ITL Academy

صباح الخير أصدقاء النجاح

بدأت اختبارات الفترة الدراسية الرابعة

هل ابنائك مستعدون؟

حاليا بأسعار تنافسية توفر لكم الأكاديمية الدولية للتعليم والتدريب الأهلي حصص فردية وأجواء دراسية وذلك للمرحلة الدراسية
(الابتدائي و المتوسط)

للتواصل والاستفسار :

شرق - مجمع بهبهاني - الدور 15

65409969

صباح الخير أصدقاء النجاح

بعض من الصور الحصرية لاحدى الحصص الفرديه في الأكاديمية الدولية للتعليم.

#تعليم #تدريب #اكاديمية #تطوير #اختبارات #امتحانات #دورات

كيف تتـغلب على الـعادات الـدراسية السيئة؟

الـدراسـة

أحياناً تكون المشكلة ليست الكم الكبير من المهام الدراسية التى يجب على الطالب أن يفعلها، لكن الأمر يكون فى بعض الأحيان أن عقلك لايركز على أمور الدراسة وحدها، لكنه مشغول بأشياء أخرى تلهيه عن الدراسة، فالدراسة وإتمام المهام الدراسية عملية تتطلب بيئة دراسية مناسبة.
أى إنك إذا وجدت نفسك تترك كتبك أو مهامك الدراسية بإستمرار ثم تعود إليها لتجد أنك نسيت ما كنت تفعله فتوقف وفكر قليلاً، وحاول أن تصفى ذهنك وتعرف مايؤثر على تركيزك ويشتت ذهنك عن الدراسة، على سبيل المثال إذا كنت تدرس فى المنزل، أو مكان أخر مزدحم بالأنشطة: التلفاز يعمل، إخوانك يلعبون، فإن هذا قد يكون سبب المشكلة، يجب أن تكون فى مكان هادئ، وإذا كان الهدوء غير متوافر فى المنزل يمكنك مثلاً أن تذهب إلى المكتبة أو أى غرفة أخرى.
لاتحاول أبداً الدراسة والتلفاز يعمل، فإن هذا خطأ كبير، أغلق التلفاز أولاً وأبدأ المذاكرة والدراسة. نفس الطريقة مع أى جهاز أخر قد يشتت تركيزك، مثل هاتفك الجوال، خاصة إذا كنت من هؤلاء الناس ذوى الشعبية الجارفة وتتلقى مكالمة أو رسالة كل خمسة دقائق!.
الكمبيوتر نفسه من الممكن أن يكون وسيلة تشتيت، خاصة الفيس بوك، والإنترنت بصفة عامة هو وسيلة تشتيت عن الدراسة، حاول قدر الإمكان أن تستعمل الكمبيوتر فى المهام الدراسية فقط، ولا تجعل شبكة الإنترنت تكبلك بخيوطها.
حتى عندما تقوم بعمل بحث عبر الإنترنت، من السهل أن يجذبك إعلان ما أو أى شئ أخر عن البحث الذى تقوم به، من الممكن أن تضع فى إعتبارك البحث فى المكتبة فى المراجع الورقية، فهى وسيلة أفضل كثيراً فى بعض الأحيان وتساعد على التركيز أكثر.

تقيم الأكاديمية الدولية نادي الزهور للفتيات
من عمر 8سنوات الى 15 سنة حيث سيتضمن هذا النادي انشطة وفعاليات :

الكورشية-اعادة التدوير-اساسيات الرسم.
أساسيات التصوير عملي ونظري- أساسيات.
الطهي-أشغال فنية وغيرها من الأنشطة التعليمية والترفيهية.

الفترة الأولى تبدأ 23-5-2015 وتنتهي 4-6-2015

الفترة الثانية تبدأ 6-6-2015 وتنتهي 18-6-2015

كيف تكتسب مهارة التركيز الذهني؟

الخطوة الأولى: اعزل نفسك وتخلص من مسببات التشتت. انتظر حتى نهاية اليوم بحيث تكون انتهيت من التزاماتك. أخلُ بنفسك في غرفة هادئة. وأوقف عمل أجهزة التلفاز والمذياع. اجلس على كرسي بحيث يكون اتجاه مسند الظهر في وضع رأسي.

الخطوة الثانية: اختر لنفسك مهمة سهلة. إن المهمة التي أثبتت نجاحها لدى مئات من الناس، هي أن تقول بصوت مرتفع لمدة خمس دقائق جملة قصيرة وهي: (إنني جيد في التركيز)، مع التركيز على كلمة "جيد"، وأغمض عينيك حتى لا تتشتت بصريا. كما أن تكرار الجملة السابقة مرات ومرات له قيمة مزدوجة لأنه يفيد في تأكيد المعنى. ويتخذ العقل الباطن هذا التأكيد كحقيقة إيجابية تحسن الصورة عن الذات، ويعتبر مجرد إعادة الجمل السابقة تدريبات على مهارة التركيز.

