Des notes inspirantes positives, des conseils et astuces pour trouver un nouvel emploi, votre voie, votre place ou votre équilibre.
Orientation/Reconversion/Recherche d'emploi/Evolution professionnelle
23/06/2021
Que ce soit dans la vie perso comme au boulot!
Réservez votre séance Diagnostic offerte, pour explorer votre situation actuelle et que je réponde à vos questions.
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17/06/2021
Après un licenciement, vous risquez de vous sentir perdu, démoralisé/e et plein de doutes. Ce programme, financé par l’entreprise, vous permet de rebondir en ouvrant de nouvelles portes et en explorant de nouvelles pistes. Il vous apporte réconfort, clarté sur vos talents, compétences et moteurs ainsi que de l’énergie positive. Les ingrédients clefs pour vous propulser de nouveau dans la vie active.
Pour en savoir plus : https://www.lao-coaching.com/recherche-emploi/ -vous
Pour en discuter et comprendre quelle formule vous conviendra le mieux, vous pouvez réserver votre séance diagnostic offerte ici: https://calendly.com/lauranne-coaching/seance-diagnostic
08/06/2021
En 1 séance, vous repartez avec un panorama clair de vos freins et moteurs + une vision éclairée de votre champ d'action.
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20/05/2021
C'est le bon moment pour passer à l'action!
11/05/2021
Etre soi, c'est faire connaissance avec soi, c'est trouver sa posture d’alignement intérieur et sa capacité à rayonner. Cela suppose entre autre de savoir quels sont les talents qui vous différencient des autres, c'est à dire quelle est votre valeur ajoutée. C’est ce qui va vous permettre en poste de vous affirmer et en transition professionnelle de vous présenter efficacement.
Facile à faire au bureau ;-) ! la cohérence cardiaque permet d'apprendre à contrôler sa respiration afin de réguler son stress et son anxiété. La sensation de bien-être est immédiate. La pratique régulière apporte des bienfaits sur notre santé.
Un exercice simple :
-3 fois par jour, 6 respirations par minute (=5s inspiration 5s expiration) et pendant 5 minutes.
-La respiration : Inspiration abdominale par le nez, expiration par la bouche
- La posture : la position assise, le dos droit est recommandée
Pour pratiquer, vous pouvez chronométrer, compter dans votre tête ou bien utiliser l’une des nombreuses vidéos disponibles sur youtube (cohérence cardiaque 5 min).
05/05/2021
Pas toujours facile d’avoir de la répartie, on n’arrive pas toujours à dire ce qu’il faudrait dire!
Sept situations délicates au travail et… comment y faire face - HBR Vous en avez probablement déjà fait l’expérience : une conversation très tendue avec un collègue, un supérieur hiérarchique ou un client, qui vous embrouille les pensées et vous laisse sans voix : vous n’arrivez pas à dire ce...
01/05/2021
ETRE SOI ou AUTHENTIQUE au travail ? et en entretien d'embauche?
Etre authentique ou être soi? Choisissez la bonne voie - HBR Etre soi est une posture d’alignement intérieur, de connaissance de soi et de capacité à exister, à rayonner. Cela suppose de savoir quels sont les talents qui vous différencient des autres, autrement dit quelle est votre valeur ajoutée....
19/04/2021
Vous vous sentez demotivé? Si la perte de sens en est la raison principale, vérifiez que vous n'êtes pas en train de vous faire happer par un brown-out!
Moins connu que le burn-out et le bore-out, le brown-out n'en est pas moins un danger pour les salariés et les entreprises. Cette maladie psychique induit une perte de sens au travail, une démotivation progressive, un désengagement et surtout un mal-être.
Le brown-out, ce nouveau fléau dans l'entreprise - HBR Une nouvelle maladie a fait son apparition au travail : le brown-out. Après le burn-out, qui correspond à un état d’épuisement physique, mental et émotionnel résultant de situations de travail trop exigeantes ; après le bore-out qui...
15/04/2021
Chaque petit pas compte. Au cours d’une carrière, on peut rencontrer des problématiques qu’il est difficile d’aborder seul. Un accompagnement vous permet d’atteindre votre objectif et de gagner en autonomie. Vous clarifiez vos désirs, vos visions, vos compétences ainsi que vos valeurs pour fonder vos propres décisions.
Pour discuter de votre situation et poser vos questions, vous pouvez réserver votre séance diagnostic offerte ici :
https://calendly.com/lauranne-coaching/seance-diagnostic
Si vous souhaitez recevoir mon actualité et des infos utiles : http://eepurl.com/hoxU4H
Pour plus d’infos générales : www.laurannecoaching.com
08/04/2021
Chaque petit pas compte. Au cours d’une carrière, on peut rencontrer des problématiques qu’il est difficile d’aborder seul. Un accompagnement vous permet d’atteindre votre objectif et de gagner en autonomie. Vous clarifiez vos désirs, vos visions, vos compétences ainsi que vos valeurs pour fonder vos propres décisions.
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# motivation
27/03/2021
Souvent nous nous fixons des objectifs trop ambitieux, ce qui nous décourage avant d’avoir même commencé. Hors, c’est en bougeant qu’on a le plus de chances d’avoir des idées. Pour vous mettre en mouvement: commencez petit mais commencez maintenant! Les détails sur la méthode des petits pas …en lisant mon article : https://www.lao-coaching.com/2021/03/23/connaissez-vous-le-pouvoir-des-petits-pas/