ALL for ALL

16/09/2023

True true 👍

07/09/2023

දකුණෙ ගැම්ම 💪

17/08/2022

https://youtu.be/cofylt3UzBc

13/08/2022

https://youtu.be/XKXoI5wvzE0
ආහාර සුරක්ෂිතභාවය පිළිබඳව වටිනා පාඩම් අපට කියාදුන් පැරැන්නෝ මඤ්ඤොක්කා අල ගැලවූ පසු කොළ ඉවත නොදමා මැල්ලුමක් සකසා ගත්හ. මඤ්ඤොක්කා ගසේ කොළ සහ අල යන දෙවර්ගයම ආහාරයට ගනිමින් දඬු නැවත සිටුවීම කළහ. ඒ අනුව මඤ්ඤොක්කා අස්වැන්න නෙළා ගැනීමේදී ගසේ කිසිදු කොටසක් අපතේ යැවීම සිදු නොකළහ.

මඤ්ඤොක්කා කොළ මැල්ලුම එයටම අනන්‍ය වූ සුවිශේෂී රසයකින් යුක්තවන අතර විටමින් ඇතුළු ක්ෂුද්‍ර පෝෂක ගණනාවක් ද අඩංගු වේ. මෙහි තන්තු වැඩි ප්‍රමාණයක් අඩංගුවන නිසා මලබද්ධය වැනි තත්ත්ව සඳහා ද ගුණදායකය. කුසගිනි ඇති කිරීමේ ගුණයක් ද මඤ්ඤොක්කා කොළ සතු බව පැවසේ.

ඇමරිකානු ජාතික සෞඛ්‍ය ආයතනයේ ඖෂධ ප්‍රලේඛන ආයතනය (US National Library of Medicine , National Institutes of Health) විසින් නිකුත් කරන ලද පර්යේෂණ වාර්තාවකට අනුව, මඤ්ඤොක්කා කොළ සතුව විවිධ බැක්ටීරියා, වයිරස් සහ දිලීර හේතුවෙන් ඇතිවන පාචනය (අතීසාරය) සුව කිරීමේ ගුණයක් ඇත. මඤ්ඤොක්කා කොළ සතුව වෙනත් විවිධ ගුණ ඇතිබව සඳහන් වුවද ඒවා තවමත් පර්යේෂණාත්මකව සොයා ගෙන නැත. කෙසේ වෙතත්, මඤ්ඤොක්කා කොළ මැල්ලුම යනු රසයෙන් මෙන්ම පෝෂණ ගුණයෙන්ද පිරි ශ්‍රී ලාංකීය ආහාරයකි.
https://youtu.be/XKXoI5wvzE0

16/10/2020

https://youtu.be/QLP4zahrsRo

16/10/2020

ඔබේ දැනුමට එකතු කරගත හැකි ආකර්ෂණීය කරුණූ කීපයක්

අපේ වීඩියෝ ඔයාලට වැදගත් නම් අපිව subscribe කරන්න, share කරන්න.💜
ALL for ALL
.

Here you will be able to gain some attractive knowledge which you already haven't gained. ...

27/07/2020

අනිවාර්යයෙන් බැලිය යුතු වීඩියෝවක්❤

This is to focuss on saving a critical life in daytoday life. The knowledge on CPR in general public is very low nowadays.ALL for ALL ...

20/07/2020

https://youtu.be/SaE69lZzWFQ

අපේ පළමු travel vlog 1..
🔥බදුල්ලේ සිට ආරුගම්බේ,
🔥පොහොය සඳ සමඟ වෙරලේ රාත්‍රිය,
🔥උදෑසන හිරු උදාව සහ
🔥ඔකඳ දේවාලයේ මනස්කාන්ත දර්ශන තලය💜
අන්තිම වෙනකම් බලලා හොඳයිනම් * * * * කරන්න. ALL for ALL
ස්තූතියි 💜!

https://youtu.be/SaE69lZzWFQ

This is a travel vlog containing the scenario around the beautiful road- Badulla-Passara-Monaragala-Arugambay & Night in Arugambay in Moon-light. ALL for ALL...

20/07/2020

https://youtu.be/SaE69lZzWFQ

අපේ පළමු travel vlog 1..
🔥බදුල්ලේ සිට ආරුගම්බේ,
🔥පොහොය සඳ සමඟ වෙරලේ රාත්‍රිය,
🔥උදෑසන හිරු උදාව සහ
🔥ඔකඳ දේවාලයේ මනස්කාන්ත දර්ශන තලය💜
අන්තිම වෙනකම් බලලා හොඳයිනම් * * * * කරන්න. ALL for ALL
ස්තූතියි 💜!

https://youtu.be/SaE69lZzWFQ

02/07/2020

This is to give a clear knowledge about the worst pandemics ever in the world and to act wisely for that type of pandemics in future. ...

01/07/2020

https://youtu.be/qr2rNGeohrk

30/06/2020

https://youtu.be/-0kl_9nn05w
අද අපේ වීඩියෝව, ආහාර ගැනයි.අන්තිම වෙනකම් බලන්න,ඔයාල නොදන්න දේවල් ගොඩක් ඇති.

මඤ්ඤොක්කා, සුදුළූනු, කරපිංචා, පලතුරු, එළවළු, අයඩින් ලුනු, හාල්මැස්සන්-තක්කාලි වගේ දේවල් ගැන බොහෝ දෙනෙක් නොදන්නා කරුණු අපි මේකට ඇතුලත් කරල තියෙනවා.

අපේ වීඩියෝ ඔයාලට වැදගත් නම් අපිව subscribe කරන්න, share කරන්න.💜
ALL for ALL
.
https://youtu.be/-0kl_9nn05w