الخطوة الثالثة: اضبط ساعة المنبه بحيث ينطلق جرسها في خمس دقائق. أوكل لعقلك المهمة المطلوبة منه وهي ترديد (إنني جيد في التركيز)، وركز عليها خلال الخمس دقائق إلى أن ينطلق جرس المنبه.

تقيم الأكاديمية الدولية نادي الزهور للفتيات
من عمر 8سنوات الى 15 سنة حيث سيتضمن هذا النادي انشطة وفعاليات :

الكورشية-اعادة التدوير-اساسيات الرسم.
أساسيات التصوير عملي ونظري- أساسيات.
الطهي-أشغال فنية وغيرها من الأنشطة التعليمية والترفيهية.

الفترة الأولى تبدأ 23-5-2015 وتنتهي 4-6-2015

الفترة الثانية تبدأ 6-6-2015 وتنتهي 18-6-2015

academy123
academy123

طريق التفوق والنجاح

حقائق تعينك على التفوق
* التفوق حقيقة , وليس حلماً
* لا يأتي صدفة
* من صنع يديك وبتعبك وكدك
* كن هادئاً تكن ناجحاً
* الذاكرة القوية تعينك على التفوق
* الثقة بالنفس تدفعك للتفوق
* التذكر الدائم ليوم النتيجة

نصائح الى طريق التفوق والنجاح

حدد هدفك من الدراسة
لماذا أذاكر وأتفوق ؟
لنفسي : فالمتفوق سريعاً ما يصل لما يريد
لأسرتي : واجب علي أن أسعد والدي بالنجاح.
لمجتمعي : الذي هو بحاجة لكل ناجح .
لديني : فهم في حاجة لمزيد من المتفوقين .

دورة وداعا لقلق الامتحان
محاور الدورة:

١- التعرف علي مفهوم قلق الامتحان وأسبابه
٢- كيف تعرف أن لديك قلق من الامتحان
٣- مهارة تخطيط المذاكرة
٤- إكساب المتدرب مهارة الأستعداد للامتحان
٥- كيف تثق في ذاتك وتتخلص من القلق والتوتر من الامتحان
٦- مهارة الأداء الجيد أثناء الاختبار
مع
استشاري نفسي وتربوي
تاريخ الدوره 30/4/2015
مدة يوم واحد

العنوان : الشرق - مجمع بهبهاني - الدور 15
أرقام هواتف:

99696540 - 97911500

نصائح لزيادة التركيز:

اختيار مكان مناسب للدراسة
يتطلب توفير المكان المناسب للدراسة اختيار مكان هادىء بعيد عن الضجيج. كما يتعين إبعاد الأجهزة الإلكترونية والهواتف المحمولة عن المكان، لأنها تصرف الانتباه. ومن الضروري أن يتمتع المكان بالترتيب وجودة التهوية.

صباح الخير أصدقاء النجاح

نستكمل معكم نصائح للمذاكرة الجيدة

تدريب النفس على الانتباه
يمكن البدء بفترات قصيرة يتم فيها التركيز بشكل كامل على الواجبات الدراسية، ولا تتعدى في البداية 5 أو 10 دقائق ثم أخذ استراحة، ويتم زيادة هذه المدة تدريجياً للوصول إلى وقت كاف، مع الأخذ بعين الاعتبار فترات الاستراحة التي تساعد على استعادة النشاط والحيوية.

صباح الخير أصدقاء النجاح

نستكمل معكم سلسلة نصائح للمحافظة على تركيزك أثناء الدراسة

إفـصـل وصـلة الإنتـرنت
نعم، وبمنتهى الجدية نحن فى هذة الأيام سواء كنا طلاب أو موظفين صرنا نقضى الكثير من الوقت أمام شاشات الكمبيوتر وخاصة فى الشبكة العنكبوتية، إذا فصلت الإنترنت ستوفر الكثير جداً من الوقت المفيد للدراسة، قد تحتاج الإنترنت للدراسة، ترجمة أو كتابة بعض النصوص. حسناً ضع فى إعتبارك أيضاً أن هناك كم كبير من العمل من المفترض إنجازه بدون إنترنت.
إنهى بسرعة ماعليك فعله على الإنترنت وقم بعدها مباشرة وبدون أى تردد أو إضاعة دقيقة إضافية بفصل وصلة الإنترنت، بعدها خذ نفس عميق وإبدأ الدراسة والمذاكرة، وستجد أن تركيزك الدراسى بدأ يعود إليك مرة أخرى، إبدأ الدراسة والمذاكرة لفترات قصيرة، نصف ساعة مثلاً، بعدها خذ فترة راحة، بعدها قم بزيادة فترة الدراسة إلى ساعة مثلاً، ستجد مع الوقت أن تركيزك الدراسى بدأ يتزايد، وأصبحت تستوعب المعلومات بصورة أسهل وأسرع.