LU Psihoterapijas programma

🟢 Plāno studēt psihoterapiju?

Nāc uz atvērto durvju dienu un uzzini visu par psihoterapijas rezidentūras iespējām!

📅 12. maijā
🕓 plkst. 16:00–17:30
📍 Veselības centrā Vivendi, Bukultu ielā 11, Rīgā

📌 Pieteikšanās obligāta!
Aizpildi pieteikuma formu šeit:
👉 https://forms.gle/w25ND9CHp3J3AH1i9

📚 Pasākumu organizē Veselības centrs Vivendi sadarbībā ar Latvijas Universitātes rezidentūras programmu psihoterapijas specialitātē.

Ja Jums ir ārsta grāds un interesē rezidentūras apmācības psihoterapijas specialitātē, aicinām sazināties ar veselības centra Vivendi direktori Agitu Lazdiņu!

👉 Interesentiem rakstīt - [email protected]

Aizritējis LU rezidentūras absolventu 21. izlaidums, Latvijas mediķu saimei piepulcējot 88 jaunus speciālistus 23 specialitātēs. Starp tiem divas psihoterapeites - dr. Agita Lazdiņa un dr. Anastasija Kajandere. Priecājamies un lepojamies ar mūsu kolēģēm!

Mūsu rezidente dr. Anastasija Kajandere piedalījusies raksta izstrādē par psihiskās veselības aprūpes kvalitātes indikatoriem. Lasi rakstu šeit 👇
https://arsts.lv/jaunumi/tarass-ivascenko-jelizaveta-lieldidza-kolbina-anastasija-kajandere-psihiskas-veselibas-aprupes?fbclid=IwAR3eYf8B6KdFaitTVVSjRzN3zdDGU7TkpLNjfCPoV8YyDpOHqdfrSbRzTWo

Jaunumu raksts | Ārsts.lv Psihiskā veselība ir neatņemama veselības sastāvdaļa. COVID-19 pandēmija visā pasaulē vēl vairāk aktualizēja psihiskās veselības nozīmi, būtiski palielinot pieprasījumu pēc psihiskās veselības aprūpes pakalpojumiem. Šobrīd Latvijas Veselības ministrija psihisko veselības apr...

Lepni par savu universitāti!

👏 2021. gadā esam sasnieguši līdz šim lielāko zinātnisko publikāciju apjomu, kas ir unikāls ne vien Universitātes, bet arī visu Latvijas zinātnisko institūciju vidū!

SCOPUS datubāzē apkopotie dati liecina – kopš 2017. gada LU pētnieku publikāciju un citējamības apjoms arvien pieaudzis – no 646 publikācijām 2017. gadā līdz 1000 publikācijām 2021. gadā.

Šis ir absolūti labākais kādas Latvijas zinātniskās institūcijas, tai skaitā augstskolas, sasniegums un tendence arvien ir augšupejoša. 🏆

Datubāzē zinātniskās publikācijas tiek dalītas četrās kategorijās. Pirmā un otrā ir zinātniski augstvērtīgākās publikācijas, to LU pērn bijis vairāk nekā puse no kopējā apjoma – 620. Tas ir rādītājs pēc kura LU strauji tuvojas 400 labākajām universitātēm pasaulē.

Vairāk lasi: https://www.lu.lv/par-mums/lu-mediji/zinas/zina/t/73116/

LU rezidents dr. Dāvis Liepa viesojās LR1 raidījumā "Kā labāk dzīvot" un runāja par psihosomatiskajiem traucējumiem un to ārstēšanu.
Klausies sarunu šeit:

Kas ir psihosomatiski traucējumi un kā tos ārstēt? Ķermenis atspoguļo to, ko mēs piedzīvojam. Ko nozīmē psihosomatiski traucējumi, vai tie var atpoguļot emocijas un mūsu stresa pakāpi, kā arī kāda ir ārstēšana šādos gadījumos, jautājam ekspertiem.

Aicinām psihoterapijas rezidentūrā ieinteresētos jaunos ārstus uz LU Psihoterapijas rezidentūras atvērto durvju dienu 10. jūnijā plkst. 14:00 Zoom platformā.

ℹ️ Pasākumā gūsiet ieskatu no programmas vadītāja dr. Voldemāra Švarca, LĀPA prezidentes dr. Guntas Andžānes, rezidentūras attīstības programmas vadītājas dr. Andas Požarnovas par rezidentūras norisi. Savukārt dr. Agita Lazdiņa informēs par maksas rezidentūras finansējuma iespējām, kā arī rezidenti dalīsies savā pieredzē.

