Эм зүйч Ээж - Наска

Эм зүйч Ээж - Наска 🩺 Эм зүйч | 👩‍👧 Ээж
📚 Шинжлэх ухаанд суурилсан эрүүл мэндийн мэдээлэл
🌿 Урьдчилан сэргийлэх • 🥗 Эрүүл хооллолт • 💊 Хүнсний нэмэлт

08/09/2026

👶 Хүүхдүүддээ Ханиад томууны улиралд Органик ЦАЙР өгч байгаарай, ээжүүд ээ!

Цайр (Органик, Ходоод цочроохгүй нь) бол хүүхдийн өсөлт хөгжил, дархлааны хэвийн үйл ажиллагаанд хэрэгтэй чухал эрдэс юм. 💛

Цайр нь:
✨ Хүүхдийн хэвийн өсөлт, хөгжилд оролцоно
🛡️ Дархлааны тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг дэмжинэ
🦴 Яс, эд эсийн өсөлт ба нөхөн төлжилтөд оролцоно
👅 Амтлах, үнэрлэх мэдрэмж хэвийн байхад хэрэгтэй
🩹 Шарх эдгэрэлт, арьсны хэвийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй

Ялангуяа хоолны сонголт багатай, мах өндөг зэрэг цайраар баялаг хүнс бага хэрэглэдэг хүүхдийн хооллолтыг анзаарахад илүүдэхгүй.

Хүүхдэдээ витамин сонгохдоо “витамин л бол витамин” гэж битгий хандаарай. Органик эсэх, орц найрлага, түүхий эдийн гарал...
17/08/2026

Хүүхдэдээ витамин сонгохдоо “витамин л бол витамин” гэж битгий хандаарай. Органик эсэх, орц найрлага, түүхий эдийн гарал үүсэл, тун хэмжээ, чанарын баталгааг нь заавал харж сонгох хэрэгтэй.

Зах зээл дээр сонголт маш олон ч чанар нь бүгд ижил биш. Тиймээс ээжүүд бид сурталчилгаанд биш, мэдлэгтээ тулгуурлаж сонголт хийдэг хэрсүү хэрэглэгч байя.
Хүүхдийнхээ биед юу өгч байгаагаа мэддэг ээж байх хамгийн чухал.

12/08/2026

Элдэв тураах бэлдмэл битгий хэрэглээрэй бүсгүйчүүдээ 🙋‍♀️
Энэ нь эргээд хүний биед маш сөрөг нөлөөтэй.
Ялангуяа эмэгтэйчүүдийн дааварт их нөлөөлдөг.
Мөнгө төлж битгий өөрийгөө хорлоод байгаач дээ.
Тэрний оронд өглөөний цайгаа зөв ууж сурах, уураглаг, сайн өөх тостой, өглөөний цайг цадталаа идэх,
7 хоногт 2-3 удаа дасгал хөдөлгөөн хийх, бүр болохгүй бол 10,000 алхалт хийх,
Хоол хооронд жижиг сажиг юм идэж хивэхгүй байх, үндсэн бүхэл хоолоо тавагны дүрмээ жаахан баримтлаад л сайхан цадталаа идэх,
Орой 10 цаг гэхэд орондоо орчихсон байх,
Өдөрт уух усаа хангалттай сайхан уух,
Хажуугаар нь хүний биед өдөр тутамдаа хэрэгтэй байдаг шим тэжээлүүд болох сайн чанарын мультвитамин, омега3, уураг, эслэгээ аваад байхад аандаа өөрөө турна, жингээ насан туршдаа барьж чаддаг болно, амлая!

Энэ бүх зүйл уул нь хүнээс мөнгө шаардахгүй бараг үнэгүй байдаг зүйлс шүү дээ. Эдгээрийг дадал болгоход миний туршлагаар жил гаруй болж байж би цэгцэрсэн. Бага багаар хийгээд хичээгээд л байхад болноо, амархан хүн бүр чадна 😁

Via: Sainaa Ider

10/08/2026

Хичээлийн шинэ жил ойртож байна 🍂
Ээжүүд бидний хамгийн их санаа зовдог зүйлсийн нэг нь хүүхдүүдийнхээ эрүүл мэнд шүү дээ.

Тиймээс энэ удаа өөрийн мэддэг, хэрэгжүүлдэг зүйлсээсээ багахан хуваалцлаа 🫶

Танд хэрэгтэй санагдвал хадгалаад аваарай ✨
Дараагийн рийлээр ямар сэдэв яривал сонирхолтой вэ? 💬

#ЭмЗүйчЭэж #ХүүхдийнЭрүүлМэнд #Ээжүүддээ

09/08/2026

Zolboo TV хүртэл Синтетик витамин монголд оруулж ирээд зараад эхлэхиймдаа.
Монголчууд химийн орцтой, синтетик эм бэлдмэл, витаминаар хордож ханачаад байна, бүр хор нь хэтрээд хорт хавдарсаад байна.

09/08/2026

Танай хүүхдэд ADHD буюу анхаарал дутмагшил, хэт хөдөлгөөнтөх эмгэг оношлогдож байсан уу? 👀

Өчигдөр ADHD-ийн талаар маш сонирхолтой сургалтад суусан юм.
Ээж аавуудад хэрэгтэй санагдсан зүйлсээсээ хуваалцъя. 🤍

Сайн байна уу? Намайг Б.Батнасан (Наска) гэдэг. Эм зүйч мэргэжилтэй, мөн 3 хүүхдийн ээж хүн байна.Энэ хуудсаар дамжуулан...
07/08/2026

Сайн байна уу? Намайг Б.Батнасан (Наска) гэдэг.
Эм зүйч мэргэжилтэй, мөн 3 хүүхдийн ээж хүн байна.

Энэ хуудсаар дамжуулан шинжлэх ухаанд суурилсан эрүүл мэндийн мэдээллийг энгийнээр хүргэж, өвдөхөөс өмнө эрүүл мэндээ хамгаалахад хэрэгтэй зөв дадал, хооллолт, хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн, урьдчилан сэргийлэх мэдлэгийн талаар суралцсан бүхнээ хуваалцах болно.

Хамтдаа эрүүл амьдралын дадлыг бүтээцгээе. 💚

Address

Ulaanbaatar

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Эм зүйч Ээж - Наска posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category