08/11/2025
අවුරුදු 2-3 අතර කුඩා දරුවන් සඳහා මිනිත්තු එකේ
මොළය වැඩි දියුණු කරන ක්රියාකාරකම් 15ක්.
ඉක්මන්, විනෝදජනක සහ සංවර්ධනය අතින් පොහොසත් ක්රියාකාරකම් ! 🧠✨
🧩 භාෂාව සහ මතක ශක්තිය වැඩි කරන ක්රියාකාරකම්.
1️⃣ඒ ශබ්දය හදුනා ගන්න - සතෙකුගේ ශබ්දයක් (“Moo!”) නිකුත් කර ඔබේ දරුවාට එය නම් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
2️⃣අතුරුදහන් වූ දෙය කුමක්ද? - සෙල්ලම් බඩු 3ක් තබා, එකක් ආවරණය කර, කුමන එකක් නැති වී ඇත්දැයි අසන්න.
3️⃣මගේ වාක්යය අවසන් කරන්න -“Twinkle, twinkle, little ___?” යැයි පවසන්න සහ හිස්තැන පුරවන්න.
4️⃣වර්ණ දඩයම/Color Hunt - වර්ණයක් පවසන්න සහ ඔබේ දරුවාට එයට ගැලපෙන දෙයක් සොයා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.
🔢 සිතීම සහ ගැටළු විසඳීමේ ක්රියාකාරකම්.
5️⃣ගැලපීම සහ සොයා ගැනීම - මේස් දෙකක් හෝ Blocks දෙකක් අල්ලාගෙන ගැලපෙන ඒවා මොනවාදැයි විමසන්න.
6️⃣ඊළඟට කුමක් සිදුවේද? - මේසය මත රටාවකට තට්ටු කරන්න (සෙමින්-වේගයෙන්-මන්දගාමීව) සහ ඔවුන්ට පිටපත් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
7️⃣ඉක්මනින් වර්ග කරන්න - වස්තූන් කිහිපයක් ලබා දී වර්ණයෙන් හෝ ප්රමාණයෙන් වර්ග කිරීමට කියන්න.
8️⃣ලොකු හෝ කුඩා? - අයිතම දෙකක් අල්ලාගෙන, "කුමක්ද විශාලද?" "කුමක් කුඩාද?"අසන්න.
👀 අවධානය සහ නිරීක්ෂණ ක්රියාකාරකම්
9️⃣මම වර්ණ ඔත්තු බලමි/I Spy Colors - "මම රතු දෙයක් ඔත්තු බලමි..." එවිට ඔවුන් එය කුමක්දැයි අනුමාන කරයි.
🔟වෙනස හඳුනා ගන්න - සෙල්ලම් බඩු 3 ක් පෙළගස්වන්න, පසුව ඒවායේ ස්ථාන මාරු කරන්න. "කුමක් වෙනස් වී ඇත්ද?" අසන්න.
1️⃣1️⃣දර්පණ මුහුණු - විහිළු මුහුණක් සාදා ඔබේ දරුවාට එය පිටපත් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
1️⃣2️⃣මගේ ඇස් අනුගමනය කරන්න - ඔබේ බැල්ම හෝ ඇඟිල්ල වමට-දකුණට-ඉහළට-පහළට ගෙන ගොස් ඒවා ලුහුබඳින්න දෙන්න.
🎵 සංගීතය සහ චලන ක්රියාකාරකම්.
1️⃣3️⃣Freeze Dance - තත්පර 30 ක් සංගීතය වාදනය කරන්න, විරාමයක් තබා "ෆ්රීස් කරන්න!" කියන්න.
1️⃣4️⃣තාලයට අත්පුඩි ගසන්න - රිද්මයකට අත්පුඩි ගසා ඒවා පිටපත් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
1️⃣5️⃣March & Stop - සිටින ස්ථානයේ march කිරීමට සහ; හදිසියේම "statue" කියූ විට නතර වන්න කියන්න.
Shyamini Liyanage,
Brain Bear.
08/11/2025
දරුවන් ඉදිරියේ වාද නොකරන්න, ආදරය සහ සහයෝගය පමණක් පෙන්වන්න. ❤️
දරුවන්ගේ ආරක්ෂිතම තෝතැන්න වන්නේ දෙමාපියන්ගේ ආදරයයි. ඔවුන් ලෝකය දකින්නේ ඔබ දෙදෙනාගේ සම්බන්ධය තුළිනි. එම නිසා, ඔබ දෙදෙනා අතර ඇතිවන ඕනෑම ගැටුමක් හෝ වාදයක් ඔවුන්ගේ මනසට සහ හදවතට දැඩි බලපෑමක් එල්ල කරයි.
වාද කිරීමෙන් දරුවන්ට වන බලපෑම:
දරුවන් ඉදිරියේ ඔබ වාද කරන විට:
👉 ඔවුන්ට ලොකු බියක්, කාංසාවක් හෝ අසරණ බවක් දැනෙන්නට පුළුවන.
👉 ඔවුන් තමන්ගේ දෙමාපියන් ආරක්ෂිත නොවන බව සිතන්නට පුළුවන.
