Ophélie R.

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Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ophélie R., Personal coach, Ambolokandrina près ISPM, Antananarivo.

Transformez votre monde intérieur, positionnez-vous en bon leader, rallumez votre flamme, éliminez les peurs et les blocages, améliorer votre auto-discipline et votre motivation, atteignez vos objectifs et passez au niveau supérieur !

15/01/2024

MONDAY MOTIVATION ?

La motivation c'est du bullsh**!
N'attendez surtout pas d'être motivé pour réaliser vos projets, pour vous mettre au sport ou pour instaurer des habitudes saines.
Ne réfléchissez pas et agissez direct, vous savez déjà ce que vous avez à faire, arrêtez de vous chercher des excuses !
C'est en passant à l'action que la motivation viendra, si vous ne faîtes rien, vous resterez démotivé et ce sera le cercle infernal.

Allez, on passe à l'action, c'est le premier pas le plus difficile, mais après, c'est que du bonheur !
Peace & Love

01/01/2024

BIENVENUE EN 2024 !

Je vous présente tous mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année 2024.
Je vous souhaite de retrouver votre puissance, de vous sentir vivant plus que jamais, joyeux, énergisé, créatif et en bonne santé.
Je vous souhaite d'être rempli de gratitude chaque jour afin de ressentir la paix dans votre cœur.
Je vous souhaite d'être amoureux de la vie et de l'apprécier sous toutes ses facettes.
Je vous souhaite également de vous reconnecter à la Source, Dieu, l'Univers ou peu importe ce en quoi vous croyez, cela vous aidera à TOUT surmonter.
Que vos projets se réalisent et que l'abondance règne durant ces 366 jours.

Cette année est l'année idéale pour vivre en alignement. Vivre une vie alignée, c'est vivre LA VIE qui est prévue pour vous, celle où la joie domine et qui définie votre mission sur Terre.
Je vous souhaite de tout cœur d'enfin oser, de faire les choix qui vous rendront heureux à long terme et de tout faire pour ne pas avoir des regrets plus t**d.

Quelques rappels :
- Soyons en accord en pensées, paroles et actions
- Prenons conscience que tout ce qui nous arrive est le résultat de nos actions passées
- Demandons de l'aide lorsque cela est nécessaire
- Continuons à travailler notre patience, notre compassion et notre empathie
- Ecoutons et ressentons les signes que notre corps nous envoie
- Choisissons toujours l'amour et le courage plutôt que la peur
- Tâchons d'être une bénédiction pour les autres

Prenez soin de vous 😘🥰☯️✝️☀️✨🙏❤️

17/10/2023

Chacun est unique, vive la diversité !
C'est cela qui fait la beauté de ce monde ! Sois fièr.e d'être toi-même, ose être unique !
Refuse d'être une vulgaire copie, une copie ça n'a pas autant de valeur que l'original.
Sois original.e, inspire toi mais verses-y ta sauce.
On a chacun.e nos talents, trouve les tiens!
Et si dans ton entourage on te pointe du doigt parce que tu es différent, alors dans ta tête retourne ce doigt contre eux, car c'est eux le problème, pas toi.
Toi tu es juste, TOI, et tu en as le droit.

05/10/2023

Tu t'es fixé des objectifs et tu fais tout pour les atteindre, mais parfois les choses ne se déroulent pas forcément comme tu l'espérais.
A ce moment là, souviens toi que l'obstacle est le chemin, garde le cap, continue d'avancer.
Tout est déjà parfait et chaque chute est prévue pour t'endurcir.
Continue à poursuivre ta destinée, les résultats seront là, au bon moment.
Alors tu pourras être fièr.e et savourer pleinement ta réussite.

26/09/2023
25/09/2023

Venez passer un moment zen avec avec nous lors de la journée bien-être que nous organisons ce weekend :

Date : Samedi 30 septembre de 9h à 15h
Lieu : Sapitô Metisy An-Kantsa, Imaintsoanala Ambohimangakely
Participation : 25 000 ar
Chacun emmène son déjeuner

Inscrivez-vous vite ! Places limitées 🤗

Photos from Wellness Corner • Now and Zen's post 24/09/2023

J-6 : Journée bien-être, Reconnexion à la nature ❤️🌳🌳🌳
Samedi 30 Septembre de 9h à 15h à Imaintsoanala Ambohimangakely

Un moment zen au milieu de la nature avec un programme bien rempli qui va faire du bien à votre corps, votre esprit et votre âme ✨

🌿 Danse-thérapie
🌿 Méditation guidée
🌿 Soins énergétiques
🌿 Psychologie
🌿 Counseling
🌿 Réflexologie

Inscrivez-vous vite car les places sont limitées !
Tarif découverte pour la journée : 25 000 ar

Photos from Wellness Corner • Now and Zen's post 19/09/2023

Le bonheur, c'est de revenir aux choses simples.
Avoir la paix du cœur, se reconnecter avec la Nature et l'Univers, faire UN avec le tout et pour un moment, mettre de côté ses problèmes.
Oui, car ceux-là ils existent bel et bien, mais on les reprendra plus t**d, sous un autre regard.

C'est avec une immense joie que je vous annonce cet événement que nous organisons le Samedi 30 septembre de 9h à 15h dans un endroit magique ou la nature exerce encore son plein pouvoir.

