DSU Confessions, Dongshin University, Naju (2026)

07/10/2026

[CFS 79]: NGỦ SỚM ĐI ANH THƯƠNG 🫣

“Huyền đừng thức muộn nữa. Ngủ sớm đi anh thương ❤️”

07/10/2026

Trời bắt đầu trở lạnh rồi kìa… Mọi người nhớ mặc ấm, ăn đủ bữa và ngủ sớm nhé. Bận đến đâu cũng đừng quên chăm sóc bản thân, vì đây là “mối quan hệ” bền vững nhất đời mình: luôn bên bạn 24/7, không giận dỗi, không seen, không đòi chia tay, chỉ hơi tốn tiền và cần được quan tâm đều đặn thôi. 🥰

Đặc biệt gửi lời nhắc đến hội độc thân:

Không có người yêu thì càng phải biết tự thương mình nhée ❤️ Áo tự mặc, cơm tự ăn, buồn tự dỗ, đi chơi tự chụp ảnh. Không phải không có ai chụp, mà là chưa tìm được người chụp có tâm thôi. 🤭

Độc thân không có nghĩa là cô đơn, chỉ là trái tim đang ở chế độ “chờ kết nối” còn người phù hợp thì có vẻ đang trên đường đến, nhưng… kẹt xe hơi lâu. =))))

Còn các bạn đã có người yêu rồi thì nhớ giữ ấm cho nhau nhé. Đừng để người kia lạnh lòng, đừng để tin nhắn lạnh hơn thời tiết, và cũng đừng biến mỗi cuộc trò chuyện thành phiên tòa xét xử “ai yêu ai nhiều hơn”. DSU CFS xin phép không làm người thứ ba, cũng không nhận xử án tình cảm, trừ khi có đồ ăn hối lộ. 🙈

Trời lạnh rồi, nhớ giữ ấm cả trái tim lẫn tinh thần 🫶🏻
Có người yêu thì ôm nhau, độc thân thì ôm gối, còn DSU CFS… ôm deadline. 🥲

Miễn là lòng vẫn vui, mặt vẫn tươi và visual vẫn không “đóng băng” là được! 🥰

05/10/2026

🌷 20 TUỔI, CHÚNG TA ĐƯỢC…?

20 tuổi là những ngày vừa háo hức vừa chênh vênh. Chúng ta có thể chưa biết mình thật sự muốn gì, chưa đủ vững vàng để hiểu hết cuộc đời, nhưng lại có đủ thời gian để thử, để sai và bắt đầu lại.

1. ĐƯỢC CHƯA BIẾT MÌNH THÍCH GÌ - cứ mạnh dạn thử những điều mới, vì đôi khi trên hành trình tìm kiếm, chúng ta sẽ bất ngờ gặp được điều khiến trái tim mình rung động.

2. ĐƯỢC MẮC SAI LẦM - bởi chẳng ai trưởng thành mà chưa từng vấp ngã. Chỉ cần sau mỗi lần đau, chúng ta biết nhìn lại và không lặp lại cùng một lỗi sai.

3. ĐƯỢC YÊU, ĐƯỢC RUNG ĐỘNG VÌ MỘT NGƯỜI - nhưng dù yêu ai, cũng đừng đánh mất chính mình. Một tình yêu đẹp là khi ta được là chính mình và cùng nhau trở nên tốt hơn.

4. ĐƯỢC ĐI CHƠI, ĐI ĐÂY ĐI ĐÓ, KHÁM PHÁ THẾ GIỚI - tuổi trẻ mà, hãy lưu giữ thật nhiều kỷ niệm. Nhưng cũng nhớ để dành một chút cho những ngày cuối tháng nhé. 😂

5. ĐƯỢC ĐỔI NGÀNH, ĐỔI VIỆC, ĐỔI HƯỚNG ĐI - không phải mọi lựa chọn ban đầu đều là lựa chọn cuối cùng. Chỉ cần bạn thành thật với mong muốn của mình và đủ can đảm bước tiếp.

6. ĐƯỢC SỐNG KHÁC VỚI SỐ ĐÔNG - bởi chẳng có một khuôn mẫu nào dành cho tuổi 20. Bạn không cần phải giống bất kỳ ai, chỉ cần đang sống một cuộc đời khiến mình cảm thấy có ý nghĩa.

