14/05/2020
******
من المواقع التي جعلت من الحجر الصحي أكتر متعة و فائدة لإسراء :
موقع عصافير : https://3asafeer.com/
يحتوي قصص إلكترونية رائعة ; مبسطة واضحة و لغتها سليمة كما أنها تحتوي على معلومات مفيدة 😉😉
الجميل أيضا في هذا الموقع أنه يصنف و يرتب القصص حسب درجة الصعوبة أو العمق و كذلك طبيعة المحتوى ( معرفة المشاعر ، معلومات علمية ، مغامرات ... إلخ ) مما يسهل على المربي أو الطفل الإختيار 😍😍
عصافير
قصص أطفال، قصص مصوّرة، قصص مقروءة، ألعاب و أنشطه تعليمية عربيه للأطفال
اقرأ لأطفالك قصص أطفال عربية،قصص مصوّرة و مقروءة تعلّمهم قيم أخلاقيّة عالمية و تطور ذكاءهم العاطفي. قصص ملائمة قبل النوم أو في أي وقت من اليوم
01/08/2019
طريقة لذيذة و سهلة لتناول الخضار 😍😍
للكبار و الصغار 😉😉
قرع أحمر و شمندر ( باربا ) يقطع شرائح أو أصابع تم يخلط مع زيت زيتون ، فلفل أحمر ، ملح و زنجبيل و القليل من البقدونس المطحون للتنسيم 😊😊
تم يصفف في صينية مع إستعمال ورق الطبخ و يدخل للفرن بدرجة حرارة متوسطة ( 200) إلى أن يتحمر .
و بالصحة والراحة .
21/07/2019
البوضة المنزلية 😍😍😍
ما ألذها و ما أسهلها 😉😉😉
الطبقة الأولى :
نطحن
- قطع موز مجمدة ( 2 )
- ملعقة زبيب
- ملعقة حبوب الكاكاو
- ملعقة حبوب الشيا ( إختياري )
- كوب حليب بارد
و توضع في إناء التقدم تم إلى المجمد لتتماسك .
الطبقة التانية :
نطحن
- قطع فراولة مجمدة ( غ250 )
- ملعقة عسل
- ياغورت أو جبن ( أنا إستعملت perly )
و تسكب فوق الطبقة الأولى بعد تماسكها تم تزين بقطع ففراولة أو شوكولاطة أو غيرها 😊
و إلى المجمد مرة أخرى إلى أن تتماسك 😉
و بالصحة و الراحة
16/07/2019
شوربة العدس الأحمر اللذيذة و المغدية 😍
للكبار و الصغار 😍
على نار هادئة نشحرو البصل مع زيت الزيتون و الخرقوم و الملح و الإبزار بعدها نضيف المعدنوس و نقلب... نضيف بعدها الماء و قطع البطاطس و الجزر و العدس الأحمر و نتركها على النار حتى تنضح ... بعدها يطحن الخليط و يقدم دافئ ... و بالصحة و الراحة 😋😋😋
18/06/2019
السلام عليكم 😊
إختراع جديد بييييتزا إسراء الصحية 😋
بالعجينة السهلة و العجيبة .
نصف كوب دقيق قمح كامل
نصف كوب شوفان مطحون خشن
نصف كوب حبوب شوفان كاملة
ربع كوب زيت زيتون
كوب حليب
بيضة بلدية
القليييل من الخميرة
ملح حسب الذوق
زعتر حسب الذوق
تخلط كل المكونات تم تسكب العجينة في صينية فرن وضع فيها ورق الطبخ أو الزبدة ( لكي لا تلتصق ) .
تدخل فرن مسخن على 180 درجة لمدة 20 دقيقة تقريبا ... 🤔🤔🤔
بعد إستوائها يمكن وضع المكونات عليها و إرجاعها للفرن مباشرة أو تقطيعها لقطع صغيرة تم حشوها بما توفر 😊😊😊
و بالصحة و الراحة
03/06/2019
التربية فعل
..
و ليست ردة فعل
14/05/2020
29/07/2019
16/07/2019
18/06/2019
29/05/2019