👉 සමහරවිට ඔවුන් තමන්ට දොස් පවරා ගනිමින් ගැටුමට හේතුව තමන් යැයි සිතන්නට පුළුවන.
👉 අන් අය සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය ගැන වැරදි ආදර්ශයක් ඔවුන්ට ලැබෙන්නට පුළුවන.
දරුවන්ට දිය යුතු ආදර්ශය:
👉 ඔබේ දරුවන්ට අවශ්ය වන්නේ ඔබ දෙදෙනා එකිනෙකාට ආදරයෙන් සහ ගෞරවයෙන් සලකන බව දැකීමයි.
👉 ඔබේ නොගැලපීම් තිබිය හැකිය. එහෙත්, දරුවන් ඉදිරියේදී සැමවිටම එකිනෙකාට සහයෝගය දෙන්න.
👉 ඔබ දෙදෙනා ආදරයෙන් කතා කරන, එකිනෙකාට උදව් කරන ආකාරය ඔවුන්ට පෙන්නන්න.
👉 ඔබ දෙදෙනා අතර ඇති බැඳීම ඔවුන්ට ආරක්ෂාවක් සහ විශ්වාසයක් ලබා දෙනු ඇත.
👉 ඔබේ නිවස, ආදරය සහ සාමය පිරි තෝතැන්නක් බව දරුවන්ට දැනෙන්නට ඉඩ හරින්න.
මෙය ඔවුන්ගේ මානසික සෞඛ්යයටත්, ඔවුන්ගේ අනාගත සම්බන්ධතා වලටත් මහත් පිටුවහලක් වනු ඇත. ඔවුන් ඉදිරියේ වාද නොකර, ආදරය සහ සහයෝගය පමණක් පෙන්වන්න.
08/11/2025
පුංචි දරුවන්ට ස්වාධීනව සෙල්ලම් කරන්න පුරුදු කරමු ද?
වයස අවුරුදු 2-5 දරුවන්ට සරල ක්රියාකාරකම් කීපයක් තමයි අද මේ වෙනුවෙන් කියා දෙන්නේ.
දරුවෙක්ගේ වර්ධනයට සෙල්ලම් කියන්නෙ අත්යවශ්යම සාධකයක්.හැබැයි වැඩිහිටි අපේ සහය හැමවෙලේම නැතුව තනියම සෙල්ලම් කරන්න අවස්ථාව ලබා දෙන එක ඊටත් වඩා වැදගත් වෙනවා.
මේකට කියනවා "ස්වාධීනව සෙල්ලම් කිරීම - Independent Play කියල. දරුවෙක්ගේ අනාගත සාර්ථකත්වයට තනිව සෙල්ලම් කිරීම බොහෝ වටිනවා.
ඇයි අපි දරුවෙක්ට ස්වාධීනව සෙල්ලම් කරන්න අවස්ථාව දෙන්න ඕනි?
1.නිර්මාණශීලිත්වය සහ පරිකල්පනය වැඩි දියුණු වීම
වැඩිහිටියන්ගේ මග පෙන්වීමෙන් තොරව දරුවා තමන්ගේ ම අදහස් වගේම සිතුවිලිත් භාවිතා කරමින් සෙල්ලම් කරනකොට දරුවන්ගේ නිර්මාණාත්මක චින්තනය දියුණු වෙනවා.
2.ගැටළු විසඳීමේ හැකියාව
සෙල්ලම් කරද්දි බොහො පුංචි පුංචි ගැටලු දරුවන්ට ඇති වෙනවා.ඒවා තනිව විසඳගන්න දරුවා උත්සහ කරන නිසා ගැටලු විසදීමෙ කුසලතා වර්ධනය වෙනවා.
3.තමාටත් තනිව ම දෙයක් කිරීමේ හැකියාව ඇතිබව වැටහෙන විට ආත්ම විශ්වාසය සහ ස්වයං පාලනය දියුණු වෙනවා.
4.තමා කැමති ම ක්රියාකාරකමක නිරත වෙන්න අවස්ථාව ලැබෙන නිසා දරුවා දිගු වෙලාවක් කාර්යය නියැලෙන නිසා දරුවන්ගේ අවධානය දියුණු වෙනවා.
ඉතින් අපිට පුලුවන් ගෙදර දි ම දරුවාට ස්වාධීනව සෙල්ලම් කරන්න පහසුවෙන් ඒ සඳහා යොමු කරන්න Play Stations හදන්න.
මොනව ද මේ Play Stations කියන්නේ?
1.ස්ටිකර් බොක්ස් එකක් හදන්න.
විවිධ වර්ගයේ රූප ,රේකා මත දරුවාට ස්ටිකර් ඇලවිය හැකි ලෙස විවිධ ස්ටිකර් සහ රූප තැබූ පෙට්ටියක් තියන්න.කැමති විදියට අරගෙන ස්ටිකර් අලවන්න දෙන්න.
2.සෙල්ලම් නාන කාමරයක් තියන්න.
මම නම් මේකට දීල තියෙන්නෙ ඩියෝව පොඩි කාලෙ නාවපු පොඩි බේසමකුයි කඩෙ තියෙන බබෙක් නාවන සෙල්ලම් බඩු සෙට් එකයි.