7. ĐƯỢC NGHỈ NGƠI KHI MỆT MỎI, ĐƯỢC CHO PHÉP BẢN THÂN CHẬM LẠI - vì không phải ngày nào cũng cần mạnh mẽ. Nghỉ một chút rồi lại đứng dậy, tiếp tục hành trình của mình. 😌

8. ĐƯỢC LÀM ĐIỀU MÌNH YÊU THÍCH - nhưng cũng hãy học cách chịu trách nhiệm với lựa chọn của mình. Tuổi trẻ cho phép ta tự do, nhưng tương lai vẫn cần chúng ta biết cân nhắc.

9. ĐƯỢC BẮT ĐẦU LẠI - một ngành học mới, một công việc mới, một ước mơ mới hay đơn giản là một phiên bản mới của chính mình. 20 tuổi vẫn còn rất nhiều thời gian, nên đừng vội nghĩ rằng mình đã bỏ lỡ tất cả.

10. ĐƯỢC SỐNG HẾT MÌNH - dám mơ, dám thử, dám bước ra khỏi vùng an toàn. Nhưng hãy luôn biết giữ gìn bản thân, bởi tự do đẹp nhất là khi chúng ta vẫn làm chủ được cuộc đời mình.

Tuổi 20, cứ vui, cứ thử, cứ sai và cứ trưởng thành theo cách riêng của mình. Bởi điều quan trọng không phải là chúng ta đã đi nhanh đến đâu, mà là sau này khi nhìn lại, chúng ta vẫn có thể mỉm cười và nói:
“Ừ, những năm tháng ấy, mình đã sống thật trọn vẹn.” 🫶🏻

💌 Còn bạn, tuổi 20 của bạn đang có đặc quyền gì?
Hãy kể DSU CFS nghe nhé - biết đâu câu chuyện của bạn lại trở thành nguồn động lực cho một người đang loay hoay trên hành trình của chính mình đó ạ!

🌤️ 오늘도 고생했어요 ~

02/10/2026

[CFS 78]: ANH KHÔNG NÓI MÌNH LÀ AI ĐÂU 🙈

“Gửi em, T…
Anh cũng không biết tại sao lại viết cái này nữa :))
Chỉ là dạo này thấy em hình như hơi mệt. Vẫn đi học, vẫn làm việc, vẫn chăm chỉ như bình thường, nhưng cảm giác em ít cười hơn trước. Em vốn đã xinh và đáng eo rồi, nên không cần lúc nào cũng phải cố tỏ ra mình ổn đâu. Mệt thì nghỉ một chút, có chuyện gì chưa giải quyết được thì để từ từ. Đừng cái gì cũng tự ôm hết vào người như thế nữa nhé
Anh cũng không biết nói mấy lời này có giúp được gì không, nhưng ít nhất anh muốn em biết là có người để ý và quan tâm đến em 😊
À… anh không định nói mình là ai đâu. Nhưng nếu em đọc đến đây mà đang nghĩ:“Không biết là ai nhỉ?” thì cứ để ý thử xem. Anh đang ở rất gần em ❤️”

01/10/2026

Tháng 10 vui vẻ - hạnh phúc thật nhiều nha ❤️

30/09/2026

❤️

29/09/2026

[DSU CFS]: CÓ THẬT LÀ BẠN ĐANG “MỆT” KHÔNG?

“Dạo này sao rồi?”

“Bình thường.”

“Nhưng sao trông mày mệt thế?”

“Ừ… tao cũng không biết nữa.”

Có những ngày mình chẳng muốn làm gì, chẳng muốn gặp ai, dễ cáu, dễ tủi thân. Nằm xuống rồi mà đầu óc vẫn chạy như deadline dí tới nơi…

Rồi tất cả được gói gọn trong một câu:

“MỆT QUÁA.” 🥲

Nhưng thử dừng lại một chút. Có khi mình thật sự mệt. Nhưng cũng có khi chữ “mệt” đang gom rất nhiều điều khác mà mình chưa kịp gọi tên.

💭 THẤT VỌNG vì một người không làm điều bạn mong đợi.

💭 TỦI THÂN vì mình luôn là người chủ động, nhưng chẳng mấy khi được ai chủ động lại.

💭 LO LẮNG vì một chuyện chưa xảy ra, nhưng trong đầu đã chạy hết mọi kịch bản xấu nhất.

💭 BỰC vì đã nhịn quá nhiều lần rồi.