Priecāsimies atbildēt uz visiem jautājumiem. Raksti tos Facebook komentārā vai iesūti anonīmi aptaujā!
👉 Saite jautājumu iesūtīšanai:
https://forms.gle/SyzCENmcGe7xUpK16
Ja pasākuma laikā nepaspēsim atbildēt uz visiem jautājumiem, tad atbildes publicēsim šeit - facebook.

👉 Saite uz pasākumu:
https://ej.uz/psihoterapija2022
Meeting ID: 891 8295 3982
Passcode: 518460

LU studenti vienojās kopīgā skrējienā, jo “veselā miesā, vesels gars”.
Mēs visi zinām, ka sports ir lieliski noderīgs fiziskajai veselībai, taču tas arī nomierina prātu un uzlabo vispārējo pašsajūtu.

💙 Palīdz mazināt stresu un uzlabo garastāvokli.
Fiziskās aktivitātes izraisa endorfīnu izdalīšanos organismā, kas smadzenēs atbrīvo ķīmiskas vielas, kuras mazina sāpes un stresu. Tas arī samazina stresa hormona kortizola līmeni.

💙 Samazina depresijas un trauksmes simptomus.
Regulāras fiziskās aktivitātes palīdz mazināt depresijas un trauksmes simptomus. Sportošana nodarbina prātu un samazina stresa hormonu daudzumu organismā. Tas palīdz nomierināties, kā arī uzlabo miegu. Kad esam labi atpūtušies, ir vairāk enerģijas, jūtamies labāk un esam labākā noskaņojumā.

💙 Uzlabot koncentrēšanās spējas un uzmanību.
Sportošana uzlabo domāšanas un analīzes spējas. Sporta nodarbībās bieži vien ir ātri jāanalizē situācija un jāpieņem lēmums vai jāizdara gājiens. Tas uztur acis un smadzenes modras, uzlabojot spēju koncentrēties.

💙 Paaugstina pašvērtējumu.
Regulāra sportošana var uzlabot pārliecību par sevi. Ar katru treniņu mēs kļūstam spēcīgāki un uzlabojam savas prasmes. Tas paaugstina pašvērtējumu. Apgūstot jaunas prasmes, mēs izjūtat lepnumu par saviem sasniegumiem, ko pēc tam varat izmantot arī ārpus sporta laukuma. Cilvēki ar labu pašvērtējumu var veiksmīgāk tikt galā ar stresu un uzlabo attiecības ar citiem.

Fiziskās aktivitātes var uzlabot garastāvokli, samazināt depresijas un trauksmes simptomus, kā arī veicināt labāku un līdzsvarotāku dzīvesveidu.

Jau šo piektdien norisināsies Latvijas Ārstu psihoterapeitu asociācijas konference "Karš mūsu apziņā un zemapziņā". Konferencē aicināti attālināti pievienoties visi interesenti, kas apsver iespēju pēc medicīnas studiju beigšanas turpināt izglītību psihoterapijas rezidentūrā. Lai pieteiktos, aizpildiet anketu, un nosūtīsim Jums konferences Zoom saiti uz e-pastu.

SAITE UZ ANKETU: https://forms.gle/vb5XzHwJpjanNqL66

Novērsties vai diskutēt. Kā izturēt komunikāciju ar Krievijas agresijas atbalstītāju?

Lasi psihoterapijas rezidentes dr. Agijas Tommes rakstu portālā lsm.lv:

https://www.lsm.lv/raksts/dzive--stils/veseliba/noversties-vai-diskutet-ka-izturet-komunikaciju-ar-krievijas-agresijas-atbalstitaju.a450146/

Novērsties vai diskutēt. Kā izturēt komunikāciju ar Krievijas agresijas atbalstītāju Covid-19 ir bijusi trīskārša – ekonomiska, medicīniska un psiholoģiska – krīze, kurai pēdējā mēnesī ir pievienojies trauksmes avots tepat kaimiņos. Karš Ukrainā ir prasījis daudz spēka un resursu gan...

Aicinam 31.martā plkst. 17.00 visus interesentus uz ārsta-psihoterapeita Tarasa Ivaščenko un klīniskās psiholoģes Natālijas Morozovas grāmatas prezentācijas pasākumu veselības centrā Vivendi! Piesaki savu dalību šeit:
https://forms.gle/H8T6dWeVPynBJSiF7.
Dalība ir bez maksas.

Vivendi veselības centra jaunumi  "Katram no mums dzīvē mēdz būt tādi brīži, kad jūtamies noskumuši un nelaimīgi, bet tas nenozīmē, ka tā ir depresija. Depresija traucē pilnvērtīgi dzīvot, strādāt, baudīt dzīvi, tāpēc ir ļoti svarīgi meklēt palīdzību, ja ilgstoši jūties nomākts, apātisks (viss, kas ...