Lyudmila Nikolaeva

Lyudmila Nikolaeva Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Lyudmila Nikolaeva, Education, Kr. Valdemara 28., Daugavpils.

🌱Неделя балансов и прогибов назад с 16 до 20 июня , в школе йоги «Лотос»🌿Баланс — это не только устойчивость тела, но и ...
15/06/2025

🌱Неделя балансов и прогибов назад
с 16 до 20 июня , в школе йоги «Лотос»

🌿Баланс — это не только устойчивость тела, но и ясность ума.
🌞Прогибы назад — не только раскрытие груди и гибкость позвоночника, но и раскрытие сердца, доверие жизни.

На этой неделе мы будем:
🧘искать устойчивость в нестабильном — через позы на одной ноге и руках
🧘‍♀️учиться раскрывать грудной отдел и укреплять спину
🤸‍♂️развивать внутреннюю опору и уверенность
🧘мягко и безопасно подходить к прогибам, независимо от уровня подготовки
🧘‍♀️сочетать динамику и осознанность, дыхание и выравнивание

Присоединяйтесь к практике, друзья!🧡

На этой неделе мы отправимся в путешествие внутрь — через наклоны, мягкие скручивания и вытяжения вперёд.🧘‍♀️🧘Эти практи...
11/05/2025

На этой неделе мы отправимся в путешествие внутрь — через наклоны, мягкие скручивания и вытяжения вперёд.🧘‍♀️🧘

Эти практики словно ключи: они помогают открыть тело изнутри, снять внутреннее напряжение, сбросить спешку и тревогу.☘️

В практике на этой неделе, мы исследуем:

🌼глубокое вытяжение позвоночника,
🌼восстановление гибкости спины и тазобедренных,
🌼мягкая детоксикация через скручивания,
🌼практики, которые помогают «выдохнуть» и услышать себя,
🌼опоры, верёвки, вариативность — для любого уровня.

Наклоны — это не про то, как низко ты можешь войти в асану. Это про развитие опыта чувствительности и свободы.

🍀С 12 мая до 17 мая все классы в силе.🍀

Присоединяйтесь — пространство уже готово.🌞

Друзья, на новой неделе приглашаем Вас на вдохновляющую практику йоги, весеннее пробуждение.🌞🧘‍♀️🧘🤸‍♂️Внимание в практик...
16/03/2025

Друзья, на новой неделе приглашаем Вас на вдохновляющую практику йоги, весеннее пробуждение.🌞🧘‍♀️🧘🤸‍♂️

Внимание в практике йоги, больше направим на укрепление здоровья спины с особым вниманием к области шеи, плечевого пояса.
Позитивной и успешной недели!🍀

🕊 Koгдa мы видим миp глaзaми любви, oн oткpывaет нaм cвoи лучшие cтopoны.🌸
14/02/2025

🕊 Koгдa мы видим миp глaзaми любви, oн oткpывaет нaм cвoи лучшие cтopoны.🌸

Йога подобна океану: одни приходят к нему просто посидеть и насладиться видом, другие - побродить по воде или поплавать ...
29/01/2025

Йога подобна океану: одни приходят к нему просто посидеть и насладиться видом, другие - побродить по воде или поплавать в нём, а кто-то ныряет глубоко и достигает жемчужины. И лишь от вас зависит, как много вы возьмёте от Йоги.🌞🕉️🧡

Йога подобна океану: одни приходят к нему просто посидеть и насладиться видом, другие - побродить по воде или поплавать ...
29/01/2025

Йога подобна океану: одни приходят к нему просто посидеть и насладиться видом, другие - побродить по воде или поплавать в нём, а кто-то ныряет глубоко и достигает жемчужины. И лишь от вас зависит, как много вы возьмёте от Йоги.🕉️🧡🌞

Иногда встречаешь людей масштаба Вечности...Смотришь в их глаза – словно в космос открытый.В их словах – будто мудрость ...
12/12/2024