💭 CÔ ĐƠN dù điện thoại vẫn đầy tin nhắn.

💭 Hoặc BUỒN, nhưng lại tự nhủ: “Có gì to tát đâu mà buồn?”

Và điều đáng để ý là…

Nếu mình chỉ gọi tất cả là “mệt”, đôi khi mình sẽ khó biết mình đang thật sự cần gì.

Ví dụ:

• Mệt → đi ngủ.
Nhưng nếu phía sau còn là tủi thân, ngủ dậy có thể bạn vẫn thấy ấm ức.

• Mệt → tránh hết mọi người.
Nhưng nếu điều mình đang cần là kết nối, càng thu mình lại đôi khi càng thấy trống trải.

• Mệt → cố chịu thêm một chút.
Nhưng nếu thật ra bạn đã quá tải, “cố thêm chút nữa” có thể chỉ khiến bạn kiệt sức hơn.

Vậy nên, lần tới khi bạn định nói: “Mình mệt.”

Thử cho mình thêm 10 giây. Hỏi 3 câu:

1. Mình đang cảm thấy thế nào?
Buồn? Giận? Lo? Tủi thân? Thất vọng? Cô đơn? Áp lực? Bất lực?

2. Mình đang cảm thấy như vậy vì điều gì?
Chuyện gì đã xảy ra? Mình đang nghĩ gì? Điều gì khiến cảm xúc này xuất hiện?

3. Lúc này mình cần gì?
Giải quyết một vấn đề? Nói ra điều mình đang nghĩ? Được nghỉ ngơi? Được lắng nghe? Hay đơn giản là cho phép mình buồn một chút?

Không phải lúc nào gọi đúng tên cảm xúc cũng khiến mọi chuyện biến mất ngay. Nhưng khi hiểu rõ hơn mình đang cảm thấy thế nào, vì sao và mình cần gì, mình có thể tìm được cách đối diện với nó phù hợp hơn.

Không phải để ép mình vui lên ngay. Mà để hiểu mình hơn và chăm sóc mình tốt hơn đó. ❤️

🌤️ Nếu cảm xúc hôm nay của bạn không phải “mệt”, vậy nó là gì? Một từ thôi cũng được?

Buồn?
Lo?
Tủi thân?
Bất lực?
Hay… “không biết nữa”?

Còn nếu bạn vẫn chưa gọi tên được…

📮 Kể cho DSU CFS nghe nhé!

Một câu chuyện, một điều khó nói, một cảm xúc chẳng biết gọi tên — bạn đều có thể gửi qua link ẩn danh:

https://bit.ly/dsu-confessions

Không cần phải ổn mới được kể. Ở đây, bạn có thể bắt đầu bằng: “Dạo này mình…”

18/09/2026

[DSU CFS]: 💌 MÌNH VẪN Ở ĐÂY

Kỳ học mới bắt đầu...
Bạn đang háo hức với những kế hoạch mới, bận rộn với lịch học, công việc, hay thấy hơi rối và vẫn chưa biết phải bắt đầu từ đâu?

Dù là chuyện học, cuộc sống ở Hàn, một mối quan hệ hay chỉ là một cảm xúc khó gọi tên, bạn không cần phải giữ mọi điều trong lòng một mình đâu.

Nếu có điều gì muốn chia sẻ, mình vẫn ở đây 🤍

Mình là Thảo, hiện đang đồng hành cùng DSU CFS và Trung tâm Tham vấn Sinh viên. Kỳ này, mình vẫn tiếp tục thực hiện những buổi trò chuyện 1:1 cùng các bạn.

Mỗi người có một câu chuyện riêng, nên cuộc gặp của chúng mình cũng không cần bắt đầu theo một cách cố định. Bạn có thể kể về việc học, cuộc sống ở Hàn, một mối quan hệ, điều đang khiến bạn suy nghĩ mãi… hoặc đơn giản là một chuyện bạn chưa biết chia sẻ cùng ai.

Bạn không cần chuẩn bị trước, cũng không cần biết mình sẽ nói gì.

Mình sẽ lắng nghe, trò chuyện cùng bạn và đặt thêm một vài câu hỏi để chúng ta có thể nhìn câu chuyện ấy từ một vài góc khác nhé!

Đôi khi, chỉ cần nói thành lời, những điều đang nghĩ trong lòng cũng trở nên rõ ràng hơn một chút đó.

