28/07/2026
💪 Jelgavniek, ieskaties augusta bezmaksas treniņu grafikā!
✔️“Vesela mugura” – otrdienās no pulksten 17.30 līdz 18.30.
❗ Nodarbība 18. augustā pārcelta uz 17. augustu.
✔️“Kardio/spēks” – ceturtdienās, no pulksten 19 līdz 20.
❗ Nodarbība 6. augustā pārcelta uz 5. augustu.
✔️ Zumba – otrdienās un ceturtdienās, no pulksten 18 līdz 19.
✔️Bērnu un jauniešu vingrošana – otrdienās no pulksten 15.30 līdz 16.20.
❗ Nodarbība 18. augustā pārcelta uz 6. augustu.
✔️Joga – 8., 15. un 29. augustā, no pulksten 9 līdz 10.
✔️Pilates – 2. un 23. augustā, no pulksten 10 līdz 11.
✔️Cigun – 1. augustā no pulksten 10. līdz 11 un 29. augustā* (pārcelts no 22.08.) no pulksten 10.30 līdz 11.30.
📍“Vesela mugura” un “Kardio/spēks” nodarbības notiks Zemgales Olimpiskā centra stadionā, Kronvalda ielā 24. Līdzi jāņem savs vingrošanas paklājiņš un ūdens. Nodarbības vada trenere Anete Rone.
📍Zumbas nodarbības notiks Jelgavas slidotavā Pasta salā. Vada treneris un licencēts “Zumba Fitness” instruktors Rolands Bartaševičs. Līdzi jāņem dzeramais ūdens un jāvelk ērti sporta apavi un apģērbs, kas piemērots aktīvai kustībai.
📍 Bērnu un jauniešu vingrošana notiks Jelgavas 4. sākumskolas stadionā, Pulkveža Oskara Kalpaka ielā 34. Līdzi jāņem ūdens un galvassega. Nodarbības vada fizioterapeite Zane Strode.
📍Jogas, cigun un pilates nodarbības notiks Pasta salā, Laimes koku parkā. Cigun nodarbības vada Indra Zilberta, jogas nodarbības vada trenere Sanita Dubrova un pilates nodarbības vada trenere Dana Daniela Ķēniņa. Sliktu laikapstākļu gadījumā nodarbības var tikt pārceltas uz Jelgavas slidotavu Pasta salā.
📍Uz jogas un pilates nodarbībām jāņem līdzi savs vingrošanas paklājiņš.
✅ Dalība ir bezmaksas. Iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama.
Cigun, jogas un pilates nodarbības īsteno Jelgavas Sociālo lietu pārvalde.
“Vesela mugura”, “Kardio/spēks”, bērnu un jauniešu vingrošanas un zumbas nodarbības tiek īstenots ar Eiropas Savienības fonda projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/021 “Veselības veicināšanas aktivitātes Jelgavā” atbalstu.