عبدالله الحجوجي/abdllah lahjouji (2026)

29/04/2018

#علاقة #الألوان #بعلم #النفس 🤩
=> #اللون #الأبيض: يمنح هذا اللون الأشخاص الشعور بالسلام، والهدوء، والسعادة؛ لذلك يُنصَح الأشخاص في حالة الغضب بالنظر إلى أيّ شيء باللون الأبيض لفترة ما بين ثلاث إلى خمس دقائق؛ وذلك للسيطرة على مشاعر الهدوء في الجسم.
=> #اللون #الأسود: يمنح هذا اللون الشعور بالهيبة والرهبة، وقدّ أكدّ المتخصصون أن الأشخاص الذين يفضلون اللون الأسود تكون شخصيتهم قريبة من الانطواء.
=> #اللون #النيلي:يمنح هذا اللون الشعور بحالة من التأمل، والعصف الذهني، والتفكير، والإبداع، كما يساعد في تعزيز التواصل الداخلي.
=> #اللون #الأزرق:يساعد هذا اللون على السيطرة على المشاعر، والعواطف، كما يمنح الشخص الشعور بالاستقرار النفسي والمعنوي، والشعور بالقوة، كما أنّه من الألوان المهدّئة للأشخاص الذين يعانون من العصبية الزائدة.
=> #اللون #الأخضر: يُعتبَر هذا اللون من أكثر الألوان التي تعمل على تهدئة النفس، كما تمنح الشخص الشعور بالأمل.
=> #اللون #الأصفر: يرتبط هذا اللون مع أشعة الشمس؛ إذ إنّه يعمل على زيادة مشاعر الفرح والفكر والسعادة ، كما أنّه يثير روح البهجة، وينشّط المخ ويقوّي العقل، ويتم ارتداؤه لتحفيز الإبداع في العقل، وتصفية الذهن لا سيما عند الإصابة بالتوتر العصبي .
=> #اللون #البرتقالي: يعدّ اللون البرتقالي والأصفر والأحمر من الألوان التي تشترك في الخصائص المزاجيّة إلى حد كبير، كما أنّ اللون البرتقالي يحفّز النشاط العقلي، و يُدخِل شعور الحماس إلى نفس الفرد، وكذلك الشعور بالإبداع والسعادة، وقد أثبتت الدراسات أنّه مفيد في علاج الاكتئاب، وهو منشط عام، كما يَحُدّ من الشعور بالهبوط، والاضطهاد، واليأس، والفتور، والنعاس، وجميع المشاعر والأحاسيس السلبية.
=> #اللون #الأحمر: يساعد هذا اللون في الحد من علامات الكسل، والخمول، والشعور الدائم بالإعياء، والإجهاد، والميل للنوم لفترات زمنية طويلة، وبالتالي فهو لون محفّز ومنشّط للجسم.
=> #اللون #البنفسجي: يُعتبَر هذا اللون من أكثر الألوان المهدّئة، وبشكل خاص للأمراض العصبية والنفسية.
=> #اللون #الوردي: يعمل هذا اللون على تلطيف الجسم، وإرخاء العضلات، كما وصفه المتخصصون كمهدّئ للأشخاص العدوانيين الذين يميلون للعنف، كما أنّه يعالج حالات الإدمان، ويجدر بالذكر أنّه لون مناسب لغرف النوم؛ وذلك لأنّه يصنع جوّاً رومنسيّاً.

29/04/2018

شاركه مع أصدقائك 😍بالنجاح إنشاء الله
لصحاب الجهوي و الوطني 😍😊

29/04/2018

#ما #هي #لغات #الحب #الخمس؟ 💞👩‍❤️‍👨
يقال أن الحب يمكن التعبير عنه بخمس لغات مختلفة يختلف تأثير كل لغة منها من شخص لأخر، فما يمكنك اعتباره أهم طريقة للتعبير بها عن الحب قد تكون الأقل أهمية لشريك حياتك. لنتعرف أولا على لغات الحب الخمس:
١- تكريس وقت خاص
إن قضاء وقت خاص مع حبيبك هي طريقة أكيدة للتعبير بها عن إهتمامك وحبك، فالوقت هو من أثمن الأشياء التي يمتلكها الإنسان لأنك لن تتمكني من استرجاع الوقت الذي قمت بقضائه في عمل شيء ما. من هذا المنطلق، فالكثير من الأشخاص يقدرون جدا قرارك لقضاء وقتك الثمين معهم لوليهم إهتمامك الكامل دون أي تشتيت.
٢- الأعمال الخدمية
هذه النقطة هي بمثابة المقولة الشهيرة: "الأفعال تتحدث بصوت أعلى من الكلمات." فمساعدة حبيبك في بعض الأعمال، تحضير مفاجئة له، أو حتى الإنتباه لتعليقاته وتنفيذها لاحقا له، كل هذه النماذج هي أشكال للتعبير عن الحب. تذكري دائما أن هناك بعض الأشياء التي لن يقوم بها أي شخص إلا إذا كان مهتم حقا.
٣- التلامس الجسدي
تشابك اليدين، الأحضان، القبلات... إلخ هي طريقة أكيد لقول أنا أحبك. بالتلامس الجسدي تنتقل الكثير من المشاعر التي بداخلك للطرف الأخر فيسمعها بكل وضوح. اللمس هو إحدى اللغات التي لا يمكن فهمها بطريقة أخرى غير تلك المقصودة.
٤- الإطراءات وكلمات التقدير
في بعض الأحيان يحتاج الأخر لسماع كم يعني بالنسبة لك من خلال الكلمات المنطوقة. كلمات مثل أنت تعني لي الكثير، أحبك، أشتاق لك... عليك قولها بدون أي تحفظات أو خجل. هناك الكثير من الأشخاص الذين يحتاجون لسماع مثل هذه الكلمات من الحين للأخر.
٥- تلقي الهدايا
من وقت لأخر، قومي بإرسال هدية من القلب لحبيبك، فالمجهود والذي تبذليه لاختيار هدية تعبر بشكل كبير عن اهتمامك وهناك الكثير من الأشخاص الذين يقدرون هذا. تذكري دائما أن الهدايا يكون الأساس فيها هو المتلقي وليس العاطي فكلما تأنيت في الإختيار كلما لاقيت الإعجاب والتقدير أكثر.
تذكري أن كل إنسان يقدر اللغات الخمس بالكامل ولكن يختلف أهمية كل لغة من شخص لأخر، فعليك معرفة ترتيبهم بالنسبة لشريك حياتك وتعبري له عن حبك على حسب ذوقه هو وليس ذوقك. يمكنكما أن تكونا متناقضين تماما فيما ترونه أفضل طريقة للتعبير عن الحب لذلك احرصا دائما على أن تكون طريقة التعبير تلبي احتياج الأخر. ضعي في الإعتبار أيضا أن اختيار لغة من اللغات الخمس على أنها اللغة المفضلة لا تعني أنه بامكانك إهمال اللغات الأخرى، بل عبري عن حبك بكل الطرق ولكن بدرجات متفاوتة لتتلائم مع تفضيلات الأخر.