🃏 Kỳ này, trong các buổi gặp mình sẽ có thêm một hoạt động nhỏ…

Đó là một game bốc thẻ với những câu hỏi về bản thân.

Có câu bạn sẽ trả lời ngay. Có câu khiến bạn muốn dừng lại suy nghĩ. Cũng có những câu hỏi tưởng như đơn giản nhưng lại gợi ra nhiều điều đáng để nhìn lại.

Từ một câu hỏi nhỏ, biết đâu bạn sẽ nhận ra điều trước đây mình chưa từng để ý.

Hiểu bản thân không nhất thiết phải bắt đầu từ những điều thật lớn. Đôi khi, đó chỉ là việc nhận ra:

Mình đang cảm thấy gì?

Mình thực sự cần gì?

Điều gì quan trọng với mình?

Vì sao mình lại lựa chọn hoặc phản ứng như vậy?

🌱 Nếu bạn muốn thử một cuộc gặp…

Bạn có thể nhắn DSU CFS để đăng ký một buổi trò chuyện 1:1 với mình.

Bạn không cần có một vấn đề nghiêm trọng, không cần chuẩn bị trước và cũng không cần biết phải bắt đầu từ đâu.

Chỉ cần bạn muốn dành một khoảng thời gian để trò chuyện, chia sẻ và nhìn lại bản thân một chút thôi 🥰

💌 Nếu bạn chưa sẵn sàng gặp trực tiếp, bạn vẫn có thể gửi câu chuyện qua link ẩn danh của DSU CFS.

Bạn có thể viết về một điều đang suy nghĩ, một cảm xúc khó gọi tên, một câu hỏi về bản thân, hoặc đơn giản là chuyện hôm nay bạn muốn chia sẻ.

Mình sẽ đọc từng câu chuyện.

Nếu bạn muốn, mình có thể phản hồi và cùng bạn nhìn lại câu chuyện ấy.

Còn nếu bạn chỉ muốn viết ra và được lắng nghe, điều đó cũng hoàn toàn ổn.

❤️ Không sao, bạn không một mình đâu. Bạn tuyệt vời mà.

16/09/2026

☀️ BỚT MÔNG LUNG HƠN KHI CÓ MỤC TIÊU RÕ RÀNG

Trước khi hỏi “Mình muốn gì trong tương lai?”, hãy hỏi một câu đơn giản hơn:

“지금 나에게 가장 필요한 것은 무엇일까?”

HIỆN TẠI, MÌNH CẦN ĐIỀU GÌ NHẤT?

Ngay lúc này, điều gì đang thật sự cần được giải quyết nhất trong cuộc sống của mình?

Là TIỀN? 💰
Là TOPIK? 📚
Là CÔNG VIỆC? 💼
Là SỨC KHỎE? 🏃🏻‍♀️
Là GIAO TIẾP? 🗣️
Hay đơn giản là… ỔN ĐỊNH LẠI CHÍNH MÌNH trước đã? 🌱

Bởi vì khi chưa biết mình cần gì nhất, chúng ta rất dễ rơi vào cảnh:

Cái gì cũng muốn → cái gì cũng làm → cái gì cũng dang dở → cuối cùng chẳng biết mình đang đi đâu. 🙈

Vậy nên, hãy thử hỏi bản thân thật nhiều❓

🧠 01. ĐẦU TIÊN: MÌNH THẬT SỰ CẦN GÌ?

Đừng chỉ hỏi:

“Mình muốn gì?”

Hãy hỏi tiếp:

“Tại sao mình muốn nó?”
“Cần bao nhiêu?”
“Bao giờ cần đạt được?”
“Đạt được rồi thì mình sẽ có thêm điều gì?”
“Và mình cần làm gì để đạt được nó?”

Càng hỏi cụ thể, mục tiêu của bạn càng rõ ràng.

💰 02. NẾU BẠN CẦN TIỀN

Đừng chỉ nghĩ:

“Mình phải kiếm nhiều tiền hơn.”

Hãy hỏi: Kiếm để làm gì?

Trả nợ?
Tiết kiệm?
Gửi về gia đình?
Hay chuẩn bị cho một kế hoạch nào đó?
Cần bao nhiêu?
Bao lâu thì có thể hoàn thành?
Với công việc hiện tại, mỗi tháng có thể dành ra bao nhiêu?

