coach_udarnik

🇰🇷Сеул - столица и самый крупный город Южной Кореи, по своему масштабу и темпу жизни мне напоминал Москву, но местные культурные особенности, архитектура и доброжелательность корейцев ни с чем не сравниться. Единственный город, по которому было интересно гулять не только в центре, но и по окраинам. Однозначно стоит того, чтобы посетить.

04.04.24🕊️♾️

🇭🇰Гонконг - самый не обычный город где я когда-либо был, футуризм тесно переплетен с феншуем, а небоскребы с ухоженными парками. Однозначно хотел бы посетить его еще не один раз
#гонконг🇭🇰 #путишествие #тренернаотдыхе

Traveling around Vietnam in several photos🇻🇳🧳🌏 #путишествие #тренернаотдыхе #вьетнам

🥊Персональные тренировки на Пхукете 🏝️
👉🏼Почему занятия с мной это лучший выбор?🤔
1. Опыт 🏅
Единоборствами я начал заниматься в раннем возрасте, с 9 лет окунулся с головой в мир боевого, корейского искусства - Таеквон-до. Добился там определенного мастерства, получил черный пояс (I DAN).
В 15 лет наш клуб, ввиду разногласий в местной федерации, решил сменить вид спорта и мы продолжили развиваться в кикбоксинге. В 17 лет по итогам контрольных спаррингов и хороших показателей на УТС, отобрался в сборную России, в этот же год стал Чемпионом России и удерживал этот титул 8 лет.
А в возрасте 21 года стал Чемпионом мира и спустя год выполнил нормативы Заслуженного мастера спорта России (самое высшее спортивное звание).
На этом мои цели и мечты как спортсмена были реализованы.

2. Образование📚
В 2012 году поступил в главный спортивный ВУЗ России (РГУФКСМиТ) на кафедру Теория и Методика бокса и кикбоксинга, в 2016 году успешно его закончил. В этот период помимо теории в университете, мне посчастливилось на практике получать те знания, которые нам передавали старшие тренера сборной России (на секунду оба кандидата педагогических наук).
А также огромной опыт я перенимал у иностранных тренеров по всему миру, находясь там на сборах как тренер и спортсмен. И вот уже более 10 лет я передаю свои знания у опыт своим ученикам.🎓

3. Подход к тренировкам/обучению 🥋
В первую очередь на тренировках я стараюсь не просто показать, рассказать и объяснить как выполнять движения или упражнения, я стараюсь НАУЧИТЬ своих подопечных все это проделывать, если необходимо, самостоятельно. От меня люди уходят не просто закрыв свои потребности в физической активности, но и с большим багажом знаний, конечно, если им интересно.
И естественно, нагрузка и отдых, интенсивность и объем тренировок, сложность задач и разучивание движения, подбирается ИНДИВИДУАЛЬНО. 💪🏼

❗️Уверен, что ни один тренер на острове не сможет похвастаться и половиной знаний и опыта, которые имею я❗️
Выбор очевиден🤷🏻‍♂️
#кикбоксинг #бокс #мма #спорт #боевыеискусства #мотивация #пхукет #спортпхукет #тренерпхукет #тренерпобоксу

🥋

🇵🇭Boracay.Philippines

Мини-фотоотчет с нашего трипа в Бангкоке. Очень колоритный и суетной город. Ритм жизни и менталитет сильно отличается от Пхукета, но симметричен с остальными столицами мировых городов. Впечатлений масса, как положительных так и отрицательных! 🏙️👫👍🏼 #бангкок #тренернаотдыхе

HBTM🎉🎁
Очень давно мечтал отметить свой день рождения в максимально необычном и красивом месте, и вот спустя десятилетия, наконец это удалось!
Для необычного места я выбрал остров Пхи-пхи с очень колоритным отелем на берегу моря, для поиска гармонии и слияния с бесконечным-вечным, ведь после 28 этот мир становится абсолютно понятен))
В общем, в свой день рождения хочу всем пожелать море любви, счастья и добра! И не забываем про спорт😉🏝🎈 #пхипхи #деньрождения #тренеротдыхает

Some photos from Thai, part 2. #кайф