19/02/2022
ဖြစ်ပွားနေသော ကာလအတွင်း အိမ်မှာ ဆောင်ထားသင့်သော ဆေးများ
#########################################################
19 ရဲ့ မျိုးဆက်သစ် Omicron မြန်မာနိုင်ငံမှာ ပြန်ဖြစ်နေပါပြီ။ သတိပြုကြပါ။ မပေါ့ဆကြပါနဲ့။ Omicronသည် ဘယ်လောက် ထိခိုက်နိုင်သလဲ ဆိုတာကို သေချာစွာ မသိကြသေးပါ။ လူများစုဝေးရာမှာ တဆထက်တဆ ကူးစက်လာပါတယ်။ Peak ကို မကြာခင် လအနည်းငယ်မှာ ရောက်နိုင်ပါတယ်။ ဆီးချို၊ သွေးတိုး၊ နှလုံးရောဂါ စတဲ့ ရောဂါအခံရှိသူများ ပိုပြီးသတိထားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဖြစ်နေပြီဆိုတာကို ဘယ်လိုသိနိုင်သလဲ။.........................................................................................
လက်ရှိအသုံးပြုနေကြတဲ့ Covid 19 Antibody test kit များသည် coivd 19 ရောဂါပိုး ရှိမရှ ိဆိုတာကို ပဲသိနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါပိုးအမျိုးအစားကို မခွဲခြားနိုင်ပါ။ ရောဂါပိုးအမျိုးအစားကို သေချာသိဖို့ NHL (National Health Laboratory) အမျိုးသားဓာတ်ခွဲခန်း(ရန်ကုန်) ကိုပို့ပြီးမှာ သာစစ်ဆေး ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ အလွယ်နည်းဖြင့် Omicron ရဲ့ လက္ခဏာများကို ကြည့်ပြီးခန့်မှန်းရပါတယ်။
Omicron ရဲ့ အဓိက လက္ခဏာ (၅) ချက် က ဘာတွေလဲ...............................................................................................
(၁) နှာရည်ယိုမယ်၊ နှာစေးမယ်
(၂) ခေါင်းကိုက်မယ်
(၃)နှံးမယ်
(၄) လည်ပင်းနာမယ်
(၅) ချောင်းဆိုးမယ်
Third wave ကဖြစ်ခဲ့တဲ့ Delta လို အနံပျောက်တာ၊ အရသာပျောက်တာတော့ မရှိသလောက်ရှားတယ်။ လက္ခဏာတွေရှိနေပြီဆိုရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ အနာရှိရင် ဆေးရှိပါတယ်။
(၁) နာရည်ယိုနေရင်၊နှာစေးနေရင် ဘာဆေးသောက်ရမလဲ...................................................................................................
ပါတဲ့ဆေးတွေ သောက်လို့ရတယ်။ အသုံးများတဲ့ ဆေးတွေကတော့ , , , ဆေးတွေဖြစ်တယ်။ တနေ့ ၁ ကြိမ် သို့မဟုတ် ၂ ကြိမ်သောက်နိုင်တယ်။ လူကြီးသောက်ရမဲ့ဆေးပမာဏနဲ့ကလေးသောက်ရမဲ့ဆေးပမာဏ မတူတာကို သတိပြုစေချင်ပါတယ်။ ကလေးမှာဖြစ်ရင် ဆေးပမာဏကို အကြမ်းဖျင်း လူကြီးဆေးပမာရဲ့ တဝက် သို့မဟုတ် သုံးပုံတစ်ပုံ ပေးလို့ရပါတယ်။ လည်းပေးနိုင်ပါတယ်။ Burmeton ကအိပ်ငိုက်တတ်လို့ ညအိပ်ခါနီးသောက်မှဘဲ အဆင်ပြေမယ်။ နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများကို တော့မသုံးစေချင်ပါဘူး။ နှာခေါင်းပိတ်နေရင် နှာခေါင်းတွင်းဖြန်းဆေးကို ဆေးဆိုင်တွေမှာ အလွယ်တကူ ဝယ်လို့ရတယ်။ ဖြန်းပြီးသိပ်မကြာခင်မှာ နှာခေါင်းပြန်ပွင့်သွားသလို ရှိပေမဲ့ သိပ်မကြာခင် နှာခေါင်းပြန်ပိတ်သွားတတ်ပါတယ်။ ၃ ရက်ထက် ပိုဖြန်းမိရင် နှာခေါင်းပိတ်တာ ပိုဆိုးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဉပမာ Afrin, Dristan, Vicks Sinex (oxymetazoline), Sudafed PE, Suphedrin PE (phenylephrine)Silfedrine, Sudafed, Suphedrin (pseudoephedrine) စတဲ့ နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများ ဖြစ်ပါတယ်။
(၂) ခေါင်းကိုက်နေရင် ဘာဆေးသောက်ရမလဲ။ ..............................................................................