Khi đó, “mình cần kiếm tiền” không còn là một áp lực mơ hồ nữa. Nó trở thành:

“Mình cần X tiền trong X tháng.”

Và tự nhiên câu hỏi tiếp theo xuất hiện:

“Vậy tháng này mình cần làm gì?”

📚 03. NẾU BẠN CẦN TOPIK

Đừng chỉ nói:

“Mình phải học tiếng Hàn chăm chỉ hơn.”

Nghe rất quyết tâm, nhưng… “chăm chỉ hơn” là hơn bao nhiêu? 😂

Hãy xác định:

TOPIK mấy?
Cần đạt khi nào?
Đạt được rồi thì mình có thêm cơ hội gì?

Ví dụ:

“Cuối năm đạt TOPIK 5.”

→ Mỗi tháng cần làm gì?
→ Mỗi tuần học bao nhiêu?
→ Hôm nay cần học gì?

큰 목표 → 작은 목표 → 오늘 할 일

Mục tiêu lớn → mục tiêu nhỏ → việc cần làm hôm nay.

🗣️ 04. NẾU BẠN MUỐN GIỎI GIAO TIẾP / KỸ NĂNG SỐNG

Đừng đặt mục tiêu:

“Từ nay mình phải giao tiếp tốt hơn.”

Vì… “tốt hơn” là tốt hơn bao nhiêu? 😂

Thử cụ thể:

“Mỗi tuần chủ động bắt chuyện với một người.”

“Mỗi ngày nói tiếng Hàn ít nhất 15 phút.”

“Mỗi tháng tham gia một hoạt động mới.”

Mục tiêu càng cụ thể, mình càng dễ nhìn thấy sự tiến bộ của bản thân.

🚦 05. ĐỪNG CỐ GIẢI QUYẾT CẢ CUỘC ĐỜI TRONG MỘT NGÀY

Chúng ta thường muốn:

💰 Có tiền
📚 TOPIK cao
💪 Có sức khỏe
🗣️ Giao tiếp tốt
🧠 Phát triển bản thân
❤️ Có một mối quan hệ tốt
✈️ Có tương lai ổn định

Một ngày có 24 tiếng. Wishlist thì dài như điều khoản sử dụng của một ứng dụng. 🥲

Không cần làm tất cả cùng lúc.

Nếu hiện tại điều quan trọng nhất là kiếm tiền, hãy ưu tiên kiếm tiền.

Nếu cần TOPIK, hãy ưu tiên TOPIK.

Nếu đang cần ổn định lại bản thân, thì ngủ đủ, ăn uống tử tế, vận động và chăm sóc chính mình cũng là những mục tiêu rất đáng để ưu tiên.

우선순위를 정하는 것도 목표의 일부입니다.
(Biết điều gì cần ưu tiên cũng là một phần của việc đặt mục tiêu.)

🌿 06. MỤC TIÊU KHÔNG NHẤT THIẾT PHẢI “TO”

Mục tiêu của bạn không cần phải khiến người khác nghe xong phải:

“Wow! 😳”

Nó có thể rất bình thường:

“3 tháng nữa trả xong khoản nợ này.”

“Cuối năm đạt TOPIK 5.”

“Tháng này tìm được một công việc phù hợp hơn.”

“Mỗi tuần chủ động làm quen với một người.”

“Hoàn thành bài tập trước khi tiếp tục lo lắng về 7749 chuyện của tương lai.” 😂

Nếu đó là điều THẬT SỰ CÓ Ý NGHĨA VỚI BẠN, thì nó đã là một MỤC TIÊU TỐT.

☁️ CUỐI CÙNG…

Bạn không nhất thiết phải biết 5 năm nữa mình sẽ trở thành ai. Không cần một kế hoạch hoàn hảo cho cả cuộc đời.

Chỉ cần biết:

3 tháng tới mình muốn đạt gì.
Tháng này mình cần làm gì.
Tuần này mình cần làm gì.
Và hôm nay mình có thể bắt đầu từ đâu.

“지금 내가 할 수 있는 가장 작은 것부터.”
(Bắt đầu từ điều nhỏ nhất mà mình có thể làm ngay lúc này.)

Tương lai có thể vẫn chưa rõ.

Nhưng khi mình biết mình đang đi đâu, vì sao mình đi và bước tiếp theo là gì, cảm giác mông lung sẽ nhẹ đi rất nhiều.

