건강을 담은 동의보감촌

귀농귀촌후 제2의 인생을 꿈꾸는 분을 참고하세요
전액 장학금이 지원되는 석사학위과정을 소개합니다.

6차산업(농촌융복합산업) 전문가 의 산실,
전체 국비장학금 지급하는
전국유일 6차산업 정규학과(석사과정)
경남과학기술대학교 창업대학원 6차산업학과에서
2020학년도 신입생을 모집합니다.

문의전화 055-751-3602
010-8779-8761

유아숲지도사는 유아숲체험원에서 숲체험 활동을 통해 유아들이 신체적, 정서적으로 균형있게 성장할 수 있도록 지도, 교육하는 산림교육전문가로써 숲생태에 대한 지식 뿐 아니라 유아에 대한 정서를 이해하고 유아교육에 대한 전문성과 경험을 겸비하여 다양한 역할을 수행합니다.

국가자격증인 유아숲지도사는 3월 5일(화) ~ 8월 9일(금)까지 교육하며 신청은 2018년 2월 12일(화) 오전 10:00 ~ 모집 마감시 까지 선착순 40명을 받습니다 .

유아숲지도사교육은 LH Green Academy 협력기관인 LH, 진주시, 경상대학교, 경남과학기술대학교가 함께 합니다.

문의사항은 055-755-8988 로 연락하시면 됩니다.

세계장수마을 중 100세노인이 많은 4군데
* 이탈리아 사르데냐섬 중부
* 일본 오키나와 북부
* 미국 캘리포니아 로마린다
* 코스타리카 니코야 반도
의 ‘생활상의 공통점’ 에서 도출한 장수하는 사람들의 10가지 생활규칙

1.콩류를 많이 먹는다-비만, 노화,질병예방
2.다양한 채소를 고루 먹는다-350g/day
3.비탈길을 걷는다-허리와 다리 단련
4.평생의 일을 놓지 않는다-소일거리
5.삶의 보람을 찾는다-남에게 필요한 사람
6.건강관리에 철저하다-검진과 조기치료
7.과식하지 않는다-칼로리 30%줄이기
8.와인을 즐긴다-하루한두잔 삶의 활력소
9.초콜렛을 먹는다-미네랄이 풍부한 카카오
10.의사를 잘 고른다-큰 병원이 명의는 아님

장수를 위한 2가지 팁
지가 선정한 세계 최고의 리더 50인 중 한명인 피터 디아만디스는 장수하는 사람의 특징을 2가지로 밝힌바 있습니다.
“칫실을 사용한다, 최대 산소섭취량이 가장 높은 수준을 나타낸다” 치아관리와 심호흡이 장수의 지름길이라는 의미네요.

[약초와 면역증진]
서아프리카의 말리에서 온 Diarra Boubacar는 1997년 성도 중의약대학에서 침구학박사학위 취득한 첫번째 외국인으로, 아프리카에서 온 노먼배쑨으로 불리고 있다.
아프리카 전통의학과 한의학은 약초를 이용하고 사혈을 한다는 점에서 공통점이 있다고 발견한 그는 아프리카의 약초를 연구하기를 원하고 있으며 한의학이 면역증진에 기여하는 바가 커서 아프리카에서 만연한 에이즈를 치료하는데 기여할것으로 믿고 있다.
http://www.chinadaily.com.cn/world////2017-10/26/content_33725754_2.htm

하루에 3∼5잔 정도의 커피를 마신 45세이상 성인은 그렇지 않은 사람보다 심장병과 파킨슨병, 성인 당뇨병, 뇌졸중에 따른 조기 사망 등의 위험이 줄어들어 평균수명이 3~7년 긴 것으로 보고되었습니다 .

Hospital de Navarra의 Adela Navarro 박사 연구진에 의해 국제의학 학술지 'Circulation'에 발표된 자료에 따르면
하루 3∼5잔의 커피를 마시는 사람은 전혀 마시지 않은 사람보다 3∼7년 정도 수명이 긴 것으로 파악되었는데요.

