Coach Zahra Aneflas كوتش زهرة

أحب هذا التشبيه!
أنت تحمل فنجانًا من القهوة فيصطدم بك أحدهم بالخطأ، فتسبب في انسكابها في كل مكان.
لماذا سكبت القهوة؟
"لأن أحدهم اصطدم بي. "
إجابة خاطئة.
سكبت القهوة لأن هناك قهوة في فنجانك. لو كان في شاي في الكوباية كنتو سكبتو الشاي
كل ما في الكأس هو ما سيمتد.
لذلك عندما تهزك الحياة سيخرج كل ما بداخلك
من السهل أن تتظاهر بأن كل شيء على ما يرام حتى تهتز.
لذا، علينا أن نسأل أنفسنا، "ماذا يوجد في كوبي؟ "
عندما تصبح الحياة قاسية، ما الذي ينسكب؟ الامتنان؟ السلام؟ التواضع؟ الغضب؟ المرارة؟ عقلية الضحية؟ ميل إلى الاستقالة؟
تذكر أن الحياة تعطيك الكأس؛ أنت تختار ما تملئه به!
#كوتش ـزهرة #التنمية الذاتية #حب الذات #التواضع #المغرب #مراكش

الدعم النفسي في الأوقات الصعبة لا يُنسى، لا يُنسى أبدًا، من ألطف الأمور التي يمكن أن تحدث لأي شخص أن يجد من يدعمه نفسيًا، سواء بكلامه أو بأفعاله، أن يجد من يسانده دائمًا، من لا يمل منه ويستمع إليه دائمًا!
أن يجد من يُهوِّن عليه صعوبة الأيام حتى ولو بأبسط الأشياء، أن يجد من يفهمه دون أن يتكلم..🌸
#كوتش _زهرة

يقول شمس الدين التبريزي :
"إن المرء مع من لا يفهمه سجين."
ويقول جورج أرويل:
" ربما لم يرغب المرء في الحب، بقدر رغبته في أن يفهمه أحد."
ويقول أحمد خالد توفيق :
"أعتقد أن شقاء الإنسان ينبع من مجالسته لمن لا يفهمه، بل ويسيء فهمه باستمرار، إن شقاء الإنسان لا ينبع من كونه لا يجد صحبة بل من كونه لا يجد الصحبة المناسبة".
ولذا فإن وجود شخص تستطيع أن تخبره بما يجول في داخلك بدون أن يسيء فهمك، هي أعظم نعمة ممكن أن تحصل عليها".
❤️
🥰

🖋ليـس مـن الضـرورة أن نڪـون عظمــــاء
لنبنى مڪانـاً في قلـــوب من حولنـــا
فالبساطة تلفت القلوب قبل أن تلفت الإنتباه
التعامل الراقي مع الناس
لا يحتاج الى دراسات عليا
بل يحتاج الى اخلاق عليا
سلاماً على البسطاء الذين لا يعتزون ولا يتباهون
الا بأخلاقهم وعقولهم النيره ... 🎀❣
#تعديل #التنمية الذاتية

"كن جميلاً بك يزداد الكون جمالاً
إذا كنت زهراً فسيفوح منك عطراًً ...
وإن كنت شجراًفسيتساقط منك ثمراً...
وإن كنت مطراً فستجري منك أنهارً وبحراً..
ثم
استمتع بكلّ لحظة فى حياتك، لا تؤجل الفرح ولا تؤخّر السعادة . .
فالأيام التي تمضي لن تعود "

#تعديل السلوك

المقال الذي حاز على افضل مقال لعام 2016و تمت ترجمته لعدة لغات
*المرحلة الملكية*👑:
توجد مرحلة في الحياه تدعى " المرحلة الملكية "
Royal level
عندما تصل لهذه المرحلة، لن تجد نفسك مضطراً للخوض في أي نقاش أو جدال، و لو خضت فيه لن تحاول أن تثبت لمن يجادلك بأنه مخطئ ...
لو كذب عليك أحدهم ستتركه يكذب عليك، و بدل أن تشعره بأنك كشفته، ستستمتع بشكله و هو يكذب مع أنك تعرف الحقيقه !!!
ستدرك بأنك لن تستطيع إصلاح الكون، فالجاهل سيظل على حاله مهما كان مثقفاً، و الغبي سيظل غبياً !!!
سترمي كل مشاكلك و همومك و الأشياء التي تضايقك وراء ظهـرك و ستكمل حياتك !!!
نعم ستفكر في أشياء تضايقك من وقت لآخر و لكن لا تقلق لأنك سترجع للمرحلة الملكية مرة أخرى !!!
ستمشي في الشارع ملكاً مبتسماً ابتسامةً ساخرة و أنت ترى الناس تتلوّن و تتصارع و تخدع بعضها من أجل أشياء لا لزوم و لا قيمة لها !!!
ستعرف جيداً أن فرح اليوم لا يدوم و قد يكون مقدمة لحزن الغد و العكس !!!
سيزداد إيمانك بالقضاء و القدر، و ستزداد يقيناً بأن الخيرة فيما اختاره الله لك !!!
إذا وصلت يوماً لتلك المرحلة لا تحاول أن تغير من نفسك، فأنت بذلك قد أصبحت ملكاً على نفسك، واعياً جداً، و مطمئناً من داخلك !!!
كلما تقدمنا في العمر زاد رشدنا، و أدركنا أننا إذا لبسنا ساعة ب 300 أو 3000 فستعطيك نفس التوقيت !!!
و إذا امتلكنا (محفظة نقود) سعرها 30 أو 300 فلن يختلف ما في داخلها !!!
و إذا عشنا في مسكن مساحته 300 متر أو 3000 متر فإن مستوى الشعور بالوحدة واحد !!!
و في النهاية سندرك أن السعادة لا تتيسر في الأشياء المادية فسواء ركبت مقعد الدرجة الأولى أو الدرجة السياحية، فإنك ستصل لوجهتك في الوقت المحدد !!!
لذلك لا تحثوا أولادكم أن يكونوا أغنياء بل علموهم كيف يكونون أتقياء، و عندما يكبرون سينظرون إلى قيمة الأشياء لا إلى ثمنها !!!

#ايجابيات

"السعادة" تنبع من الداخل بالقناعة.. !
لا شك ان المال والبنون من مكونات السعادة ولكن بدون رضا داخلي واستقرار نفسي وثقة بالله وقناعة ذاتية فلن تكتمل سعادتك...
سوف تلهث للمزيد وتخاف من المستقبل وتفقد الاستمتاع بالحاضر . ..

كن قنوعا بما لديك لتسعد

كان اللقاء بحجم الانتظار 🥀🥀🥀🥀🥀
ورشة تحفيزية لفائدة تلاميذ و تلميذات المستوى السادس

#التفوق #الدراسي