Lwin Moe
Hey I’m a Medical student in Myanmar who guides and coaches students to get academic success
ကိုယ်ပိုင်စာလုပ်ချိန်မရှိဖြစ်နေရင် ဒီနည်းလမ်းသုံးကြည့်ပါ
ပထမဆုံးခြေလှမ်းမှာ ယုံကြည်မှုမရှိသေးရင်တောင် စတင်လိုက်ပါ" ✨🚀
"ကျွန်တော် ပညာရေးအေဂျင်စီကို စတင်တည်ထောင်တုန်းကဖြစ်ဖြစ်၊ ပထမဆုံး Guide စလုပ်တုန်းကဖြစ်ဖြစ် 'ငါ တကယ်ရော လုပ်နိုင်ပါ့မလား' ဆိုတဲ့ စိုးရိမ်စိတ်တွေ အများကြီး ရှိခဲ့ဖူးပါတယ်။"
"အခုမှ Guide စလုပ်မယ့် ညီငယ်၊ ညီမငယ်တွေလည်း ဒီလိုပဲ ခံစားနေရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်ခုသိထားဖို့က ယုံကြည်မှု (Confidence) ဆိုတာ အလုပ်မလုပ်ခင်ကတည်းက ရောက်လာတာမဟုတ်ဘဲ လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ရင်းနဲ့မှ တဖြည်းဖြည်း တည်ဆောက်ယူရတာပါ။
ပထမဆုံးတစ်ယောက်ကို စာသင်ပေးလိုက်ရတာ၊ ပထမဆုံး မိဘတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောလိုက်ရတာတွေက ခင်ဗျားကို အတွေ့အကြုံသစ်တွေ ပေးပါလိမ့်မယ်။ အမှားပါမှာကို မကြောက်ပါနဲ့၊ မစတင်ဖြစ်မှာကိုပဲ ကြောက်ပါ။"
"ကျွန်တော် အမြဲသုံးတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ 'Value-First' ပါ။ ကိုယ်က အခကြေးငွေထက် ကလေးအတွက် ဘယ်လိုအကျိုးရှိအောင် လုပ်ပေးမလဲဆိုတာကိုပဲ အာရုံစိုက်လိုက်တဲ့အခါ စိုးရိမ်စိတ်တွေ ပျောက်သွားပြီး အကောင်းဆုံး လုပ်ဆောင်နိုင်လာပါလိမ့်မယ်။"
"ခင်ဗျားမှာ ရှိတဲ့ အသိပညာနဲ့ စေတနာကို ယုံကြည်ပါ။ ခင်ဗျားရဲ့ လမ်းပြမှုက ကျောင်းသားတစ်ယောက်အတွက်တော့ တကယ့်ကို အဖိုးတန်တဲ့ အလင်းရောင်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်လို့ပါ။"
A
"Guide စလုပ်ဖို့ ပြင်ဆင်နေတဲ့သူတွေထဲမှာ ဘာကို အစိုးရိမ်ဆုံးလဲ? Comment မှာ မေးခဲ့လို့ ရပါတယ်ဗျ။ ကျွန်တော် သိတာလေးတွေ ပြန်မျှဝေပေးပါ့မယ်။ 👇"
အခုမှ guide စလုပ်မဲ့သူတွေရှိကြလား
သက်သောင့်သက်သာရှိတဲ့ နေရာကနေ ထွက်ခွာကြည့်ပါ" 🏔️✨
ကျွန်တော်တို့တွေဟာ ကိုယ်ကျွမ်းကျင်တဲ့ နေရာလေး (Comfort Zone) မှာပဲ နေရတာကို သဘောကျကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တကယ့် တိုးတက်မှုဆိုတာ ကိုယ်မသိသေးတဲ့၊ ကိုယ်မလုပ်ဖူးသေးတဲ့ အရာတွေကို စမ်းသပ်လုပ်ဆောင်ကြည့်ရာကနေပဲ လာတာပါ။
