Mohamed Askar - محمد عسكر

24/01/2024

08/06/2020

كيف تعرف احتياج جسمك من البروتين، دهون و الكارب؟👌
How to know your proteins,fats and carbs need?👌

22/05/2020

كيف تحسب احتياجك من الماء | How much water you need👇

14/05/2020

Ramadan Kareem 🦾👇
https://www.instagram.com/meeaskar/

13/05/2020

Dirty bulking VS Clean bulking😃💪|بناء العضلات بدون دهون

08/05/2020

أساسيات التضخيم | زيادة الوزن💪💪

03/05/2020

تمارين المقاومة في البيت💪 Strength Training at Home

29/04/2020

أفضل 3 مصادر بروتين, كربوهايدرات, دهون 👉👌

28/04/2020

✔️Reality is always different, so be Careful + Aware🔝
✔️الواقع دايما غير🔝

https://m.facebook.com/meeaskar/
https://www.instagram.com/meeaskar/
https://m.youtube.com/channel/UC73G1pkxgwZjO3WyalODqIw

25/04/2020

ازاي تنشف في رمضان بجد VS🤙
ازاي تنشف في رمضان بالحب