흥미로운 사실은 디카페인 커피도 마찬가지 효과를 나타내어 이러한 작용이 카페인보다는 커피콩 자체의 폴리페놀의 일종인 클로로겐산, 마그네슘 등 생리활성 물질들이 인슐린 저항성과 체내 염증을 줄여주기 때문에 장수하는 것으로 여겨집니다.

주말아침 디카페인 한잔 어떠세요?

https://dailycoffeenews.com/2017/08/28/increased-coffee-consumption-with-aging-tied-to-reduced-mortality-study-finds/

Increased Coffee Consumption with Aging Tied to Reduced Mortality, Study Finds Researchers in Spain have concluded that higher coffee consumption is associated with a lower risk of death, suggesting that four cups of coffee per day can be part of a healthy diet, especially am…

[복부지방과 암과의 놀라운 관계]
내장지방이 건강한 세포를 암 세포로 바뀌게 하는 특정 단백질을 많이 분비하기 때문이라고 미시건 주립대 Jamie Bernard 박사 연구진이 밝혔습니다.
피하지방에 비해 내장지방은 단순히 에너지 저장 역할만 하지 않고 각종 염증성 물질을 더 많이 분비하는데요 이번 연구에서는
내장지방이 피하지방보다 FGF2를 훨씬 많이 생성한다는 사실을
보고하여 주목을 받는데 왜냐하면 FGF는 조직의 재생과 성장에 관여하는 단백질이지만 FGF2는 암 발생과도 관련 있기 때문이지요.
내장지방이 많은 사람이 특정 암들에 걸릴 위험이 높아지는 이유는 FGF2가 증가하기 때문이라는 결론입니다.
미용을 위한 다이어트 가 아닌 생존을 위한 다이어트네요!

https://health.usnews.com/wellness/articles/2017-09-15/is-your-belly-fat-raising-your-cancer-risk

Yes, Extra Belly Fat Increases Your Cancer Risk Here's how abdominal fat can trigger cancer formation, unlike any other type of fat on your frame.

우엉뿌리에 다량 함유된 '클로로겐산'(chlorogenic acid) 이
우울증을 완화한다는 보도입니다.
추석연휴 따뜻한 우엉차 한잔 어떠세요?
https://www.youtube.com/watch?v=PxGTdKTyDPk

"우엉, 스트레스·우울증 완화 효과" / YTN 사이언스 우엉이 스트레스와 우울증을 완화하는 데 효과가 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 한국식품연구원은 우엉 뿌리에 많이 들어있는 특정 성분이 스트레스와 우울증을 개선하는 데 효과가 있다고 밝혔습니다. 연구팀에 따르면 스트레스를 받은 쥐에게 우엉 추출물을 투여한 결과, 스트레스로 인한 증상...

화장품 사러갈때 그냥 둘러보고싶어도 점원이 말을 거는게 힘드신분들 계시죠?

올해의 테마는 아토피네요
나날이 품격을 더해가는
산청한방약초축제입니다

3년연속 전국 최우수축제로 선정된 #산청한방약초축제 에 오시면 #아토피 #뷰티 와 관련된 유익한 프로그램을 만날 수 있습니다. 축제에 오셔서 #젊음 을 되찾으세요^^ #아토피 #아토피치유 #치유 #힐링 #항노화 #뷰티 #지리산 #산청 #산청한방약초축제 #아토피여안녕 축제는 9월15일부터입니다.

참여업체인 홍화원 동의초석잠이 홍콩박람회에 참여한 소식을 공유합니다

“홍화분말·오디라떼 홍콩 갔어요” 산청군이 홍콩 ‘아시아 유기농박람회’에 참가해 홍보활동을 벌이고 있다./산청군/ 산청군이 지난달 30일부터 지난 1일까지 홍콩에서 열린 ‘2017 아시아 천연유기농박람회’에 참가해 현지 기업과 37만달러 ...