Hamkke Move

Hamkke Move * 바른자세 스트레칭 지도자 자격증 취득
* 클래식바 메소드 지도자 자격증 취득

"신속하고 강한 프로그램으로 자세핏, 골반핏, 체형핏 성과를 빠르게 체감할 수 있습니다"

바닐라 라떼와 함께 ~~멋진 바리스타님에게 받은 깜짝 선물 ! ✨ #카페게더광화문 #바닐라라떼 #정말감사합니다❤️
02/01/2026

바닐라 라떼와 함께 ~~
멋진 바리스타님에게 받은
깜짝 선물 ! ✨
#카페게더광화문 #바닐라라떼 #정말감사합니다❤️

안녕하세요😊정성껏 준비한 새책 #당당한여자의생활속실루엣만들기 출간후 특강을 하며 만남의 기쁨을 나누고 있는데요,또 ‘헬스 앤 피트니스’ 강사 분들을 대상으로 진행하고 있어요2025년 1월에는 바디 메소드 분야 1...
21/11/2024

안녕하세요😊

정성껏 준비한 새책 #당당한여자의생활속실루엣만들기 출간후
특강을 하며 만남의 기쁨을 나누고 있는데요,

또 ‘헬스 앤 피트니스’ 강사 분들을
대상으로 진행하고 있어요

2025년 1월에는 바디 메소드 분야 10분을 대상으로
‘더 실루엣- 코치의 실루엣 찾는법‘ 특강을 진행합니다.

제가 각 분야에서 탄탄한 실력을 갖고 계신 강사 분들을
대상으로 이론을 구구절절 풀며
일방적인 강의를 하는 방식이 아니라

코치로서 실무 경험, 마스터 트레이너로서의 교육 경험
그리고 #당당한여자의생활속실루엣만들기에
소개된 실루엣 찾는 방법에 더해

전체적인 관점에서 정확한 몸사용법을 적용할 수 있는
주목할만한 실루엣 전략에 대해

즐겁게 움직이며
자유롭게 이야기하면서

지금 실무에 적용해 볼 수 있는 핵심 포인트를 찾는
방식으로 특강을 진행하고 있어요!

저도 다양한 분야의 강사 분들과 만나며
섬세한 영감을 받아요

오프라인에서 다양한 분들과 만나며
더 깊이 알게 된 발견이나 경험도
종종 전해 드릴께요.

( 2025. 1월 11일 특강에 대해서는 문의해 주세요)

#당당한여자의생활속실루엣만들기 #일과일상 #교육자 #코치 #강사 #실루엣 #웰니스 #틈틈이의힘

‘클소드 원데이 클래스’! 건강과 스타일의 균형을 만드는 운동법을 함께 공유했어요😊흰 공간이 편안한 요가 스튜디오에서여성 신체 특성에 기반한 운동하느라 두 시간이 금방 지나가버렸어요! ㅎㅎㅎ함께한 모든 순간에 감사...
04/11/2024

‘클소드 원데이 클래스’!
건강과 스타일의 균형을 만드는 운동법을
함께 공유했어요😊

흰 공간이 편안한 요가 스튜디오에서
여성 신체 특성에 기반한 운동하느라
두 시간이 금방 지나가버렸어요! ㅎㅎㅎ

함께한 모든 순간에 감사합니다!

#클소드®️하기좋은날 #미셸리마스터와함께 #클소드 #당당한여자의생활속실루엣만들기

광화문교보에서나이 상관없이친구된 친구들! 밀라논나 선생님 덕분이에요!🩷 #밀라논나 #친구들 #만남 #행운
26/09/2024

광화문교보에서
나이 상관없이
친구된 친구들!

밀라논나 선생님 덕분이에요!🩷

#밀라논나 #친구들 #만남 #행운

오늘 북콘서트에 다녀왔어요. 광화문교보의 북사인회에서 뵈었던 가장 따뜻한 분과 함께한 따뜻한 시간이었습니다.밀라논나 선생님의 밝고 푸른 지혜,이경신작가의 포근하고 진심듬뿍 담은 이야기,김영사 편집장의 세심한 질문덕...
26/09/2024

오늘 북콘서트에 다녀왔어요.
광화문교보의 북사인회에서 뵈었던
가장 따뜻한 분과 함께한
따뜻한 시간이었습니다.

밀라논나 선생님의 밝고 푸른 지혜,
이경신작가의 포근하고 진심듬뿍 담은 이야기,
김영사 편집장의 세심한 질문덕분에,
지금, 그곳에서 행복했습니다.