ဆေးကျောင်းတက်ရင်းနဲ့ တစ်ဖက်မှာလည်း ကိုယ်ပိုင် Brand တစ်ခုကို တည်ဆောက်ဖို့ ကြိုးစားရတာဟာ ကျွန်တော့်အတွက်တော့ စိန်ခေါ်မှုအသစ်တွေကို ရင်ဆိုင်နေရတာပါပဲ။ အခက်အခဲတွေ ရှိနိုင်ပေမဲ့ အဲဒီစိန်ခေါ်မှုတွေကပဲ ကျွန်တော့်ကို ပိုပြီး ရင့်ကျက်တဲ့သူဖြစ်အောင် ထုဆစ်ပေးနေတာပါ။
ခင်ဗျားကို ကြောက်ရွံ့စေတဲ့ အရာတစ်ခုခုကို လုပ်ကြည့်လိုက်ပါ။ အဲဒီနောက်ကွယ်မှာ ခင်ဗျား ရှာဖွေနေတဲ့ အခွင့်အရေးတွေ ရှိနေပါလိမ့်မယ်။
ဒီနှစ်ထဲမှာ ခင်ဗျား စမ်းသပ်လုပ်ဆောင်ကြည့်ချင်တဲ့ အရာအသစ်တစ်ခုလောက် ရှိရင် Comment မှာ မျှဝေခဲ့ပါဦး။ 👇
အခုကစပီး စာကြိုးစားတော့မယ်စဉ်းစားထားရင်
"အများကြီးလုပ်နိုင်ဖို့ထက်၊ အရေးကြီးတာကိုပဲ လုပ်နိုင်ဖို့..." 🧘♂️✨
"ကျွန်တော် ဆေးရုံ Rotation ဆင်းရတယ်၊ ကိုယ်ပိုင် Project တွေလုပ်တယ်၊ တစ်ဖက်ကလည်း စာကျက်ရပါတယ်။ တစ်ခါတလေကျရင် 'ငါ ဒါတွေအကုန် ဘယ်လိုလုပ်နိုင်မှာလဲ' လို့ စိတ်ပူမိတဲ့အထိပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်တော် သင်ယူလိုက်ရတာက အရာရာကို အတင်းလိုက်လုပ်နေတာဟာ အဖြေမဟုတ်ဘူးဆိုတာပါပဲ။"
"တကယ့် Productivity ဆိုတာ အလုပ်တွေကို အပြေးအလွှား အများကြီးလုပ်နေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒီအစား... တစ်ချိန်မှာ အလုပ်တစ်ခုတည်းကိုပဲ အာရုံအပြည့်အဝ စိုက်ထုတ်နိုင်တာ (Deep Focus) ကမှ ပိုပြီး ခရီးရောက်စေတာပါ။
ဖုန်းကို ခဏချထားမယ်၊ မလိုအပ်တဲ့ Distractions တွေကို ဖယ်လိုက်မယ်ဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ ထင်ထားတာထက် အလုပ်တွေက ပိုပြီး မြန်မြန်ပြီးသွားတတ်ပါတယ်။"
"ကျွန်တော့်ရဲ့ တစ်နေ့တာမှာ အောင်မြင်မှုအရှိဆုံးအချိန်က အလုပ်တွေအများကြီးပြီးသွားတဲ့အချိန်မဟုတ်ဘဲ၊ အရေးကြီးဆုံးအလုပ်တစ်ခုကို အာရုံအပြည့်နဲ့ သေသေချာချာ လုပ်နိုင်ခဲ့တဲ့ အချိန်ပါပဲ။"
"ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ အလုပ်တွေပုံနေလို့ စိတ်ညစ်မနေပါနဲ့ဦး။ အရေးကြီးဆုံးတစ်ခုကိုပဲ ရွေးပြီး အာရုံစိုက်ကြည့်လိုက်ပါ။ 'Quality is more important than Quantity' ဆိုတာ ဘဝရဲ့ နေရာတိုင်းမှာ အမှန်တရားပါပဲ။"