Le thème de cette 1ère édition est "Nous sommes des créatures merveilleuses".
Notre équipe va vous faire prendre conscience que vous avez de la valeur, du pouvoir, et que vous pouvez à tout moment changer et reprendre le contrôle sur votre vie.

Nous sommes des créatures merveilleuses, nous avons des dons, des talents, nous pouvons créer notre réalité, nous améliorer de jour en jour, devenir au fil du temps la meilleure version de nous-mêmes.

Ce jour-là je vous proposerai une séance de danse thérapie où nous allons lâcher-prise et abandonner tout contrôle pour faire UN avec la Nature.
On se laisse emporter par la musique avec des mouvements qui font du bien à notre corps et à notre âme, le tout en prenant l'énergie des arbres qui se dressent tout autour, majestueux.

Il y aura également dans l'après-midi un mini-atelier (oui, car notre temps est limité) pour introduire la notion de gratitude envers soi-même et pourquoi il est important de se remercier.

Mes collègues quant à elles vous mettront sur la voie pour vous faire prendre conscience qu'effectivement, nous sommes des créatures merveilleuses, et vous proposeront des moments de zénitude qui feront du bien à votre âme.

Ne ratez pas ce rendez-vous de bien-être et profitez de notre tarif découverte ! Inscrivez-vous vite car les places sont limitées.
Samedi 30 septembre, 9h à 15h
Lieu : SMaK - Sapitô Metisse an-Katsa
Ambohitrombihavana Ambohimangakely

Inscription sur MP ou par WhatsApp 034 06 366 26

16/09/2023

ミ💖 Je souhaite partager ce message pour vous 💖彡

À toi qui t’excuses depuis trop longtemps à cause de ta compassion,
À toi qui dois demander pardon pour être émotif ou trop attaché,
À toi qui réfléchis beaucoup quand quelqu’un arrête de te parler, quand quelqu’un ignore ton message,
À toi qui te blesses lorsque tu ne sais pas pourquoi ton ami ne te rends pas ton sourire ou lorsque quelqu’un détourne le regard,
À toi qui as repoussé les gens parce que tu ne veux pas qu’ils ressentent la douleur que tu essaies de supporter seul,
Je suis désolé.

Je suis vraiment désolé.

Je suis désolé si tu dois vivre à une époque qui ne comprend pas la belle âme que tu possèdes,
Je suis désolé que tu doives vivre dans un monde où il manque des gens comme toi, un monde qui marche complètement sur la tête, et bien ce monde, il a besoin de toi plus que tu ne peux l’imaginer.

Oui, il a besoin de toi, car tu as tendance à donner sans même rien demander en retour, tu as tendance à faire ton propre chemin juste pour faire passer les besoins des autres avant les tiens.
Tu es un exemple parfait d’être authentique jusqu’aux os, vrai avec tes émotions les plus intérieures, tu n’as pas peur d’être doux et d’être vulnérable dans ce monde plein d’émotions masquées.
Tu es un modèle parfait, un rappel pour les gens de savoir qu’il est tout à fait normal d’être une âme vivante non parfaite.

C’est à toi, toi qui es devenu fatigué de trop t’excuser pour ta vulnérabilité,
À toi qui fais un long chemin juste pour dire combien tu aimes quelqu’un, À toi qui ne peut s’empêcher de donner plus de toi-même aux autres, même si parfois tout ce que tu as c’est toi-même,
À toi qui as cru et as toujours cru que les gens sont capables de grandir, les gens sont capables de guérir, que les gens n’ont besoin que d’un certain type d’amour pour en faire ressortir la meilleure version.

S’il te plaît, ne laisse pas le monde dicter qui tu dois être et ce que tu ne devrais pas devenir,
S’il te plaît, ne laisse pas la douleur, ou les chagrins d’amour te garder avec des murs de doutes et de méfiance,
S’il te plaît, continue à donner, continue à aimer et continue à croire que les gens ont la capacité d’être meilleurs qu’ils ne l’étaient hier, et ne te lasse jamais d’être généreux pour que les autres tirent des forces de ta présence.

Cela ne peut être évité mais les gens ne t’aimeront pas, les gens te critiqueront et ta gentillesse sera une arme contre toi.
Je ne connais pas la raison exacte de l’Univers mais tout ce que je sais, c’est que beaucoup de gens t’admirent et d’autres veulent même être toi.
Peut-être que l’Univers est dur parce qu’il t’utilise comme source d’inspiration pour que ces autres âmes perdues continuent de se battre, de continuer à être en vie pour avoir un modèle pour se comparer en ce qui concerne la reconstruction de leurs vies.

Je t’admire.

Je suis fier que tu aies survécu, que tu sois resté en vie et que tu dégages constamment de l’amour, même si tout ce qui t’entoure essaie soit de te corrompre, soit de t’anéantir.

-Chard Christophe-

Photos from NAVIN's post 10/09/2023

Après presque 20 ans de collaboration, nous sommes toujours là ❤️
On vous prépare une vidéo de danse qui vous plaira, on l'espère 😊
La danse, plus qu'une passion 🔥💃✨

Photos from NAVIN's post 08/09/2023

Une collaboration qui me tient à coeur ❤️
Avec des danseurs talentueux dont mon cher NAVIN 🤗

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