ඒකෙ තියෙනවනෙ නාන බේසම,බබෙක්,සබන් ශැම්පු,බුරුසුවක් එහෙම.ඉතින් ඩියොගෙ බේසමට වතුර පුරවල සෙල්ලම් සත්තු දාලා,නාන බේසමට බබාව දාල නාවනවා. මේ සෙල්ලම් බඩු නෑවීමත් දරුවෝ කැමැත්තෙන් තනිව කරන අපූරු සෙල්ලමක්.
3.Puzzle Corner
ඩියෝගේ බුක් රැක් එකේම කොටසක එයාගෙ ඔක්කොම puzzles ටික මම තියල තියෙන්නෙ.මේවා අරගෙන තනිවම සෙල්ලම් කරන්න ඉඩ දෙන්න.පහසුවෙන් මේ වගේ ගන්න පුලුවන් විදියට කූඩයක හරි දාල තියන්න.
4.Color Sorting Corner
විවිධ වර්ණයේ බිල්ඩින් බ්ලොක්ස් ,කප්ස් ,පොම් පොම් බෝල කූඩයක දාල පහසුවෙන් ගන්න පුළුවන් තැනක තියන්න.මම මේවා ප්ලාස්ටික් බොක්ස් වල දාල තියෙන්නෙ.
5.Play Dough Tools
ප්ලේ ඩෝ මම ගත්තේ Pen & Page එකෙන්. ප්ලේ ඩෝ මම තියල තියෙන්නෙ එයාට ලේසියෙන් ගන්න එයාගෙ Play station එකේම .මේකෙ දි ප්ලේ ඩෝ ,ට්විසර්,රෝලින් පින්,කටර්ස් ඔක්කොම එකට තියල තියෙන්නෙ.
6.සංවේදක බදුන්
පොඩි භාජනයක වැලි,ඇට වර්ග වගෙ දෙයක් පුරවල තියන්න.
7.සෙල්ලම් වාහන
මේවා යවන්න පුලුවන් පොඩි Tracks හදල දෙන්න.
8.පොත් කූඩයක් හෝ රැක් එකෙන් පොත් ගන්න පහසු විදියට හදන්න.එතකොට හිතුණ වෙලාවට ඇවිත් පොත් අරන් බලන්න පටන් ගන්නවා.
👉 කොහොමද මේ දේවල් වලින් ස්වාධීනව සෙල්ලම් කරන්න පුරුදු කරන්නේ?
මුලින් ම දරුවා සෙල්ලම් කරන්නෙ විනාඩි 05ක් වෙන්න පුළුවන්.කමක් නෑ.ඒ විනාඩි 05 හෝ දෙන්න.ක්රමයෙන් දරුවා විසින්ම ඒ කාලය වැඩි කරගන්නවා.සාමාන්යයෙන් අවුරුදු 02 වෙනකොට විනාඩි 15ක් ,අවුරුදු හතට වන විට පැය 1/2ක් පමණ තනිවම සෙල්ලම් කරන්න හුරු වෙනවා.
හැබැයි මෙහෙම තනිවම සෙල්ලම් කරන්නෙ කුඩා කාලයේ ඉදන් ඒ සඳහා හුරු කරාමයි.ඒ නිස ඔබට දැන් ඉන්නෙ අවුරුදු 2ක බබෙක් නම් මේ සඳහා හුරු නැත්නම් මේ විනාඩි 15ම තනිවම ඉදියි කියල නම් බලාපොරොත්තු වෙන්න එපා.දැන් හෝ පටන් ගන්න.
මේ දේවල් හුරු කරද්දි ඔබ මුලින්ම දරුවා අසල ඉදන් වෙන වැඩක් කරන්න.දරුවාට Play Station එකෙන් දෙයක් දීල කරන්න දෙන්න.
දරුවා සෙල්ලම හරියට කරත්,වැරදියට කළත් දරුවා උදව් ඉල්ලනකං ඒ සෙල්ලමට ඔබ මැදිහත් වෙන්න යන්න එපා.සෙල්ලම් කරද්දි නිදහස දෙන්න.
සෙල්ලම් බඩු ඔක්කොම එක පාර දෙන්න එපා.සති කිහිපයකට වරක් දරුවා භාවිත නොකරපු සෙල්ලම් බඩුත් මාරු කරමින් හඳුන්වා දෙන්න.
💞ස්වාධීන සෙල්ලම් කිරිම කියන්නේ දරුවා කාර්යබහුල කිරීම විතරක් ම නෙවි,දරුවන්ගේ ජීවන කුසලතා දියුණු කරන්න තියෙන හොදම ක්රමයක්.ඒ නිසා ම මේ වගේ සරල Play Stations ගෙදර හදන්න.ඒ තුළින් දරුවාගේ සමස්ත සංවර්ධනයට මනා පිටුවහලක් දෙන්න ඔබට පුළුවන්.
දන්නව ද මේ තමයි Homeschooling වල තවත් පැතිකඩක්.
ස්තූතියි.
-කෞශි ටීචර්-