Vậy nên, nếu có một câu hỏi bạn nên mang theo trong thời gian này, có lẽ là:

“지금 나에게 가장 필요한 것은 무엇일까?”

“HIỆN TẠI, MÌNH CẦN ĐIỀU GÌ NHẤT?” 🌱

Hỏi cho đến khi tìm được câu trả lời.
Và khi đã biết rồi - bắt đầu từ một bước nhỏ.
LÀ ĐỦ!

💚 오늘도 고생했어요!

11/09/2026

[DSU CFS]: 📮 HỎI – ĐÁP

🫪 TẠI SAO MÌNH LUÔN RẤT QUYẾT TÂM… CHO ĐẾN KHI PHẢI BẮT ĐẦU?

Có một hiện tượng này… rất lạ:

Tối trước khi ngủ:
“Mai mình sẽ dậy sớm.”
“Mai mình sẽ học tiếng Hàn.”
“Tháng này nhất định phải tiết kiệm tiền.”
“Mình phải chăm chỉ hơn!”

Nghe rất quyết tâm. Rồi sáng hôm sau…

“Thôi hôm nay hơi mệt.”

Và thế là phiên bản đầy tham vọng của tối hôm qua chính thức mất tích. 🙈

Nhưng thật ra, chuyện này không chỉ xảy ra với riêng một vài người đâu. Đặc biệt khi sống ở Hàn, giữa lịch học, 알바, bài tập, các khoản sinh hoạt phí và đủ thứ chuyện phải tự lo, việc duy trì một mục tiêu dài hạn đôi khi khó hơn chúng ta tưởng rất nhiều.

Vậy thử cùng nhau “bóc phốt” một chút xem sao nhé 👀

Q1: Tại sao lúc bắt đầu mình luôn có rất nhiều động lực, nhưng chỉ một thời gian sau lại bỏ?

A: Vì chúng ta thường rất thích cảm giác bắt đầu, nhưng không thích phần nhàm chán đi kèm với nó.

Ngày đầu học tiếng Hàn: “Mình sẽ nói tiếng Hàn thật giỏi!” 🔥
Ngày thứ 15: “Ủa sao từ vựng vẫn chưa vào đầu?” 🥲

Lúc mới bắt đầu, mục tiêu cho chúng ta cảm giác mới mẻ và hào hứng. Nhưng khi sự mới mẻ biến mất, thứ còn lại là những việc nhỏ phải lặp đi lặp lại.

Và chính lúc đó mới biết: Mình thật sự muốn đạt mục tiêu, hay chỉ thích cảm giác nghĩ rằng mình sẽ đạt được nó?

Q2: Vậy có phải mình thiếu kỷ luật không?

A: Chưa chắc.

Đôi khi vấn đề không phải là “mình quá lười”, mà là “kế hoạch của mình quá vô lý.” 🫩

Bạn đặt mục tiêu học 2 tiếng mỗi ngày, nhưng lịch học kín cả ngày, tối còn đi 알바.

Bạn muốn tập thể dục 5 buổi/tuần, nhưng có hôm về đến phòng chỉ muốn nằm im nhìn trần nhà.

Bạn muốn vừa học giỏi, vừa kiếm tiền, vừa chăm sóc bản thân, vừa ngủ đủ 8 tiếng…

Nghe giống kế hoạch của một người có 48 tiếng mỗi ngày quáa 🥱

Mục tiêu tốt cũng cần phù hợp với cuộc sống thật chứ!

Q3: Vậy có nên giảm mục tiêu xuống không? Có phải như thế là mình đang dễ dãi với bản thân?

A: Không.

Giảm mục tiêu không đồng nghĩa với giảm sự nghiêm túc.

Nếu hiện tại bạn chỉ có thể học 20 phút thay vì 2 tiếng, thì 20 phút có thể là mục tiêu hợp lý hơn.

Nếu chưa thể tiết kiệm một khoản lớn, hãy bắt đầu bằng việc kiểm soát những khoản chi nhỏ.

Nếu chưa thể tập thể dục 5 buổi/tuần, hãy tìm cách vận động 2–3 buổi.

Một kế hoạch có thể thực hiện tốt còn hơn một kế hoạch hoàn hảo chỉ nằm trên giấy, phải không?

Q4: Tại sao nhìn người khác tiến bộ lại khiến mình mất động lực?

