yinyoga_kula_j

더 다듬어진? 많은 질문과 알아차림으로 가득했던 우리들의 시간🍃 선물같은 그대들의 따스한 마음 오래오래 간직♥️ 인요가 스터디의 비밀은 그저 기대, 판단, 평가없이 서로에게 마음을 활짝 열기로 했기 때문?!!! 🥳

초 고효율과 자료빨에 집착하는 저에게 더 중요한 것이 무언지 깨닫게해준 경이로운 그대들~ 👍🙏🫶

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결론부터 말씀드리면 만권의 책을 선비님들과 나눈 기분입니다.
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하지만 긍정의 힘은 얼마나 큰지 마음이 어떠하건 스며든 친절한 말의 힘은 저에게 앞으로 가야 할 방향을 제시해 주었어요.
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특히 시퀀스를 짤 때 늘 부족한 느낌이었는데 이사나 하나하나에 의미와 시간을 담는 법을 배우니 어찌나 풍성하게 느껴지던지요.
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정렬과 핸즈온을 바라보는 다른 시각, 기존에 생각해 왔던 요가를 대하는 방식(예전에는 평면적으로만 보였다면 지금은 입체적으로 바라보게 되는),
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시퀀스를 짜는 방법에서 같은 아사나라도 특성과 주제에 따라 마법처럼 다른 자세가 되는 경험
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또 긴장과 이완에 대해서도 다시 생각해 보게되었어요. 이완하고 있다고 생각했는데 한순간도 긴장의 끈을 놓지 않고 살고 있었다는 슬픈 사실도요.
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원장님이 들고 계신 이정표는 잔잔하지만은 않은 요가의 바다에 안전하게 세워져 있어요. 너무나 값진 시간이었어요. 좋은 인연 만들어 주셔서 고맙습니다. (새벽에 깨서 이 글을 한땀한땀 펜으로 쓰셨다니 모든 것이 감동😍😍😍)

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수업이 끝나고 나니 인요가에 대한 마음이 불타오르는건 왜일까요(?) 😆 원장님의 따뜻함이 오래오래 마음 속에 좋은 기억으로 머물것 같아요. 저희에게 해주신 말씀들 모두 오래 기억하겠습니다 🥰❤️

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저는 마음을 얘기하는거에 늘 서툰 사람이라 생각해서 누군가와 나눔을 하는게 어색할거라 생각했는데 이렇게 따뜻하고 편안할지 몰랐어요ㅎㅎ 미리 봄을 먼저 맞은 기분이에요🫶 누군가에게 마음을
다하는 방법을 가르쳐 주셔서 감사합니다

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고맙습니다. 즐거운 마음으로 과제했어요. 내일 기운이 없을수도 누워서 수업 들을수도 있겠지만 기어서라도 갈거에요. (감동🙏😍😍😍)

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정말 많은 경험들과 제 자신에 대한 생각, 또 다른 도전들에 행복함을 느꼈던 시간이였어요!!❣️❣️

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말랑말랑한 마음에 힐링받고 가요! 다들 마음이 너무 사랑스러워 봄날의 햇살같아 추운줄도 몰랐네요🌸💛

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다 담지 못한 글들, 그대들이 되려 내게 준 배움과 사랑, 모두 내 심장에 저장♥️

#요가쿨라 #인요가스터디 #두려움은배움과함께할수없다 #쿨라매직 #이상하고아름다운요가쿨라

정말 좋은 책은 독자가 글을 쓰고 싶게 한다는 데 매우 동의한다. TTC 과정이 끝나고도 더 공부하고 싶어서 설레이고 소개해준 책을 여러권 샀다고 할때 몹시 뿌듯하고 행복하다❤️

흑곰 마미의 감동 피드백 허락받구 박제~😍😘

무리한 일정에도 함께 해주고 뭐??(뭐 같으려나ㅋ)같은 설명도 찰떡 이해해준 멋진 쌤들 덕에 23년의 끝과 24년의 시작도 넘치게 감사했다🙏🥳🎉

5주차 끝나자마자 소마틱스 책도 바로 읽기 시작한 울쌤, 차크라와 심리학 # 책을 바로 구매한 명선 카수님 , 인양 요가도 바로 시작한 민혁쌤 등💪

각자의 의도를 잃지 말고 개성있는 인요가로 사랑하는 이들이 안전하게 자신에게 맞는 요가를 할 수 있도록 잘 안내할거라 믿어의심치 않아요👍❤️

미모 반칙왕 흑곰씨가 가져온 온기도 못잊


#요가쿨라 #인요가스터디 #홍대요가 #인요가지도자

새해 두번째 인요가 수업 주제입니다~❤️ 뿌리 내리는 기다림의 시간, 꽃피는 시간, 그 모든 시간을 응원하며 뿌리 차크라(신장 방광 경락)🙏

지난주 첫 인요가 수업 주제는 무용無用 한 시기에도 혹은 그보다 더한 시간 속에서도 자신을 사랑하고 돕기 바라는 가슴 차크라(심폐 경락) & 단단하게 자신의 뜻과 의지를 잘 펼치시라고 복부 차크라(비위 경락)을 자극하는 인요가 수업이었지요. 음악도 전부 자애 명상 혹은 love 주제로 꽉꽉 채워 리스트 업😀 꿈결에서도 준비했으니 아쉬워서 지난주 못오신 분들에게도 사랑의 화살을 쓩쓩😍🤣😂



#요가쿨라 #인요가 #홍대요가

홍대엔 뉴욕 베이글,
힙당동(신당동ㅋ)엔 더 맛나고 맛난 코미~~
싸랑하는 사촌 언니가 천만 고심과 정성으로 오픈한 카페입니다. 베이글도 직접 반죽하고 굽고👍👍 힙당동 가시면 꼬옥 들러주세요. 커피도 짱~~ 조만간 맛보게 해드릴께욥🥳🥳🥳

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안녕하세요 komi501 입니다
베이글 선물세트 안내 드립니다:)

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세상이 너에게 등을 돌린다면
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월욜 인요가 수업 전에 들려드린 노래~~

#김푸름 #졸업식

중학교 졸업때 만든 노래라니… 푸름씨는 아직 고딩이다

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세상이 너에게 등을 돌린다면
나도 네게 등을 돌릴 거야
그럼 넌 그대로 내게 업히면 돼

#이런대담순수하고픈
#이런사람기대말고
#이런사람되야는데😅