Иногда встречаешь людей масштаба Вечности...
Смотришь в их глаза – словно в космос открытый.
В их словах – будто мудрость всего человечества,
В их сердцах – сокровища жизни сокрыты.
В них, как в зеркале, вся душа отражается,
Сердце вдруг срывается с ритма истово.
Их не обмануть, не укрыться, не спрятаться.
В них гуляет свет, в них мечта и истина.
Постоишь в сиянии, обогреешься
И потом идёшь своими дорогами.
Только изнутри навсегда изменишься –
Эти люди будут тебе уроками,
Путеводными звёздами, маяками в сумраке,
Вдруг тебе тебя приоткроют заново.
И звучишь как будто другими струнами,
И встаешь, как будто бы и не падала.
И живешь, как будто не разбивалась ты,
Веришь вновь в людей, и в себя, и в истину.
Эти люди – вестники красоты.
Словно солнышка ручейки лучистые.
Остановку сделай-ка, улови их свет,
Не спеши бежать от них и не прячь глаза.
Это сам Господь передал привет
Через тех, кого не любить нельзя... 🌞

Анна Островская

Йога Айенгара- это сочетание силы, точности и осознанности, а при помощи поддержки и опоры правильно выровнять позу, соз...
20/10/2024

Йога Айенгара- это сочетание силы, точности и осознанности, а при помощи поддержки и опоры правильно выровнять позу, создать безопасность и эффективность в каждом действии. 🧘‍♂️🧘

Присоединяйтесь к практике прогибов назад, работе с плечевым поясом, свободой и подвижностью позвоночника.🌞

Ждём встречи с Вами на практике йоги, друзья! 🌞 Посвятим нашу практику йоги, переходу в осенне- зимний сезон. Здоровью п...
13/10/2024

Ждём встречи с Вами на практике йоги, друзья! 🌞
Посвятим нашу практику йоги, переходу в осенне- зимний сезон. Здоровью позвоночника и системе пищеварения.🧡
Присоединяйтесь к нам на новой неделе!🍁🍂🍃

Откройте для себя мир йоги!🌞 Школа йоги «Лотос», стартует свой новый 18 сезон. Мы всегда счастливы делиться с Вами знан...
01/09/2024

Откройте для себя мир йоги!🌞

Школа йоги «Лотос», стартует свой новый 18 сезон. Мы всегда счастливы делиться с Вами знаниями, навыками и опытом в практике йоги Айенгара.🕉️

Субботний класс «Здоровая спина», открывает свои двери 14.09.2024 в 10:00.🧘‍♂️

Начальный класс во вторник и пятницу 18:30, начнет свою работу с 1.10.2024.

Йога- путь к саморазвитию, гармонии, успеху и счастью.

Планируйте Ваше осеннее расписание и присоединяйтесь к практике!🌸

🪷Запись в начальные классы по
т. 20033504, ⁨20 033 386⁩

Любовь готова все прощать,когда она — любовь,умеет беспредельно ждать,когда она — любовь.Любовь не может грешной быть,ко...
28/07/2024

Любовь готова все прощать,
когда она — любовь,
умеет беспредельно ждать,
когда она — любовь.

Любовь не может грешной быть,
когда она — любовь.
Ее немыслимо забыть,
когда она — любовь.

Она способна жизнь отдать,
когда она — любовь.
Она — спасенье, благодать,
когда она — любовь. Э. Рязанов

Глубина нашего осознания, определяет потенциал к обретению свободы, радости и силе. 🌞Каждый человек целостен, совершенен...
20/06/2024

Глубина нашего осознания, определяет потенциал к обретению свободы, радости и силе. 🌞
Каждый человек целостен, совершенен, красив, любим, счастлив и обладает тем знанием, которое ему необходимо. ☘️

Йога-универсальный путь , прекрасный путеводитель с правилами игры под названием Жизнь.

Пусть в Вашей жизни будет больше света, радости и счастья! Откройте для себя мир йоги.🧡

Счастливого дня йоги и Летнего Солнцестояния, друзья!

🌞21 июня в 8:00 и в 10:30, специальная практика, посвященная « Дню йоги и летнему Солнцестоянию», присоединяйтесь.🧘‍♂️🧘‍♀️

Address

Kr. Valdemara 28.
Daugavpils
LV-5401

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lyudmila Nikolaeva posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category