A: Vì chúng ta rất dễ biến cuộc đời thành một cuộc thi mà… người ta còn chẳng biết mình đang thi. 😂

Bạn thấy bạn cùng lớp nói tiếng Hàn tốt hơn.
Người khác kiếm được nhiều tiền hơn.
Có người đã quen rất nhiều bạn Hàn.
Có người vừa học vừa làm mà vẫn trông rất “ổn”.

Rồi nhìn lại mình: “Sao người ta làm được mà mình không làm được?”

Nhưng bạn đang so sánh kết quả của người khác với quá trình của chính mình.

Thử đổi câu hỏi từ: “Tại sao mình không bằng họ?”

thành: “So với mình của vài tháng trước, mình đã thay đổi được gì?”

Có lẽ câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ đấy.

Q5: Nếu mình đã cố gắng khá lâu nhưng vẫn chưa thấy kết quả thì sao?

A: Trước khi kết luận “mình không làm được”, hãy thử kiểm tra lại cách mình đang làm.

Có thể bạn chưa đủ thời gian.
Có thể phương pháp chưa phù hợp.
Có thể mục tiêu quá lớn.
Hoặc cũng có thể… bạn đang cố gắng rất nhiều nhưng lại cố sai hướng.

Kiên trì là một điều tốt. Nhưng kiên trì không có nghĩa là lặp lại cùng một cách làm mãi dù nó không hiệu quả. Đôi khi thứ cần thay đổi không phải là mục tiêu, mà là cách chúng ta đi đến đó.

Q6: Nếu mình đã bỏ cuộc vài lần rồi thì sao?

A: Thì… bắt đầu lại thôi.

Bạn từng bỏ học tiếng Hàn? Học lại.
Từng bỏ tập thể dục? Tập lại.
Từng đặt mục tiêu tiết kiệm rồi tiêu sạch?
Ừm… lần này giữ thẻ lại xa cái app 쇼핑 một chút. 😂

Đừng biến một vài lần thất bại thành một cái nhãn: “Mình là người không thể kiên trì.”

Có thể lần trước bạn chọn sai thời điểm. Sai phương pháp. Hoặc mục tiêu lúc đó chưa thật sự phù hợp.

Thất bại của một lần thử không phải bản án cho tất cả những lần sau.

Q7: Vậy làm sao để biết một mục tiêu thật sự đáng để mình tiếp tục?

A: Có một câu hỏi khá thú vị mà bạn có thể thử hỏi chính mình: “Nếu không ai biết mình đang làm điều này, mình vẫn muốn làm chứ?”

Nếu câu trả lời là có, có lẽ đó thật sự là điều bạn muốn.

Nhưng nếu điều khiến bạn muốn tiếp tục chỉ là vì:
“Người khác đang làm.”
“Mình sợ bị bỏ lại.”
“Mọi người nghĩ mình nên như vậy.”

Thì có lẽ đã đến lúc ngồi xuống và hỏi lại: “Đây là mục tiêu của mình, hay là hình ảnh về một phiên bản mà mình nghĩ mình phải trở thành?”

🌱 Có lẽ vấn đề không phải là làm sao để lúc nào cũng có động lực. Bởi động lực sẽ đến rồi đi.

Điều quan trọng hơn là biết mình đang cố gắng vì điều gì, mục tiêu đó có thật sự thuộc về mình không, và cách mình đang đi có phù hợp với cuộc sống hiện tại không.

Bạn có thể đổi mục tiêu.
Có thể đi chậm hơn.
Có thể bắt đầu lại.

Chỉ đừng vội kết luận rằng mình không đủ tốt chỉ vì một vài lần mình chưa làm được. Và nếu tối nay bạn lại đặt mục tiêu:

“Ngày mai mình sẽ thay đổi cuộc đời.”

Thì cũng được. Nhưng lần này, thử bắt đầu bằng một việc nhỏ thôi.

작은 것부터 시작해도 괜찮아요.
(Bắt đầu từ những điều nhỏ bé cũng không sao.)

Biết đâu một ngày nào đó, bạn sẽ không còn phải nói:
“Ngày mai mình sẽ…”

Mà có thể mỉm cười và nói: “Mình đã làm được rồi.” 🤍

DSU Confessions

07/10/2026

07/10/2026

05/10/2026

02/10/2026

01/10/2026

30/09/2026

29/09/2026

18/09/2026

16/09/2026

11/09/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request