Laur'Anne Ollivier Coaching

23/06/2021

Que ce soit dans la vie perso comme au boulot!

Réservez votre séance Diagnostic offerte, pour explorer votre situation actuelle et que je réponde à vos questions.
https://calendly.com/lauranne-coaching/seance-diagnostic

17/06/2021

Après un licenciement, vous risquez de vous sentir perdu, démoralisé/e et plein de doutes. Ce programme, financé par l’entreprise, vous permet de rebondir en ouvrant de nouvelles portes et en explorant de nouvelles pistes. Il vous apporte réconfort, clarté sur vos talents, compétences et moteurs ainsi que de l’énergie positive. Les ingrédients clefs pour vous propulser de nouveau dans la vie active.

Pour en savoir plus : https://www.lao-coaching.com/recherche-emploi/ -vous

Pour en discuter et comprendre quelle formule vous conviendra le mieux, vous pouvez réserver votre séance diagnostic offerte ici: https://calendly.com/lauranne-coaching/seance-diagnostic

08/06/2021

En 1 séance, vous repartez avec un panorama clair de vos freins et moteurs + une vision éclairée de votre champ d'action.

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ou bien envoyez-moi un email: [email protected]

Plus d'info: www.laurannecoaching.com

20/05/2021

C'est le bon moment pour passer à l'action!

11/05/2021

Etre soi, c'est faire connaissance avec soi, c'est trouver sa posture d’alignement intérieur et sa capacité à rayonner. Cela suppose entre autre de savoir quels sont les talents qui vous différencient des autres, c'est à dire quelle est votre valeur ajoutée. C’est ce qui va vous permettre en poste de vous affirmer et en transition professionnelle de vous présenter efficacement.

06/05/2021

Facile à faire au bureau ;-) ! la cohérence cardiaque permet d'apprendre à contrôler sa respiration afin de réguler son stress et son anxiété. La sensation de bien-être est immédiate. La pratique régulière apporte des bienfaits sur notre santé.

Un exercice simple :
-3 fois par jour, 6 respirations par minute (=5s inspiration 5s expiration) et pendant 5 minutes.
-La respiration : Inspiration abdominale par le nez, expiration par la bouche
- La posture : la position assise, le dos droit est recommandée

Pour pratiquer, vous pouvez chronométrer, compter dans votre tête ou bien utiliser l’une des nombreuses vidéos disponibles sur youtube (cohérence cardiaque 5 min).

05/05/2021

Pas toujours facile d’avoir de la répartie, on n’arrive pas toujours à dire ce qu’il faudrait dire!

Vous en avez probablement déjà fait l’expérience : une conversation très tendue avec un collègue, un supérieur hiérarchique ou un client, qui vous embrouille les pensées et vous laisse sans voix : vous n’arrivez pas à dire ce...

01/05/2021

ETRE SOI ou AUTHENTIQUE au travail ? et en entretien d'embauche?

Etre soi est une posture d’alignement intérieur, de connaissance de soi et de capacité à exister, à rayonner. Cela suppose de savoir quels sont les talents qui vous différencient des autres, autrement dit quelle est votre valeur ajoutée....

19/04/2021

Vous vous sentez demotivé? Si la perte de sens en est la raison principale, vérifiez que vous n'êtes pas en train de vous faire happer par un brown-out!

Moins connu que le burn-out et le bore-out, le brown-out n'en est pas moins un danger pour les salariés et les entreprises. Cette maladie psychique induit une perte de sens au travail, une démotivation progressive, un désengagement et surtout un mal-être.

Une nouvelle maladie a fait son apparition au travail : le brown-out. Après le burn-out, qui correspond à un état d’épuisement physique, mental et émotionnel résultant de situations de travail trop exigeantes ; après le bore-out qui...

15/04/2021

Chaque petit pas compte. Au cours d’une carrière, on peut rencontrer des problématiques qu’il est difficile d’aborder seul. Un accompagnement vous permet d’atteindre votre objectif et de gagner en autonomie. Vous clarifiez vos désirs, vos visions, vos compétences ainsi que vos valeurs pour fonder vos propres décisions.

Pour discuter de votre situation et poser vos questions, vous pouvez réserver votre séance diagnostic offerte ici :
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Si vous souhaitez recevoir mon actualité et des infos utiles : http://eepurl.com/hoxU4H

Pour plus d’infos générales : www.laurannecoaching.com

08/04/2021

Chaque petit pas compte. Au cours d’une carrière, on peut rencontrer des problématiques qu’il est difficile d’aborder seul. Un accompagnement vous permet d’atteindre votre objectif et de gagner en autonomie. Vous clarifiez vos désirs, vos visions, vos compétences ainsi que vos valeurs pour fonder vos propres décisions.

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# motivation

27/03/2021

Souvent nous nous fixons des objectifs trop ambitieux, ce qui nous décourage avant d’avoir même commencé. Hors, c’est en bougeant qu’on a le plus de chances d’avoir des idées. Pour vous mettre en mouvement: commencez petit mais commencez maintenant! Les détails sur la méthode des petits pas …en lisant mon article : https://www.lao-coaching.com/2021/03/23/connaissez-vous-le-pouvoir-des-petits-pas/