ခေါင်းကိုက်တာဖြစ်တတ်တယ်။ NSAID အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတစ်မျိုးမျိုး သောက်လို့ရတယ်။ , , acid, စတာတွေဖြစ်တယ်။ တနေ့ကို ၂ ကြိမ်သို့မဟုတ် ၃ ကြိမ်အထိသောက်နိုင်တယ်။ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေက အစာအိမ်ကို ထိခိုက်စေတတ်လို့ အစာအိမ်ရောင်နေသူတွေကတော့ သတိထားသင့်တယ်။ သွေးတိုး၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိနေသူများ သတိထားသင့်တယ်။
(၃) နုံးတာကရောဘာလုပ်ရမလဲ။ .......................................................
ရောဂါပိုးဝင်ပြီး ခုခံအားနည်းသွားလို့ဖြစ်တယ်။ အားဆေးတစ်မျိုးမျိုးသောက်လို့ရတယ်။ မြန်မာနိင်ငံမှာ ရနိုင်တဲ့ အားဆေးတွေများစွာ ရှိပါတယ်။ ကြိုက်တဲ့အားဆေးကို ဝယ်သောက်လို့ရတယ်။ Oramin G, Oramin F, Vitacap, Revital စသည်ဖြင့် များစွာ ရှိတယ်။ Immunor, Immuneacitve , Becozinc စတဲ့ ခုခံအားကို ကောင်းစေတဲ့ ဆေးတွေကိုလည်း သောက်လို့ရပါတယ်။ အားဆေးသောက်တာထက်စာရင် ကောင်းကောင်းအိပ်၊ ကောင်းကောင်းစား၊ အနားယူတာကို အားပေးပါတယ်။
(၄) လည်ပင်းနာတာ ဘာလုပ်ရမလဲ။ ............................................................
အားသီးရောင်တာ၊ လည်ပင်းအတွင်းရောင်တာ တစ်ခုခုကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သုံးနိုင်တဲ့ ဆေးတွေကတော့ ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုတဲ့ inflammation ကိုချဖို့ အပေါ်က သုံးခဲ့တဲ့ဆေးတွေ ဖြစ်တဲ့ Loratidine, Deslortidine, Ibuprofen, Celecoxib လိုဆေးမျိုးကို ပြန်သုံးရပါတယ်။ လည်ချောင်းတလျောက် ချောမွေ့ပြေပြစ်စေဖို့ ငုံဆေး Lozengenes တွေဖြစ်တဲ့ , Strepsile စတာတွေ ငုံလို့ရပါတယ်။ Antibiotics ပိုးသတ်ဆေးများ လိုမလို ဆိုတာကိုတော့ ဆရာဝန်နဲ့ပြသပြီး မှပဲ သုံးစေချင်ပါတယ်။ ရေနွေးငွေးရှူပါ။ အရည်များများသောက်ပါ။ ဆားရေပလုပ်ကျင်းပါ။ လည်ချောင်းတလျောက်စိုစွတ်နေအောင်ထားပေးပါ။
(၅) ချောင်းဆိုးရင် ဘာလုပ်ရမလဲ.......................................................
ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးများစွာ ရှိပါတယ်။ Chericof syrup, Ascoril syrup, Attusin syrup, Wood syrup,Sedicough စတဲ့ ဆေးများဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခုသတိထားရမှာက ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးတွေမှာ အပေါ်မှာ ပြောထားတဲ့ Antihistamines တွေထည့်ထားလို ဆေးနှစ်မျိုးသောက်စရာမလိုပါဘူး။ ဆေးပမဏများသွား ရင်မကောင်းပါ။
ဒီအချက်တွေကို လိုက်နာမယ် ဆိုရင်တော့ Omicron ကြောင့် ဖြစ်တဲ့ သာမန်လက္ခဏာများအတွက် ဆေးရုံဆေးခန်းမသွားနိုင်ဘူးဆိုရင် ဒါလေးတွေက အထောက်အကူဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ရောဂါကို သက်သာစေပါလိမ့်မယ်။ ပိုပြီးပြင်ထန်တဲ့ အခြေအနေမျိုး ဖြစ်တဲ့ အမောလွန်တာမျိုး၊ အသက်ရူရခက်ခဲတာမျိုး၊ အောက်ဆီဂျင်ကျတာမျိုး ရှိခဲ့မယ်ဆိုရင်တော့ ဆေးရုံသို့ဆေးခန်းကို အမြန်သွားပြဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
သာမန်ရောဂါလက္ခဏာများကို OTC ဆေးများနဲ့ ကုသရသလို လိုအပ်ပါက ဗိုင်းရပ်သတ်တဲ့ဆေးကို ပေးပြီးလည်း ကုသရပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဗိုင်းရပ်ကူးစက်ခံရတဲ့အခါ စိုးရိမ်ရနိုင်ခြေမြင့်မားသူများဖြစ်တဲ့ ရောဂါအခံ ဆီးချို၊ သွေးတိုး၊ နှလုံးရောဂါ၊ အဝလွန်သူများ မှာ Antiviral ဆေးတစ်မျိုးကို ပေးရပါတယ်။ အခုတော့ လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးကတော့ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းက ထောက်ခံထားလို့ နိုင်ငံတကာမှာ သုံးနေကြပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံမှာ လည်း ဝယ်လို့ရနေပါပြီ။ ဆေးတစ်ဗူးမှာ အလုံး (၄၀) ပါဝင်ပြီး ၅ ရက် သောက်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပြီး ဆရာဝန်လမ်းညွန်ချက်နဲ့သာ သောက်သုံးသင့်တယ်။
ကိုဘယ်အချိန်မှာ သောက်ရမလဲ..................................................................................
Covid 19 လက္ခဏာတွေဖြစ်တဲ့ နှာရည်ယို၊နှာပိတ်၊လည်ပင်းနာ၊ခေါင်းကိုက်၊ဖျားနာ စတဲ့လက္ခဏာတွေ စပြပြီး (၅)ရက်အတွင်း သောက်ရမှာဖြစ်တယ်။
ဆေးကို ဘယ်လိုသောက်ရမလဲ....................................................
ဆေးတစ်လုံးမှာ 200mg ပါတယ်။ 800 mg တနေ့ ကို ၂ ကြိမ် သောက်ရမယ် မနက် 800mg ( မနက် ၄ လုံး) ည (800mg ည ၄ လုံး) သောက်ရမှာ ဖြစ်တယ်။ ၅ ရက်သောက်ရမှာ ဖြစ်တယ်။
ဘာအကျိုးရှိလဲ.........................
ပြင်းထန်လက္ခဏတွေကို လျော့ကျစေတယ်။ ဆေးရုံတက်ရနှုန်း၊ သေဆုံးနှုန်းတွေကို လျော့ကျစေတယ်။
ဘယ်သူတွေက သတိထားရမလဲ.....................................................
ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူ၊အသည်းရောဂါရှိသူများကတော့ ဆေးမသောက်ခင် သွေးစစ်ဆေးဖို့လိုအပ်ပြီး သွေးအဖြေများကောင်းမှ ဆရာဝန်ဝန်ညွန်ကြားချက်နဲ့သောက်ရမယ်။
Crd to #ဒေါက်တာထွန်းမြတ်ဝင်း(ဆေးဝါးပညာ)
