүмүүс минь намайг анзаартал хүлээх хэрэгтэй гэж боддог.
4. Ямар нэгэн зүйл хийж байгаад дутуу орхидоггүй.
5. ихэнхдээ юу ч бодолгүй, судалж үзэлгүйгээр хэцүү ажил дааж авдаг.
6. ямар нэг бүтэлгүйтэл намайг зоригжуулдаг. Амжилтанд хүрэхийн тулд илүү их хүч чадал гарагхад хүргэдэг.
7. Хийх зүйлсээ хийж чадах болон чадахгүй гэж хоёр ангилдаг.
8. Дургүй зүйлээ ч дутуу орхидоггүй. Заавал дуусгадаг.
9. Дагаж мөрдөх боломжгүйг мэдсээр байж төлөвлөгөө гаргадаг.
10. Ямар ч зүйлийг ихэнхдээ яг цагт нь эхэлдэг.
Дүгнэлт: 8 буюу түүнээс илүү их ҮГҮЙ бол: та яагаад эргэн тойрныхондоо нөлөөтэйг харуулдаг. Гэвч танд ч бас өөрийн гэсэн бэрхшээл бий. Та амьдралаа их хөдөлмөрлөж, чадлаа шавхан байж нөлөөгөө нэмэгдүүлэхийг хүсдэг. Гэвч амьдралд юу болохыг урьдчилан таамаглах аргагүй юм.
5-7 ҮГҮЙ бол: та зорилгодоо хүрч чадна гэдэгтээ итгэлтэй байдаг. Мөн танд тохиолдох бүхий л саад бэрхшээлийн ихэнхийг давж чадна гэж үздэг. Харин нөхцөл байдал таны бодсончлон болоогүй үед маш их шантардаг. Танд хараахан нээж амжаагүй байгаа зарим чадвар байгаад итгэх ёстой.
3-5 ҮГҮЙ бол: таны байдал тийм ч мх гялалзсан биш ч, басхүү муугүй ээ. Амьдралаа өөрчлөх гэж оролдохдоо гаргасан амжилт, уналт тань хэиэрхий их нөлөөлсөн бололтой. Та амжилтаасаа илүү бүтэлгүйтлээ боддог. Энэ нь таны ирээдүйн талаархи төсөөллийг гутранги болгодог. Оролдлого тань амжилтгүй болсон ч бүү бууж өгөөрэй.
0-2 ҮГҮЙ бол: та өөрийн нөхцөл байдалдаа өчүүхэн төдий ч өөрчлөлт хийхийг хүсдэггүй. Шинэ найз нөхөдтэй болохоос ч зайлсхийдэг. Учир нь та өөртөө итгэлгүй бөгөөд айдас зовнилынхоо боол болжээ.
Онч Билиг

Үхэх үедээ өөрийн биедээ бүү санаа зов…🙏
Үлдэж хоцорсон гэрийнхэн чинь хийх ёстойг нь хийнэ.
Тэд хувцсыг чинь тайлж, чамайг угаагаад, хувцас өмсгөнө.
Чамайг гэрээс чинь авч яваад шинэ хаяганд чинь хүргэж өгнө.
Оршуулган дээр чинь олон хүн ирж чамд хүндэтгэл үзүүлнэ.
Зарим нь ажлаасаа чөлөө авч ажил явдалд чинь туслана.
Хүмүүсээс харамладаг зүйлс чинь зарагдаж, хандив болж эсвэл шатаагдана.
Чиний түлхүүр
Багаж, эсвэл будаг шунх
Номнууд
Компьютер, нөүтбүүк
Цүнх, хувцас
Чиний цуглуулгууд…

Нэг зүйлд итгэлтэй байж болно. Дэлхий чамгүйгээр эргэхээ болихгүй.
Амьдрал үргэлжилнэ.
Ажил дээр чинь чиний оронд өөр хүн ирнэ. Чамтай адилхан, магадгүй бүр илүү нэгэн чамайг орлоно.
Бас чиний амьдралдаа хийсэн жижиг том гэлтгүй зүйлсийг чинь ярилцаж, шүүж, эргэлзэж, шүүмжлэх болно.
Царайг чинь таних хүмүүс хөөрхий минь, RIP, ум сайн амгалан болтугай гэдэг үгс хэлнэ, бичнэ.
Сайн найзууд чинь хэдэн цаг, хэдэн өдөр уйлах байх. Гэхдээ тэд эргээд л инээнэ.

Амьтан тэжээдэг байсан бол тэд шинэ эзэдтэй болно.
Чиний зураг хэсэг хананд өлгөгдөж байгаад шүүгээн дээр очно, тэгээд хайрцагны ёроолд дарагдана.
Хэн нэгэн чиний буйдан дээр сууж, идэх болно.
Гэрт чинь бий болсон уй гашуу нэг, хоёр долоо хоног, нэг, хоёр, сар эсвэл нэг, хоёр жил үргэлжилнэ…

Тэгээд чи дурсамжинд үлдэж чиний түүх энд, хүмүүс дунд, энэ дэлхийд төгсөх болно.

Чиний энэ дэлхийд хураасан, оршиж байсан бүхэн утга учиргүй болж хувирна.

Чиний биеийн гоо сайхан
Нэр
Үл хөдлөх
Зээл
Ажил, алба
Банкны данс
Байшин
Машин
Эрдмийн зэрэг, цол
Ангийнхан
Шагнал
Найзууд
Эр/эм
Хүүхдүүд
Гэр бүл…

Тиймээс энэ дэлхий дээр байх хугацаандаа бүрэн дүүрэн амьдарч, аль болох их дурсамж бүтээж, аз жаргалтай байхыг хичээгээрэй.

''Чи үхэхдээ байгаа бүхнээ аваад явахгүй, анх амь ороход чинь байсан тэр зүйлтэйгээ л буцах болно” 🙏🙏🙏
Онч Билиг

Үнэнээ хэл. Уурласан бол хэл. Гомдсон бол ярь. Буруу ойлгосон бол асуу.

Нэг нь дотроо бодоод өнгөрдөг, нөгөө нь мэдээгүй мэт өнгөрүүлдэг. Сэтгэл гомдсон ч “яриад нэмэргүй дээ” гэж бодоод дуугүй өнгөрдөг. Ингэсээр нэг мэдэхэд, хоёр хүн хоёр өөр ертөнцөд амьдарч байгаа мэт болж хувирдаг.

Хамтдаа байна гэдэг зүгээр нэг зураг дээр гарч, зоогийн газар хамт суухыг хэлэхгүй. Харин сэтгэлээ нээж, юу мэдэрч байгаагаа хэлж, нөгөө хүний мэдрэмжийг ч сонсохыг хэлдэг.

/SERU/

Юу ч болж байсан амьдраарай. Чин сэтгээлээсээ хайрладаг хүмүүсээсээ хагацана. Хамгийн их хамт байхыг хүссэн хүнээ алдана. Хэдэн сар нойргүй хонож, хэдэн жилээр хичээж босгосон зүтгэлээ нүдэн дээр шалаар хөглөрөхийг үзнэ. Гадны хүнд байтугай гэр бүлдээ ч үнэлэгдэхгүй орхигдох үеүд ирнэ. Дүүлж нисэх нь битгий хэл үхмээр санагдах өдрүүд өчнөөн тохиолдоно. Амьдралд юу ч тохиолдож болно. Гэхдээ амьдрах итгэлээ битгий алдаарай. Амьдарч байж л дараа ирэх гэрэл болгоныг ялгаж мэдрэнэ шүү дээ. Амьдраарай.

Хүнд өдрийн тэврэлт
2025 он.