게다가 광화문 교보에서 1.2.3번으로 줄서 있다
친구( 나이와 상관없이^^)되며 북콘서트에서 만나기로
즉석약속한 친구들과도 행복 뿜뿜뿜⬆️

특히 함께 손뼉치고
실시간으로 센스넘치는 질문들을 올리는 모든분들에게
감동받은 날이었습니다🌻

#밀라논나 #이경신 #밀라논나이경신에세이 #김영사 #북콘서트 #아름다운사람들

냉정과 열정사이^^담백한 팥이 가득한 팥빙수!끓여서 진하게 만든 대추차!신기할만큼 더위를 잊게합니다! #인사동 #옛날팥빙수 #대추차 #일요일오후
25/06/2023

냉정과 열정사이^^
담백한 팥이 가득한 팥빙수!
끓여서 진하게 만든 대추차!

신기할만큼 더위를 잊게합니다!

#인사동 #옛날팥빙수 #대추차 #일요일오후

광화문 4BSunday morning! #광화문 #일요일아침
11/06/2023

광화문 4B
Sunday morning!

#광화문 #일요일아침

토요일 아침!오트라떼를 아주 아주 아주~~~특별하게 만들어 주시는 분 덕분에 멋진 주말 시작합니다!우리 함께 !멋진 주말 보내세요👯‍♀️ #토요일아침 #오트라떼 #지식의숲
10/06/2023

토요일 아침!
오트라떼를
아주 아주 아주~~~
특별하게 만들어 주시는 분 덕분에
멋진 주말 시작합니다!

우리 함께 !
멋진 주말 보내세요👯‍♀️

#토요일아침 #오트라떼 #지식의숲

미셸리와 함께하는 자이로키네시스!매주 수요일 오후2시30분-4시(90분)어제도 오늘도 내일도수업하느라 힘든 강사들!다시는 다시는 쉼표없이달리지마세요!3눨🎈힘차게 날아오르는 새처럼함께 움직여요.전화) 02-381-82...
16/02/2023

미셸리와 함께하는
자이로키네시스!

매주 수요일 오후
2시30분-4시(90분)

어제도
오늘도
내일도
수업하느라 힘든 강사들!

다시는 다시는
쉼표없이
달리지마세요!

3눨🎈
힘차게
날아오르는
새처럼
함께 움직여요.

전화) 02-381-8288
문자)010-9720-8060
카카오톡 채널/ 클소드 우먼 핏
장소: 클소드 우먼핏 고양본원

#자이로토닉 #자이로키네시스 #자이로키네시스 워크숍 #자이로키네시스교육

“티칭을 하면 할수록 제 몸은 힘들어요. 집에가면 숟가락이 무거울 정도로 몸이 천근만근 무거워요. 오래 티칭하고 오래 건강하게 아프지 않고 일하는 방법있을까요?“제가 많이 받는 질문중 하나입니다.”어떻게 하면 수...
13/02/2023

“티칭을 하면 할수록 제 몸은 힘들어요. 집에가면 숟가락이 무거울 정도로 몸이 천근만근 무거워요.
오래 티칭하고 오래 건강하게 아프지 않고 일하는 방법있을까요?“

제가 많이 받는 질문중 하나입니다.

”어떻게 하면 수많은 강사들이 아프지 않고 현업에서 뛸 수 있울까?“
그래서 나는 교육때 마다
왜 그랬을까?하며
미안했습니다.

척추전문병원에서 자이로토닉 척추유연센터 디렉터로 일할 때입니다.

퇴근하면
매운 음식먹고
말그대로 그자리에서
퍼지고 쉽다’는 마음부터 들었어요
그렇게 나한테 좀 많이 미안한 사람이 되었습니다.

건강한 여자, 건강한 아내, 건강한 엄마를 위한 움직임과 그것을 실행할 수 있는 티칭과 움직임ㅔ 대한 연구는 계속됩니다

3월4일 진행되는 원데이 워크숍은
그 고민의 한 자락입니다

#클소드®

유연한 관절
탄탄한 근육
강력한 활력을
되찾는 움직임 워크숍!

#클소드®️하기좋은날 #클소드우먼핏 #클소드클래스 #클소드지도자 #클소드 워크숍 #클소드풀리 #고맙습니다 #고양삼송

2023년 클소드 우먼핏 힘찬 새해 시작하기!‘원데이 워크숍에서 뵙겠습니다’오늘도 함께 웃어요😊 #2023 #새해이벤트 #원데이클래스 #미셸리마스터와함께 #클소드풀리@에이스바디 https://blog.naver....
06/01/2023

2023년 클소드 우먼핏
힘찬 새해 시작하기!

‘원데이 워크숍에서 뵙겠습니다’

오늘도 함께 웃어요😊

#2023 #새해이벤트 #원데이클래스 #미셸리마스터와함께 #클소드풀리@에이스바디

https://blog.naver.com/amc5391/222975447504

Address

경기 고양시 덕양구 권율대로 901 신원캐슬 2차 202호
Goyang
10568

Opening Hours

Monday 09:30 - 06:00
Tuesday 09:30 - 06:00
Thursday 09:30 - 18:00
Friday 09:30 - 18:00
Saturday 10:00 - 05:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hamkke Move posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category