Move Right with Kush

30/07/2026

Зарим дасгалыг монгол сонгодог хөгжмөөр төсөөлбөл 😅.
A Mongolian version of if classics were exercises.

21/07/2026

Зуны кредит цуглуулах хичээлээр юу үзэв? Ep.1 |
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн дүгнэлт

07/07/2026

Зарим дасгалыг симфониор зүйрлэвэл.
Mahler would be HIIT? 😛🎼

30/06/2026

Дасгалжихдаа хамраараа амьсгалъя.

22/06/2026

Бөгтөр засах хамгийн шилдэг дасгал!
The most undertalked exercise!

22/06/2026

✨Шинэ дугаар орлоо 💯❤ Soulab #40
Энэ удаагийн дугаарт бид онцгой зочинтой уулзлаа
Гэрчилгээжсэн хувийн дасгалжуулагч З.Энхмөнх (Kush) Move Right with Kush
Өглөөний дасгал яагаад чухал вэ?
Жирэмсний ёог аюулгүй юу?
Булчингийн ой санамж гэж юу вэ?
Дасгалын зөв арга барил хэрхэн эзэмших вэ?
Эдгээр асуултын хариултыг шууд мэргэжилтнээс сонс!

https://youtu.be/pzMD9w1l3cY?si=GnVP7MPdNKLPWjcK

Ерөнхий ивээн тэтгэгч
Baby Lab
Oxeye Mongolia
💎 Ивээн тэтгэгч
Hi Mommy

Soulab хэзээ ч ганцаардуулахгүй ❤️ Guest - https://www.instagram.com/kushzorigt/Host- https://www.instagram.com/uyangatsagaan/Guest Host - https://www.instag...

21/06/2026

Woky Talky булангийн маань энэ удаагийн дугаарт Aydu Records-ийн продюсер, маркетингийн зөвлөх Зоригтын Энхмөнх оролцож, өөрийн үзэл бодол, карьер, мэдлэг, туршлагаа бидэнтэй хуваалцлаа. ✨

Подкастын хөтлөгч : Сэтгэл судлаач Г.Энхзаяа

Подкаст бүтнээр нь сонсох: https://youtu.be/gEFpLWlqXvY

Ажилтныхаа сэтгэл зүйд анхаарч, бүтээмжээ нэмэгдүүлэхийг хүсвэл mindXplus.com зочлоод үзээрэй ☘️

Woky Talky булангийн маань энэ удаагийн дугаарт Aydu Records-ийн пр...

21/06/2026

Бүтэн дугаарыг Youtube сувгаас үзээрэй.
✅Ерөнхий ивээн тэтгэгч
Baby Lab
Oxeye Mongolia
💎 Ивээн тэтгэгч
Hi Mommy

31/12/2024

Дасгалын тэмдэглэлээ дүгнэвээс энэ жил 197 цаг дасгалжжээ.
Үүний 15% нь сунгалт, халаалтын дасгал ба үлдсэн хувь дундаж эрчимтэй дасгалууд. Долоо хоногт дунджаар 246 минут зааланд дасгалжсан байна.

23/12/2024