21/05/2026
🌟 අපේ මොළයේ "මායාව" - Neuroplasticity (නියුරෝප්ලාස්ටිසිටි)
ඔබට කවදා හරි මේ වගේ හැඟීමක් ආවද?
"මම මේක කරන්න බෑ... මගේ මොළය එහෙම නැහැ..."
එතකොට ඔබට කියන්න ඕනේ මේක:
ඔබේ මොළය තවමත් වෙනස් වෙනවා! 🔥
විද්යාඥයින් කියන්නේ Neuroplasticity කියන්නේ අපේ මොළයේ අපූරු හැකියාවක් කියලා. එනම්:
✅ නව දේවල් ඉගෙන ගන්නා තුරු මොළයේ නව සම්බන්ධතා (neural connections) හදෙනවා
✅ පුරුදු වෙලා යනකොට ඒ සම්බන්ධතා ශක්තිමත් වෙනවා
✅ වයස අවුරුදු 70, 80 කටත් මොළය නව යුගයකට යන්න පුළුවන්!
උදාහරණ:
නව භාෂාවක් ඉගෙන ගන්නවා නම් මොළයේ භාෂා ප්රදේශය වැඩි වෙනවා
වයෝලීන් වාදනය ඉගෙන ගන්නවා නම් ඇඟිලි සහ මොළය අතර සම්බන්ධතා වැඩි වෙනවා
ධෛර්යයෙන් ක්රියා කරනවා නම් "භය" සඳහා වගකිව යුතු මොළයේ කොටසත් වෙනස් වෙනවා
ප්රායෝගික උපදෙස්
එක දවසකට එක නව දෙයක් ඉගෙන ගන්න (වචනයක්, ක්රියාවක්, කුමක් හරි)
"මම මේක කරන්න බෑ" කියන වෙලාවේ "මම මේක තවම ඉගෙන ගෙන නැහැ" කියලා හිතන්න
දවසකට මිනිත්තු 15කට වත් එකම දෙය පුරුදු වෙන්න (reading, exercise, skill)
ඔබ මේ වසරේ ඉගෙන ගත්ත ලස්සන ම දෙය මොකක්ද? කොමෙන්ට් කරන්න! 👇
#ඉගෙනීම