"ခင်ဗျားတို့ကော... စာလုပ်ရင်ဖြစ်ဖြစ်၊ အလုပ်လုပ်ရင်ဖြစ်ဖြစ် အာရုံစိုက်ရခက်နေလား? ခင်ဗျားတို့ကို အာရုံအနှောင့်အယှက်ပေးဆုံးအရာက ဘာလဲ Comment မှာ ပြောခဲ့ပါဦး။ 👇"
ဆေးကျောင်းတက်ချင်ရင် အခုG12ထဲကနေဒီလိုပြင်ဆင်ပါ
ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အစီအစဉ်ထက် မပြည့်စုံတဲ့ စတင်ခြင်းက ပိုတန်ဖိုးရှိပါတယ်" 🚀🎯
"ကျွန်တော် အရင်က အလုပ်တစ်ခုခုကို စတော့မယ်ဆိုရင် အားလုံး 'Perfect' ဖြစ်နေတဲ့အချိန်ကို စောင့်တတ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ နောက်မှ သိလာတာက... အဲဒီလို ပြီးပြည့်စုံတဲ့အချိန်ဆိုတာ ဘယ်တော့မှ ရောက်မလာဘူးဆိုတာပါပဲ။"
"ကျွန်တော်တို့တွေဟာ အောင်မြင်ချင်တဲ့အကြောင်း၊ တိုးတက်ချင်တဲ့အကြောင်းတွေကို နာရီပေါင်းများစွာ တွေးနေတတ်ကြပေမဲ့ တကယ့် 'လုပ်ဆောင်မှု (Action)' မှာကျတော့ တွန့်ဆုတ်နေတတ်ကြပါတယ်။
တကယ်တော့ ပညာရေးမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဘဝမှာပဲဖြစ်ဖြစ်... 'တွေးနေတာ' က ခင်ဗျားကို နေရာမှာတင် ရပ်နေစေပြီး 'လုပ်ဆောင်တာ' ကမှ ခင်ဗျားကို လမ်းကြောင်းပေါ် ရောက်စေတာပါ။"
"အစီအစဉ်တွေ အများကြီးဆွဲမနေပါနဲ့တော့။ ခင်ဗျားမှာရှိတဲ့ အရင်းအမြစ်၊ ခင်ဗျားမှာရှိတဲ့ အသိပညာနဲ့ပဲ အခုချက်ချင်း စတင်လိုက်ပါ။ လမ်းမှာ ကြုံလာရမယ့် အမှားတွေက ခင်ဗျားကို ဘယ်စာအုပ်ကမှ မပေးနိုင်တဲ့ သင်ခန်းစာတွေကို ပေးပါလိမ့်မယ်။"
"ကျွန်တော့်ရဲ့ လမ်းစဉ်ကတော့ 'Done is better than perfect' ပါ။ အမှားပါရင် ပြင်မယ်၊ အခက်အခဲရှိရင် ကျော်ဖြတ်မယ်။ ဒါပေမဲ့ 'မစတင်ဘဲနဲ့တော့ ဘယ်တော့မှ ရပ်မနေဘူး' လို့ ကျွန်တော် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကတိပေးထားပါတယ်။"
"ခင်ဗျားတို့ကော... စချင်ပေမဲ့ မစဖြစ်သေးတဲ့ အလုပ်တစ်ခုခု ရှိလား? အခုပဲ Comment မှာ ချရေးခဲ့ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကတိပေးလိုက်ပါ။ 👇"
ကျုရှင်ကျောင်းအကုန်တက်ပေမဲ့ အမှတ်တက်မလာတာဒါကြောင့်ပါ
G12ဖြေပီးလို့ဘာလုပ်ရမလဲမသိဖြစ်နေရင်
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Website
Address
Yangon
11191